如何挽回前女友/前男友，再甜蜜的婚姻也始終逃不過“七年之癢”，要從多方面考慮愛人變心的原因，面對變心的伴侶必須先下手爲強，破裂的感情始終會哽在心裏，如何挽回前女友/前男友，選擇權始終在你的手上。
如何挽回前女友/前男友1
如何挽回前女友/前男友
步驟一：明白自己錯在哪裏
愛情失敗的有你的責任，不管你察覺與否，你必須要承認這一點。想挽回，首先要彌補錯誤，而彌補的前提則是明白你錯在哪裏了。愛情的問題到底出在哪裏？你的責任在何處呢？坐下來仔細想一想，思考下你們的愛情是從何時開始有裂痕的，站在彼此的角度看問題，千萬別讓問題片面化，否則很難意識到問題的根源，甚至只會讓矛盾激化，我希望你能明白這個道理。
步驟二：花時間療傷
花足夠的時間療傷，別急着挽回前女友/前男友，這對你來說非常關鍵。挽回永遠不是越早越好，最適當的挽回時機是“時間恰恰好”。這個道理很簡單，但正深陷此中的你很難察覺到，你正在悲傷之處，很難真正的改變自己，前去挽回又有什麼讓Ta眼前一亮的資本呢？
況且，在這個時刻，你的前女友/前男友正處在牴觸情緒上，Ta很排斥你的情感，因爲在她的內心中已經認定之前的愛情是糟糕的，而這些的源頭是你。換位想想看，一個你很排斥的人前來向你示好，你會是什麼樣的情緒呢？
花時間療傷，平復自己的內心，給自己一個緩衝時間改變自我，同時給對方一個時間緩解情緒。
步驟三：建設強大的挽回心理
既然下定決心挽回，那麼你面對的道路絕對不是一馬平川的，內心深處做足準備，告訴自己一切都需要堅持，哪怕遇到再大的坎坷，咬牙堅持下去，只有堅持才能重新找回幸福。
步驟四：改變自我
靜靜的等待這段時間內，對你來說是一個契機，你要意識到，現在的你對Ta來說吸引力已經不大了，所以你要學會改變自己，提升自我魅力，讓Ta重新對你怦然心動。很難嗎？其實真的不難，你曾經讓Ta深愛過你，所以你很明白Ta親睞異性類型。
你有很大的機會，而這一切機會的把握權你可以牢牢的掌握在手中，這一切都需要你的堅持，請拿出努力！
步驟五：建立聯繫感和親密感
其實你明白這一切，但愛情的分崩離析實在是糟糕的體驗，於是慌了陣腳，尤其是在重新接觸期間，因爲前女友內心尚存在一些牴觸心理，所以碰壁之後會變得更不知道怎麼應對。
但永遠別慌，只要有過真情實意，那她的內心一定有殘存的甜蜜和幸福，你也很容易找回曾經的愛。不論是創造一起偶遇，還是寫封信，在初步重新建立聯繫感之後，一定要趁勝追擊，在儘量不觸碰到她敏感內心的前提下，最大程度的喚醒對你的愛，同時用你全新的面貌打動Ta。
如何挽回前女友/前男友2
如何挽救閨蜜友誼
1.找到“阻止”你們聯繫的真正原因
你要好好思考，當初是因爲什麼和你的朋友漸行漸遠。有時候，我們會把友誼浪漫化，此刻的想要重新開始，也許是我們暫時忘記了當初爲什麼結束這種關係。如果貿然重新開始，你可能會回到你曾經離開過的沼澤。
在你做決定之前，最好花些時間去做一個友誼評估：是你太忙了不能爲對方騰出時間嗎？如果是這樣的話，它真的可以改變嗎？或者說，你不能忍受她和你溝通的方式，並把一切都告訴了她，那麼你認爲現在的情況會好轉嗎？心理學家說：“如果你認爲恢復的'友情會和以前完全不同，那麼你可能是不現實的。並不是說你們不可能做得更好。只是在重新開始之前，你應該清楚地知道，是什麼破壞了你們的友情，另外，也要做好放棄這段友情的準備。
2．假裝你們剛剛認識
如果你剛剛搬家，可能會很想聯繫同城市的老朋友。這是可以理解的。在新城市裏，結交新朋友可能會有些尷尬和令人生畏，但對於那些曾經接近過和熟悉的人來說，整個過程會更舒適一些，因爲你們曾經有過感情基礎。
不過，這並不意味着你應該立即重啓哪些曾經擁有過的親密關係。心理學家認爲，首先你可以和ta們成爲熟人，而不是好朋友。因爲你只是比一個全新的友情稍微前進一點。所以你需要讓事情按照與陌生人碰面後的步伐展開。
你可以從和ta們喝一杯咖啡開始。因爲你真的需要經驗和時間來與他人建立信任，無論是老朋友還是新朋友。
此外，即時重聯的感覺可能是片面的。我們常常會被我們自己的心中願望所左右，無論是出於寂寞，還是興奮地想要讓這個人回到我們的生活中。樂觀的態度讓人們很容易走進誤區，很可能對方並不想和你重新開始。另一方面，保持謹慎的態度可以自己不再陷入一種無關緊要的關係中。當然了，如果事情進展緩慢，但回到了真正的友誼的狀態，那便有可能成爲一個真正的、可持續的親密關係。
