工作上遇到的不順心怎麼解決？職場的道路上是不可能一帆風順的，我們難免會遇見不順心的事情。接下來就由小編帶大家詳細的瞭解工作上遇到的不順心怎麼解決的相關內容。
工作上遇到的不順心怎麼解決1
保持冷靜：首先要控制好自己的情緒，只有在冷靜的狀態下才能做出更準確的判斷和選擇，而生氣、憤怒和急躁都是無用的，還不利於身體健康。
工作生活要分開：簡單的說就是不要把工作中的情緒帶到家裏面，更不能把怨氣怒氣轉移撒到家人身上，他們是家人，是支持者，是愛你的人，不是影響你工作的人，可以訴說交流或者沉默，但不能責罵爭吵。
反思自己：我們無法去主導領導、同事、客戶，但我們可以去改進自己，回想思索自己在工作中的行爲和表現是不是採取另一種方式會更好，自己有沒有做的不到位的地方，犯錯的原因在哪裏等，對自己有一個全面深入的分析，認識不足。
繼續努力：因爲工作心情不好時，儘量把負面情緒控制在當天，第二天還是要精氣神滿滿的去上班，打起精神把該乾的事情幹好，認真的對待每件事，柳暗花明往往在不經意間出現。
吸取教訓：要學會從之前的錯誤中總結經驗教訓，在今後才能避免出現同樣地失誤，或者使今後的工作更加遊刃有餘。
心存感恩：要正確對待工作中的各種磕磕絆絆，正是這些困難和挑戰才使我們變得更加優秀和強大，要用感恩的心去看待人生中的每一段經歷，讓所有的絆腳石都變成自己不斷進步的階梯。
工作上遇到的不順心怎麼解決2
1、調整自己的心態工作
不開心，是一種不好的狀態，輕則讓自己的心情變得壓抑，重則影響自己的工作，成爲自我提升的障礙、甚至讓自己遭遇被開除的風險。
因此，我們要試圖找到不開心的原因所在。是自己能力太低，工作沒有成就感？是工資低了，經濟有壓力呢？是工作太累、對身體不好？還是跟領導/同事關係不和諧，或是發展沒有前途和錢途？
例如個人能力不足，導致工作完不成或者有落差，則可以通過外部學習以及內部溝通、學習，來對症下藥儘快提升個人的能力，以匹配工作的要求。
我們需要找出問題的所在，嘗試解開這個結，讓自己快樂起來。
當然，不同的情況，我們需要採用不同的解決方式，其目的就在於做好自我的調節，讓自己將主要精力放到工作上。
2、騎驢找馬，找到工作後再辭職
職場有句老話：要麼忍，要麼滾。
不開心，若根本原因出在公司的體制或者是上司的緣故，通過多次的調整亦無法改變狀態，那唯一的選擇只能是離開。
當然，爲了讓自己不要有太多的經濟負擔，一般不建議樓主裸辭，最好的解決辦法則是找到工作後再辭職。但騎驢找馬也要慎重對待，最好的操作則是做好自我的評估、找到自己的職業發展方向後，再來尋找適合自己的工作。
只有這樣，我們纔有能在新的單位上有好的`心態、能有更好的發揮，讓自己儘快成長起來，獲得更多的滿足感、乃至晉升的機會。
工作上遇到的不順心怎麼解決3
在工作上的不順心，甚至憋屈，是一件非常煩惱和痛苦的事情，也相信每一位工作者都會遇到類似的問題。因爲在日常工作中，除了正常的工作，更多的是涉及到人與人之間交往相處的人際關係，以及來自工作上的競爭和壓力。每個人的工作方式，處事風格和看問題的角度不同，也就形成辦事效率，想法意見不一致，所以就存在着矛盾。
要善於換位思考。
工作上的不順心主要就是來自於意見的不統一和相處的不和諧，能夠及時的化解矛盾，處理好工作上遇到的問題纔是解決不順心的關鍵。對待所遇到的矛盾，要辯證的分析和對待，沒有絕對的誰對誰錯。要看到對方的優點，敢於承認自己的不足，不要拿自己錯誤的觀點來權衡對方優點。一分爲二的看問題，任何事物和人都存在着利與弊，優點和不足，要學會換位思考，這樣才能夠保持平常的心態，也就不會總是感覺自己憋屈和壓抑了。
嘗試換個工作環境。
工作中實在感覺壓抑和憋屈，又無能力去解決和麪對，可以嘗試換個環境工作。但是頻繁的更換工作，依然是感覺工作不順心和憋屈，這就要考慮我們自身存在的問題了。檢查一下自己，是不是存在着比較自負的心裏和孤傲的個性，是不是總是希望別人呵護自己的更多，有着以自己意志爲轉移的主觀意識。
嘗試換一種心態。
是不是有着不平常的心態，總是喜歡抱怨，抱怨社會抱怨身邊的人和事。是不是總有着防範的意識，不善於與人交往溝通，感覺社會是灰暗的，身邊的好人不多。
改變不了別人要學會改變自己。
其實工作環境，也是一個生活交往的圈子，要學會與人交往相處和溝通。工作環境不是自己的家庭環境，是一個集聚了各路英才，性格迥異人員的大家庭。要學會融於其中，懂得尊敬和接受他人。更多的是通過改變自己來適應對方，而不是力求改變對方來適應自己。
歷練自己，不斷學習，善於總結經驗教訓，提升自己的修養和內涵。
在工作中，要學會適應各種環境，克服一些不利因素，有着抗壓和在惡劣條件下生存的能力。保持良好的心態和積極向上的態度，以己利益爲小，集體大局利益爲重。才能使自己在工作中變得更加努力和進取，取得優異的工作成績。而不是總因爲不順心，憋屈致使自己的工作效率低，從而使得自己在工作中越來越不順利。
