按時到達
千萬不要遲到，因爲這是對考官的一種不尊重。如果有一些特殊原因不能如約按時到達，應事先打個電話通知考官。萬一遲到了，不妨主動、簡單明瞭地說明原因，這是必須的禮儀。
放鬆心情
有的人面對考官就會面紅耳赤，神情緊張而說話不流暢。所以儘量調節心態，達到最佳狀態。
以禮相待
不要旁若無人、隨心所欲，對接待人員熟視無睹。如果你目中無人、沒有禮貌，在決定是否錄用你時，他們可能會有發言權，所以，要給所有在場的人留下很好的印象，而不僅僅是主考官。
注意手機
將手機調到振動或關機，這是明智的選擇
進場敲門
即使面試的門是虛掩着的，也要敲門，千萬不要冒失進入，那樣很魯莽，沒有禮貌。
微笑面對
面帶真誠的微笑，這是一個人風度、風采的展示，會給考官留下很好的印象。
莫先伸手
行握手禮應該是主考官事先伸手，然後求職者才能去握手。若考官沒有主動握手，求職者切莫主動先伸手。
"請"才入座
求職者進入面試室時，要等主考官請你入座，你纔可以就座。
遞物大方.
求職者在遞自己的簡歷時，一定要事先整理好，最好是能迅速完整地取出來，不可亂翻一通。
職場面試不管何時不要忘記禮儀，不管是面試官來的時候，還是面試官不在只是一些招待人員的時候我們都要表現出禮儀得體，因爲從我們進入公司的那一刻起我們的行爲都受到了公司的關注，不要想着面試官在纔是面試，面試很可能從我們進入公司的那一刻開始就在進行着，我們稍微的放鬆可能就會輸給他人，所以不要想着沒有見到面試官就各種的放鬆，各種的悠閒，我們的悠閒只會讓我們失去一次次的機會，在面試當中不管何時我們都不要忘記該有的禮儀。
職場面試不管何時不要忘記禮儀，職場面試有些面試官可能會對我們有一些刁難，當然是爲了更好的測試我們的能力，這時候我們不要想着對我們故意刁難然後就各種不滿意，或者是表現出不耐煩的情緒，這時候我們的情緒會直接被面試官所看到，那麼面試官自然也會對我們不滿，我們既然是面試的，那麼我們就要有足夠的耐心，如果我們有能力，那麼就讓面試官測試別，至少可以讓面試官瞭解到我們是一個真正有才華的人，那麼面試官自然也就更願意錄用我們這樣的人才。
職場面試不管何時不要忘記禮儀，面試當中有些公司可能會讓招待人員給我們倒水等，面對招待人員我們也要表現出該有的禮儀，不要想着這些人就是爲我們服務的，或者是覺得理所應當連一句謝謝都沒有，這時候我們的行爲都會成爲面試官考察的一方面，所以說在面試當中不管是何時，甚至是面對何人我們都要表現出自己的禮儀，當然這也是我們個人素養的一種表現。這樣更容易讓面試官記住你
一、求職面試之握手
在明白了面試前3分鐘定乾坤的道理之後，大家一定想在求職禮儀方面有所改進。握手作爲面試禮儀中的重頭戲，有着舉“手”輕重的地位。
面試時，握手是很重要的一種身體語言。外企把握手作爲衡量一個人是否專業、自信、有見識的重要依據。堅定自信的握手能給招聘經理帶來好感，讓他認同你是懂得行規、禮儀的圈內一分子。
怎樣握手才能到位?握多長時間纔算恰如其分?這些都非常關鍵。因爲手與手的禮貌接觸是建立第一印象的重要開始，所以，你一定要使你的握手有感染力。
二、求職面試之坐姿
1、神態大方得體，入坐時輕而緩(條件允許時儘量從左邊進入)，不要發出任何雜音;坐定以後身體不要隨意扭動，雙手不要有多餘動作(摸頭髮、耳朵、捂嘴說話等)，雙腿也不可反覆抖動。
2、性別不同坐姿會有區別，男性雙腳踏地，雙膝分開一拳以上，雙手可放在左右膝蓋之上;女性應雙腿併攏斜放一側，雙腳前後放置，上身挺直，頭部端正，雙手自然放在兩腿之上。
3、坐下之前應輕輕拉椅子，用右腿抵住椅背，輕輕用右手拉出切忌開出大聲。
4、坐下的動作不要太快或太慢、太中或太輕，太快顯得有失教養，太慢則顯得無時間觀念，懶散;
5、坐下後上半身應與桌子保持一個拳頭左右的距離，坐滿椅子的2/3，不要只坐一個邊或深陷椅中。
6、坐下後上身應保持直立，不要前傾或後仰，更不要搭拉肩膀、駝背、含胸等，給人以萎靡不振的印象。
7、肩部放鬆、手自然下垂，交握在膝上，五指併攏，或一手放在沙發或椅子扶幹上，另一隻手放在膝上。
8、兩腿、膝併攏，一般不要翹腿，千萬不要抖動肢尖;兩腳踝內側互相併攏，兩足尖約距10cm左右。
9、坐着與人交談時，雙眼應平視對方，但時間不易過長或過短;也可使用手勢，但不可過多或過大。
三、求職面試之距離
面試時需要與面試官保持適當的距離，這是禮貌的一種表現。保持合理的距離合乎禮儀，太遠顯得生疏不願親近，太近又會很尬尷，一定要讓他人主觀上感到舒服;保持合理距離交談更有效，距離合理有助於展現良好的整體形象，能夠合理利用身體語言(手部動作、表情變化等)來發揮魅力。
面試時，HR爲了讓你放鬆，經常會將身子向前傾。這時如果你坐在HR對面的話，需要小心你自身的傾斜幅度。上身微微前傾就好，千萬不能傾的過度。如果雙方靠的過近的話，激動起來，手舞足蹈的你很可能會用手打到面試官。即使手沒動，萬一說的激動控制不住成爲噴壺那也是件肯尷尬的事情。
如果雙方距離拉的太遠的話，有時候因爲音調的關係，HR可能無法清晰的聽到你的描述，會錯過你回答問題時精彩的部分。所以，如果可以的話，請將你和HR的距離保持在1~1.5米左右。
幾輪面試下來，職場面試者發現與面試官攀談，特別是與多位面試官攀談時，會有莫名的嚴重感。所以忐忑不安，手腳不聽使喚，無法專注答覆面試官的問話，致使整場面試差勁透了。這些行爲必定都被面試官看在眼裏，結果可想而知。下面和各位職場白領們一起評論關於職場面試的坐姿禮儀。
一、求職面試入坐姿態
1、坐姿包括坐姿和坐定的姿態。假如面試官讓你坐下，你不用故意客套地說：“您先坐。”神態堅持大方得體即可。入座時要輕而緩，不要宣佈任何喧鬧的聲響。面試過程中，身體不要隨意扭動，雙手不該有剩餘的動作，雙腿不行重複顫動，這些都是缺乏教養和高傲的體現。有些人因爲嚴重，無意識地用手摸頭髮、耳朵、甚至捂嘴說話，雖然你是無心的，但面試官可能會因此而以爲你沒有用心攀談，還會置疑你言語的真實性。
2、不一樣性別，關於面試就座時的禮儀要求也不一樣。男性就座時，雙腳踏地，雙膝之間最少要有一拳的間隔，雙手可別離放在擺佈膝蓋之上，假如面試穿戴較正式的西裝，應解開上衣鈕釦。
3、女人在面試入座時，雙腿併攏並斜放一側，雙腳可稍有前後之差，假如兩腿斜向左方，則右腳放在左腳以後；假如兩腿斜向右方，則左腳放置右腳以後。這樣對方從正面看雙腳是交成一點的，腿部線條更顯細長，也顯得較爲嫺雅。若女人穿戴套裙，入座前應收攏裙邊再就坐，坐下後，上身筆挺，頭部規矩，目光平視面試官。坐穩後，身子一般佔坐位的2/3，兩手掌心向下，天然放在兩腿上，兩腳天然放好，兩膝併攏，面帶微笑堅持天然放鬆。
二、面試攀談，間隔禮儀
職場面試人員進入面試室，一坐下來就習慣地將椅子往前靠。因爲這位面試官十分親熱，面試者漸漸變得輕鬆起來，開端敘述自個對這份工作的神往，提到激動的當地，就情不自禁將身子探得更近了。看着振奮講演、唾沫橫飛的面試者，面試官好像有些爲難，而此時的面試者現已失禮了。
攀談的目的是爲了與他人溝通思想，要做到愉快地攀談，除了要注意說話的內容外，還應注意與主考官堅持必定的間隔，這樣才能讓對方聽得理解、理解。西歐一些國家從清潔視點研究出，人說話時，可發生170擺佈個飛沫，可飄蕩1米遠，最遠達1、2米，咳嗽時能排出460擺佈個飛沫，最遠可噴出9米遠，就更甭說打噴嚏會發生多少病菌了。也就是說，堅持恰當間隔攀談，也是對他人的禮貌。
1、堅持間隔符合禮儀
從禮儀上說，說話時與對方離得太遠，會使對方誤以爲你不肯向他表明友愛和接近，這顯然是失禮的。可是假如離得太近攀談，一不小心就會把口沫濺在他人臉上，這是最爲難的。因此，從禮儀視點來講，一般與主考官堅持一兩個人的間隔最爲適合。這樣做，既讓對方感到親熱，一起又堅持必定的“交際間隔”，在咱們的片面感觸上，這也是最舒服的。
2、堅持間隔攀談更有用
在求職面試中，人作爲一個整體形象，兩邊攀談傳遞信息，不只憑仗言語，並且還要依靠身體言語來表現魅力，如手部動作、表情改變等。美學原理通知咱們，間隔能發生美。闡明間隔在攀談中仍是能起到必定效果的。面試時挑選一個最佳方位和最佳間隔，才能夠非常好地表現。
面試攀談時，無論是從清潔視點仍是從文明禮貌視點來思考，都應該與人堅持必定的間隔，這樣，有利於咱們的身體健康，對兩邊都是有利的。假使攀談時遽然想打噴嚏、清嗓子，要轉過身“行事”，最佳是取出手帕或餐巾紙捂住口，做過以後要表明歉意。
三、禮貌動身，脫離有禮
面試攀談完後，要禮貌動身。起立的動作最重要的是慎重、安靜、天然，絕不能宣佈任何聲響。入座一般由左面進入坐位，起立時可由左面退出。一般咱們坐椅子時，有上座的專門規則，進入房間可由左面開端坐，站立時也要站在椅子的左面，無論是就坐仍是動身都不要宣佈任何聲響。
1、時間觀念：
守時是職業道德的一個基本要求，提前10—15分鐘到達面試地點效果最佳。
提前半小時以上到達會被視爲沒有時間觀念，但在面試時遲到或是匆匆忙忙趕到卻是致命的，如果你面試遲到，那麼不管你有什麼理由，也會被視爲缺乏自我管理和約束能力，即缺乏職業能力，給面試者留下非常不好的印象。
2、第一形象：
到了辦公區，要徑直走到面試單位，而不要四處張望，甚至被保安盯上。
走進公司之前，口香糖和香菸都收起來，因爲大多數的面試官都無法忍受你在公司嚼口香糖或吸菸。
手機堅決不要開，避免面試時造成尷尬局面。
一進面試單位，若有前臺，則開門見山說明來意，經指導到指定區域落座，若無前臺，則找工作人員求助，要注意禮貌用語。
3、等待面試：
到達面試地點後應在等候室耐心等候，並保持安靜及正確的坐姿。
要堅決制止的是：在接待室恰巧遇到朋友或熟人，就旁若無人地大聲說話或笑鬧；吃口香糖，抽香菸、接手機。
4、與面試官的第一個照面：
把握進屋時機：如果沒有人通知，即使前面一個人已經面試結束，也應該在門外耐心等待，不要擅自走進面試房間。
專業化的握手：面試時，握手是最重要的一種身體語言。專業化的握手能創造出平等、彼此信任的和諧氛圍。你的自信也會使人感到你能夠勝任而且願意做任何工作。
無聲勝有聲的形體語言：在面試中，恰當使用非語言交流的技巧，將爲你帶來事半功倍的效果。除了講話以外，無聲語言是重要的公關手段，主要有：手勢語、目光語、身勢語、面部語、服飾語等，通過儀表、姿態、神情、動作來傳遞信息，它們在交談中往往起着有聲語言無法比擬的效果，是職業形象的更高境界。
說到坐姿禮儀，其實是指人在就座以後身體所保持的一種姿勢。坐姿具有安詳、雅緻、大方、得體的特點。考生入座時走到座位前，轉身後把右腳向後撤半步，輕穩坐下，然後把右腳與左腳並齊，坐在椅上，上體自然挺直，頭正，表情自然親切，目光柔和平視，嘴微閉，兩肩平正放鬆，雙手放在考桌上，掌心向下，兩腳平落地面，起立時右腳先後收半步然後站起。一般來說，在正式社交場合，要求男性兩腿間距與肩同寬，女性兩腿併攏無空隙。兩腿自然彎曲，兩腳平落地面，不宜前伸。
入坐姿勢
1入座時要輕而緩，不要發出任何嘈雜的聲音。面試過程中，身體不要隨意扭動，雙手不應有多餘的動作，雙腿不可反覆抖動，這些都是缺乏教養和傲慢的表現。有些人因爲緊張，無意識地用手摸頭髮、耳朵、甚至捂嘴說話，雖然你是無心的，但面試官可能會因此而認爲你沒有用心交談，還會懷疑你話語的真實性。
2不同性別，對於面試就座時的禮儀要求也不同。男性就座時，雙腳踏地，雙膝之間至少要有一拳的距離，雙手可分別放在左右膝蓋之上，51淘獵 若是面試穿着較正式的西裝，應解開上衣鈕釦
3女性在面試入座時，雙腿併攏並斜放一側，雙腳可稍有前後之差，如果兩腿斜向左方，則右腳放在左腳之後;如果兩腿斜向右方，則左腳放置右腳之後。這樣對方從正面看雙腳是交成一點的，腿部線條更顯修長，也顯得頗爲嫺雅。若女性穿着套裙，入座前應收攏裙邊再就坐，坐下後，上身挺直，頭部端正，目光平視面試官。坐穩後，身子一般佔座位的2/3，兩手掌心向下，自然放在兩腿上，兩腳自然放好，兩膝併攏，面帶微笑保持自然放鬆。
面試交談，距離禮儀
1保持距離合乎禮儀:從禮儀上說，說話時與對方離得太遠，會使對方誤認爲你不願向他表示友好和親近，這顯然是失禮的。但是如果離得太近交談，一不小心就會把口沫濺在別人臉上，這是最尷尬的。
2因此，從禮儀角度來講，一般與主考官保持一兩個人的距離最爲適宜。這樣做，既讓對方感到親切，同時又保持一定的“社交距離”，懸賞獵頭 在人們的主觀感受上，這也是最舒服的
3保持距離交談更有效：在求職面試中，人作爲一個整體形象，雙方交談傳遞信息，不僅憑藉語言，而且還要依賴身體語言來發揮魅力，如手部動作、表情變化等。美學原理告訴我們，距離能產生美。說明距離在交談中還是能起到一定作用的
4面試時選擇一個最佳位置和最佳距離，才能夠更好地發揮。面試交談時，無論是從衛生角度還是從文明禮貌角度來考慮，都應該與人保持一定的距離，這樣，有利於大家的身體健康，對雙方都是有利的。倘若交談時忽然想打噴嚏、清喉嚨，要轉過身“行事”，最好是取出手帕或餐巾紙捂住口，招聘的新渠道，懸賞獵頭就上51淘獵 做過之後要表示歉意，以獲得面試官
禮貌起身，離開有禮
面試交談完後，要禮貌起身。起立的動作最重要的是穩重、安靜、自然，絕不能發出任何聲音。入座通常由左邊進入座位，起立時可由左邊退出。
一般我們坐椅子時，有上座的專門規定，進入房間可由左邊開始坐，站立時也要站在椅子的左邊，無論是就坐還是起身都不要發出任何聲音。
求職面試後的必備禮儀
許多求職者只留意應聘面試時的禮儀，而忽略了應聘後的善後工作，而這些步驟亦能加深別人對你的印象。面試結束並不意味着求職過程就完了，也不意味着求職者就可以袖手以待聘用通知的到來，有些事你還得幹。
一、感謝
爲了加深招聘人員對你的印象，增加求職成功的可能性，面試後兩天內，你最好給招聘人員打個電話或寫封信表示謝意。
感謝電話要簡短，最好不要超過5分鐘。
感謝信要簡潔，最好不超過一頁。感謝信的開頭應提及你的姓名及簡單情況。然後提及面試時間，並對招聘人員表示感謝。感謝信的中間部分要重申你對該公司、該職位的興趣，增加些對求職成功有用的事實內容，儘量修正你可能留給招聘人員的不良印象。感謝信的結尾可以表示你對自己的素質能符合公司要求的信心，主動提供更多的材料，或表示能有機會爲公司的發展壯大做出貢獻。
面試後表示感謝是十分重要的，因爲這不僅是禮貌之舉，也會使主考官司在作決定之時對你有印象。據調查，十個求職者往往有九個人不回感謝信，你如果沒有忽略這個環節，則顯得“鶴立雞羣”，格外突出，說不定會使對方改變初衷。
二、不要過早打聽面試結果
在一般情況下，考官司組每天面試結束後，都要進行討論和投票，然後送人事部門彙總，最後確定錄用人選，可能要等3—5天。求職者在這段時間內一定要耐心等候消息，不要過早打聽面試結果。
三、收拾心情
面試回來後，你已經完成一次面試，但這只是完成一個階段。如果你向幾家公司求職，則必須收拾心情，全身心投入應付第二家的面試，因爲，未有聘書之前，仍未算成功，你不應放棄其他機會。
四、查詢結果
一般來說，你如果在面試兩週後或在主考官許諾的通知時間到了，還沒有收到對方的答覆時，就應該寫信或打電話給招聘單位或主考官司，詢問是否已作出了決定。
五、做好再次衝刺的思想準備
應聘中不可能個個都是成功者，萬一你在競爭中失敗了，也不要氣餒。這一次失敗了，還有下一次，就業機會不只一個，關鍵是必須總結經驗教訓，找出失敗的原因，並針對這些不足重新做準備，“吃一塹，長一智”，謀求“東山再起”。
女性職業行爲的七條禮儀提示
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學校中小學生禮儀常規
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（1）一定要提前5-10分鐘到達面試地點，以表示求職者的誠意，給對方以信任感，同時也可調整自己的心態，作一些簡單的儀表準備，以免倉促上陣，手忙腳亂。
（2）進入面試場合時不要緊張，應先敲門，得到允許後再進去。開關門動作要輕，以從容、自然爲好。見面時要向招聘者主動打招呼問好致意，稱呼應當得體。在用人單位沒有請你坐下時，切勿急於落座。用人單位請你坐下時，應道聲“謝謝”。坐下後保持良好體態，切忌大大咧咧，左顧右盼，滿不在乎，以免引起反感。離去時應詢問“還有什麼要問的嗎”，得到允許後應微笑起立，道謝並說“再見”。
（3）對用人單位的問題要逐一回答。對方給你介紹情況時，要認真聆聽。爲了表示你已聽懂並感興趣，可以在適當的時候點頭或適當提問、答話。回答主試者的問題，口齒要清晰，聲音要適度，答話要簡練、完整。一般情況下不要打斷用人單位的問話或搶問搶答，否則會給人急躁、魯莽、不禮貌的印象。問話完畢，聽不懂時可要求重複。當不能回答某一問題時，應如實告訴用人單位，含糊其辭和胡吹亂侃會導致面試失敗。對重複的問題也要有耐心，不要表現出不耐煩。
（4）在整個面試過程中，在保持舉止文雅大方，談吐謙虛謹慎，態度積極熱情。如果用人單位有兩位以上主試人時，回答誰的問題，你的目光就應注視誰，並應適時地環顧其他主試人以表示你對他們的尊重。談話時，眼睛要適時地注意對方，不要東張西望，顯得漫不經心，也不要眼皮低望，顯得缺乏自信，激動地與用人單位爭辯某個問題也是不明智的舉動，冷靜地保持不卑不亢的風度是有益的。有的用人單位專門提一些無理的問題試探你的反應，如果處理不好，容易亂了分寸，面試的效果顯然不會理想。
職場面試技巧
要實事求是
面試遇到自己不知、不懂、不會的問題時，不懂裝懂的做法均不足取，誠懇坦率地承認自己的不足之處，反倒會贏得面試官的信任和好感。
要機智應變
面試官有時接待應試者若干名，類似的回答也要聽若干遍。只有具有獨到的個人見解和個人特色的回答，纔會引起面試官的興趣和注意。
要揚長避短
每個人都有自己的特長和不足，在面試時可以婉轉地說明自己的長處和不足，用其他方法加以彌補。
要保持“平常心”
當面試緊張時你不妨坦率地承認自己緊張，也許會求得理解。同時要進行自我暗示，提醒自己鎮靜下來。
要準備充分
要相信“知識就是力量”，知識也會增加膽量。面試前除了進行知識、技能、心理準備外，還要了解和熟悉求職的常識、技巧、基本禮節。
1、體現氣質的着裝
一套正裝是女生必備的求之法寶
當然，並不要求女生們在求職時一定要中規中矩的搭配
女生可以根據崗位需求以及自己的氣質靈活搭配
參考的法則是：
1、因人而異，以質取勝
這裏所謂之“質”是氣質的意思
2、遠離花僑，莊重爲宜
2、增添自信的鞋子
面試時女生穿鞋有三忌：忌過高、忌魚嘴、忌誇張
襪子，穿裙裝襪子很重要，絲襪以肉色爲雅緻。
拉得不直和不正的絲襪縫，會給人很邋遢的感覺。
3、畫龍點睛的裝飾品
當今是一個追求和諧美的時代
適當地搭配一些飾品無疑會使你的形象錦上添花
飾品搭配在精不求量
一條絲巾，一枚胸花，一條項鍊
能恰到好處地體現你的氣質和神韻爲佳
避免佩戴過多、過於誇張或有礙工作的飾物
讓飾品真正有畫龍點睛之妙
4、實用裝飾的皮包
皮包大大方方背在肩上
不要過於精美，太珠光寶氣
但也不要太破舊，有髒點。
儀表大方青春靚麗
5、幹練清爽的妝容
妝容以淡妝爲主，使你更顯亮麗。
越淡雅自然、不露痕跡越好
切記不要將清純美掩蓋掉。
6、體現個性的髮型
不管長髮還是短髮，一定洗得乾淨、梳得整齊，增添青春的活力
髮型可根據衣服正確搭配，要善於利用視覺錯覺來改變臉形
如臉型過長的人，可留較長的前劉海，並且儘量使兩側頭髮蓬鬆，這樣長臉看起來不太明顯
脖頸過短的人，則可選擇乾淨利落的短髮來拉長脖子的視覺長度
臉型太圓或者太方的人，一般不適合留齊耳的髮型，也不適合中分頭路
溫馨提示：服裝及飾品是求職者留給面試考官的第一印象，得體的穿着打扮能使其爲你加分。自己也增加自信，在面試中發揮更好。要達到這個目的，需要研究着裝風格，注意細節修飾。
禮儀，是人們在社會交往活動中應共同遵守的行爲規範和準則，多種因素影響了禮儀的形式，如社會風俗、民族習慣、歷史傳統等等。禮儀的核心因素是人與人之間的相互尊重。 在面試中，禮儀是應聘者塑造個人形象的重要手段，端莊的形象，恰當的談話內容，周到的禮儀，是個人形象的三重保險。禮儀的作用更是顯著，需知面試官除了觀察你的形象，考察你的能力，還有一個他絕對不會透露的心思——每個面試官面對應聘者都會想：我以後要和這個人一起工作，我們能否友好相處？ 別以爲面試官都是公司的選拔機器，面試沒有百分百的客觀結果，多數面試官會考慮應聘者今後是否能作爲同事相處，這種考慮既是爲了個人的安全感，也是爲了公司內部的團結。而禮儀正是打消面試官心理顧慮的有力武器，一個懂得禮儀的人，願意遵守人際交往中的規則，自然會讓面試官覺得安全。所以，面試禮儀，也是面試準備的一部分。 禮儀不只在面試中起到錦上添花的作用，在今後的工作、生活中，它的威力更是不可小覷，所謂“禮多人不怪”。不要認爲自己已經懂得禮儀，除非你經過專業的禮儀訓練。規範的禮儀，舉手投足都有分寸、有講究。當然，也不要把禮儀想得那麼複雜，禮儀一旦成爲習慣，不必刻意爲之就能讓人覺得舒服。 畢業生應該系統地訓練自己的禮儀。科學研究表明，一個動作只要堅持 20天，就會成爲習慣。用20天的時間抽空苦練禮儀，一朝學成，終身受益。短期投資，長線回報，何樂而不爲？ 如何練習禮儀？如果能得到專業禮儀教師的指導，將是件大有裨益的事。但是，剛剛畢業的大學生，很少能有這樣的條件和機會。 自我訓練的效果也是一樣，只要有決心，人人能夠練就好氣質。以下就是禮儀練習的必備物品： 專業禮儀教材或錄像。
聽聽專業禮儀師的說法，看看他們的示範，是自我禮儀訓練的重要依據。中國人民大學教授金正昆的社交禮儀教程是不錯的選擇。 鏡子。 自我觀察工具之一，最好是能夠照到全身的穿衣鏡。
可以錄像的手機也可以，自我觀察工具之二，也是收效最快的工具。將自己錄下來，你會驚訝地發現，原來自己在禮儀上存在這麼多的漏洞！笑起來表情不自然，說話時一堆小動作……看着錄像糾正自我是一個很痛苦的過程，千萬挺住！ 錄音機。
自我觀察工具之三。你的聲音同樣需要精心調試。 練習服裝。着家居服訓練禮儀，因爲沒有相應的氛圍，收效往往不太，最好穿着緊身衣或你的面試服裝，不論西裝還是高跟鞋，都和你的日常服飾有一定的差距，在練習時習慣它們，面試時才能自然。 練習夥伴。
你需要一個爲你錄像、爲你提出建議的人，最好的辦法是和正在找工作的同學和朋友一起練習，互相糾正，共同提高。 禮儀不需要封閉訓練，標準的禮儀也不可能一夕練就。在找工作、發簡歷、準備面試之餘，有意識地抽出時間練習即可。禮儀練習貴在持之以恆，不但在練習的時候，在生活中也要隨時糾正自己的動作，20天后，你會發現自己脫胎換骨：氣質端正，舉止得宜，照鏡子的時候，自己都忍不住多看自己幾眼。這個時候，你還怕面試嗎？
訓練面試禮儀，先要了解面試過程。 應聘者的面試過程，一般包括四個部分：簡歷投遞到 面試確認階段，這個時侯的禮儀主要體現在簡歷的措辭和 電話用語；面試準備階段，從應聘者進入公司到走入面試 辦公室，要爭取給公司員工留下良好印象；面試進行階 段，即應聘者進入面試辦公室到離開公司的整個過程，每 個動作都要精心訓練；面試後續階段，包括感謝考官，致 電公司等等。 面試進行階段所需要的禮儀，幾乎涉及到所有日常生 活的習慣性禮節，練習面試禮儀，是一個一舉兩得的過 程。以下就是面試常用禮儀及注意要點： （1）敲門、關門。 敲門的聲音不宜缺乏力度，軟綿綿的敲門聲會給人留下懦弱的印象。不要用手掌和手背大聲敲門，應將食指彎曲後敲門，這樣發出的聲音大小適宜，有一定的穿透力。敲門要有節奏，一般規律是三下一停頓，約停數秒後，對方沒有回答，稍加力度繼續敲，直到對方請敲門者進門方能進入。
（2）握手。 面試的時候，與面試官握手是常見的禮儀，伸手的時 候儘量手心向上，握手應有一定的力度，眼睛要注視對方 的眼睛，表情自然、微笑，手心不要有汗，握手時間不宜 過長，也不要用力搖晃。
握手的時候，長者尊者有選擇權，別人伸手你才能伸 手，如果面試官沒有握手的意思，應聘者不宜主動伸手。 （3）名片。 如果能夠拿到面試官的名片，對面試者來說將是一件 極其有利的事。很多人事經理習慣將名片放在桌面上，應 聘者進入房間後，應留意看面試官身前的桌子，也許會有 名片盒或者單張名片擺放。如果沒有，可以看着桌子，再 以詢問的眼神看向面試官，這時面試官就會主動遞上名 片。接名片的時候要用雙手，確認一下對方的姓名和職 位，再收入名片夾。
不是所有面試官都有遞名片的習慣。如果對方沒有遞 出名片的意思，立刻調整你的眼神，變成向面試官問好的 姿態。
（4） 站立、行走、落座。
（5） 觀察房間與面試官。
如何站、如何走、如何做，是氣質訓練的重點，我們將在以下幾節中詳細敘述，此處從略。 應聘者進入房間，觀察房間陳設、打量考官也是掌握 信息的重要環節，觀察房間要細緻，採用環視的方式打量 房間的整體格局。目光要保持平視或低於水平視線，就算 那間辦公室美侖美奐巧奪天工，也不要仰着頭張大嘴，像 劉姥姥進了大觀園。 要用坦白專注的眼神觀察面試官，不要像揭了蓋頭的 小媳婦，偷偷摸摸地瞄對方的臉。也不要像打劫的土匪， 斜着眼打量對方。應聘者落座後的幾秒，是面試官和應聘 者互相打量的時間，這個時候目光的交流最爲直接，面試 官希望看到一位目光果斷自信的應聘者，所以，不要回避 面試官的目光，更不要低頭。 （6）容易忽視的禮儀。 禮儀，應該是一個人由內而外體現的素質和涵養，而不是充門面的工具。不論面試場上或是面試場外，都不要忽視禮儀。以下是應聘者最容易忽視的禮儀。 自顧自就座。
(1)進門時要表現得自然，不要緊張或慌張;
(2)面試時要始終面帶笑容，謙恭和氣。表現出熱情、開朗、大方、樂觀的精神狀態;
(3)不要窺視主考人員的桌子、稿紙和筆記;
(4)面試順利時，不要喜出望外，拍手叫好;
(5)作爲應試者，不僅要時時注意着主考人員在說什麼，而且也要注意着主考人員的表情有哪些變化，以便能準確地把握住說話者的思想感情;
(6)爲了吸引聽者的注意力，使言談顯有聲有色和增強感染力，在說話中可以適當加進一些手勢，但動作不要過大，更不要手舞足蹈和用指指人;
(7)在說話時切不可面露酒媚、低聲下氣的表情，企圖以鄙薄自己來取悅於對方。這樣做只能降低自己的人格。只有抱不卑不亢的態度才能獲得對方的信任。
(8)不要無緣無故皺眉頭或毫無表情;
(9)不要直盯對方，也不要以眼瞟人、漫不經心，眼光宜落在主考人的鼻子上爲佳，這樣既保持了接觸又避免了不禮貌的直盯;
(10)對方提問時，不要左顧右盼，否則主考人會誤認爲你缺乏誠心和興趣。
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如果我們想要擁有一份工作，就必須要經歷面試的過程，不管去哪個行業面試，對於初次見面的人，禮儀就顯得格外重要。如果對此不瞭解，很可能就註定着失敗。
去年的夏天，我的一個朋友去某公司面視，應聘公司辦公室主任。那天去面視的人很多，接待她們的是總經理。面視首先進行的是筆答題，然後是電腦操作能力的測試，然後總經理依次和每一個人談話，和每一個人談話之後，他都會讓一個老太太帶着面視者參觀公可，然後面視的人就可以回去等候錄取通知。
一天之後，我的朋友得到了公司的電話通知，她被錄取了。她感到很高興，可又感覺很奇怪，因爲當天的人表現得都非常好，而且當時總經理還表示，辦公室主任這個職位不太適合她，她太年輕了，對於有些關係怕處理不好。後來她才知道面視那天帶她們參觀公司的老太太竟然就是公司的董事長。董事長的腿有骨質增生，上下樓梯很痛苦，她很細心地發現了，並在參觀的途中一直用手摻扶着老太太，並表示出她對老太太的關心。而其他人以爲老太太是公司裏的打雜的，就不加理睬，言語中沒有半點禮貌。就是因爲這一點，董事長才力排衆議說：關係處理得好不好並不在年齡的大小，那些年齡合適的人怎麼樣，一點不懂禮貌，即使能勝任辦公室主任一職，也會無形中敗壞公司的形象。朋友嘆說：“看來不管什麼場合、和什麼人交往都應該注意禮儀呀”。
的確，禮儀常識可以幫助你解決一切問題。
我們認爲禮儀是個人素養的一個外在形式的載體，掌握面試禮儀，就是爲了給面試官留下一個好的印象，因此，從另一個方面來說，面對不同企業文化，只要給面試官留下一個好的印象，那麼就是一個好的面試過程。
在經歷面試過程中，我們認爲面試禮儀最重要的是以下幾點。
一 着裝要求
1.要求面試者身穿正裝，由此能看出應聘者的精神面貌和工作態度。
2.女生要穿端莊的套裝，男生可以選擇乾淨的短袖襯衫，只要看起來比較正式、幹練即可。
二 姿勢要求
1.坐姿要筆直端正，切忌小動作。
2.男性應試者不要蹺起二郎腿，要挺直腰桿;女性應試者最好雙膝併攏，雙手放在膝蓋上。
三 表情要求
1.在面試中，微笑是至關重要的。
2.應試者大部分時間應該看着提問的面試官，但不必目不轉睛盯着對方，眼神可以停留在他人眉宇之間或者額頭上。
3.切忌不可東張西望、動手動腳或閉目養神。
四 說話要求
1.說話時語速不要太快，可以一邊說一邊想，給對方一種穩重可靠的感覺。
2.面試回答問題，切忌只回答“是”或“不是”，一定要把自己的答話略作解釋。
3.避免市井街頭的口頭禪和俗語，切記不可不懂裝懂，胡亂作答。
五 基本禮貌
輕敲和慢關房門，要主動與面試官打招呼和握手。
如果條件允許可以記住每位面試官的姓名和稱謂。
面試結束時微笑起立、道謝和告別。
禮儀也是一門學問，它有特定的要求。就個人禮儀而言，舉止文明，動作優雅，手勢得當，表情自然，姿態瀟灑，着裝得體，行爲檢點，儀表端莊，講究衛生等方面。按禮儀要求去做，有助於我們更進一步提升道德水平和精神境界，會使我們變得優雅可親更容易被人接納。
職場面試的禮儀不僅僅就這麼多的，中間的技巧和禮儀是需要揣摩和學習的。想找一份適合自己的好工作，不妨多學習一些面試禮儀。
一、職場新人面試禮儀：
禮貌禮節
1、掌握面試禮儀全攻略，輕敲門，勿擺頭，轉身關門，勿看人家的資料。
2、主動打招呼，適時的進行面試自我介紹。
3、記住主考官的姓名。
4、結束時要致謝。
5、勿隨便打斷對方的談話，勿看錶(給人有催促不耐煩的威覺)，勿戴BB機(會產生聲響妨礙)。
6、對用人單位適度稱讚，但要較自然。
要講信譽
守信用，遵守時間，準時赴約，可略微提前到場，以調節心理狀態，如有意外遲到，切勿推誘，要誠實解釋，略帶幽默，並致謙意。
身體姿勢
挺直腰板，不要靠着椅背，架起二郎腿，尤其是沙發不要坐得太深。
目光視線
一般可集中於主考官的額或眼下面，顯得較自然，若集中於對方的眼，則顯得有一種逼人感，勿與東張西望左顧右盼，否則顯得太隨便;勿躲閃對方的眼光，否則易使人感到你顯示出怯弱感。
聆聽要求
一個優秀的談話者，首先是優秀的聆聽者，從認真的聆聽者中獲取與分析信息，切勿搶答問題，更勿鬆散自己的注意力。
語言要求
在面談面試過程中，由於用人單位面向的是缺少經驗的學生，故一般不會苛求學生談話的內容組織，因此內容不可能是次要的，而表達的方式，可能是用人單位所感興趣的，你應用普通話與主考官的談話，並可注意自己的談話語調，語速，然後考慮自己的談話條理性，以便談吐自然，勿緊張，談話中切勿有口頭禪，更勿以自負的語氣會談。
注意情感
談話過程中保持熱情、冷靜與平靜，切勿失態，就某個問題與用人單位進行爭論，可能是不太明智的`，但你可保留你的觀點。而談的過程也是情感交融的過程。
二、職場新人面試技巧：
1、比如在面談中，你可能會出現緊張感，把事先準備組織的表述內容擾亂了，此時，你或許可以向主考官坦率地說對不起，或太緊張了，是否能暫停一下，一般主考官會給予諒解，此時你便可穩定情緒，從新組織你的表述內容：
2、在面談中也可能會碰到雙方沉默、尬尷，這也可能是應試人故意設置的，看你能否沉得住氣，此時你得善於尋找恰當的策略來應付，比如找一些主考官感興趣的話題，以恰當的方式來繼續會談，或者順着剛纔的話題，繼續發揮談話。你同時也保持沉默，可能也是一種有效的策略。
3、如果你講錯了話，切勿緊張失態，保持鎮定，若是小錯，可以忽略不予計較，繼續你的講話，若是大錯，則應當面糾正致謙。
4、對主考官所提出的問題，你若不懂，切勿裝懂賣弄，可以坦率承認，並可虛心請教，這樣可顯出你的誠實好學的品質。
面談面試的有關注意事項
1、最好勿請家人相陪，以免會給人以缺乏自信心和獨立性的感覺。
2、勿對自己的學校持指責態度，試想對培育自己的學校都不能熱愛，如何去熱愛新的學位、新的工作。
3、勿以社會關係來自大。
4、切勿誇誇自談。
5、薪水福利問題不要多提，更不要作爲談話的主題，也不要有不切實際的過高要求，要知道首先要有付出，有業績貢獻，纔會有你應得的合理利益。
6、面談面試結束後，切勿不了了之，杳無音訊，坐着靜待，否則也能會失去你本應有的良機，你給在恰當的時間內，函電或電話查詢，查詢時，應首先自我介紹上次面試的情況，以免讓對方不斷查詢你，打宅電話，應讓對方先掛電話。
7、面談面試結束後，要自我回顧，反省總結，即使面試不成功，也可虛心向對方詢問自己有哪些欠缺，這種反饋信息，對以後新的面談面試是很有收益的。
面試禮儀
守時是職業道德的一個基本要求，提前10-15分鐘到達面試地點效果最佳，可熟悉一下環境，穩定一下心神。提前半小時以上到達會被視爲沒有時間 觀念，但在面試時遲到或是匆匆忙忙趕到卻是致命的，如果你面試遲到，那麼不管你有什麼理由，也會被視爲缺乏自我管理和約束能力，即缺乏職業能力，給面試者留下非常不好的印象。不管什麼理由，遲到會影響自身的形象，這是一個對人、對自己尊重的問題。而且大公司的面試往往一次要安排很多人，遲到了幾分鐘，就很可能永遠與這家公司失之交臂了，因爲這是面試的第一道題，你的分值就被扣掉，後面的你也會因狀態不佳而搞砸。
如果路程較遠，寧可早到30分鐘，甚至一個小時。城市很大，路上堵車的情形很普遍，對於不熟悉的地方也難免迷路。但早到後不宜提早進入辦公室，最好不要提前10分鐘以上出現在面談地點，否則聘用者很可能因爲手頭的事情沒處理完而覺得很不方便。外企的老闆往往是說幾點就是幾點，一般絕不提前。當然，如果事先通知了許多人來面試，早到者可提早面試或是在空閒的會議室等候，那就另當別論。對面試地點比較遠，地理位置也比較複雜的，不妨先跑一趟，熟悉交通線路、地形、甚至事先搞清洗手間的位置，這樣你就知道面試的具體地點，同時也瞭解路上所需的時間。
但招聘人員是允許遲到的，這一點一定要清楚，對招聘人員遲到千萬不要太介意，也不要太介意麪試人員的禮儀、素養。如果他們有不妥之處，你應儘量表現得大度開朗一些，這樣往往能使壞事變好事。否則，招聘人員一遲到，你的不滿情緒就流於言表，面露慍色，招聘人員對你的第一印象就大打折扣，甚至導致滿盤皆輸。因爲面試也是一種人際磨合能力的考查，你得體、周到的表現，自然是有百利而無一害的。
職場禮儀與面試禮儀
1.電話禮儀：
在接聽電話時，你所代表的是單位而不是個人，所以不僅要言語文明、音調適中，還要讓對方能感受到你的微笑。同時，更不要忘記每一個重要的電話都要做詳細的電話記錄，包括來電的時間、來電的單位及聯繫人、通話內容等。
2.迎送禮儀：
當客人來訪時，應該主動從座位上站起來，引領客人進入會客廳或接待區，併爲其送上飲品，如果是在自己的座位上交談，應該注意聲音不要過大，以免影響周圍同事。另外，接待客人要切記面帶微笑。
3.握手禮儀：
愉快的握手是堅定有力的，這能體現你的信心和熱情，但不能太用力且時間過長。如果你的手上有污垢或者有水、汗，就不宜和別人握手了，但要主動向對方說明不握手的原因。
4.名片禮儀：
遞送名片時，應用雙手拇指和食指執名片兩角，讓文字正面朝向對方，接名片時要用雙手，並認真看一遍上面的內容，使對方感覺你很重視他。參加會議時，應該在會前或會後交換名片，不要在會中擅自與別人交換名片。
5.辦公室禮儀：
(1)在辦公室工作，服飾要與之協調，以體現權威、聲望和精明強幹爲宜。男士最適宜穿黑、灰、藍三色的西服套裝領帶。女士則最好穿西裝套裙、連衣裙或長裙。男士注意不要穿印花或大方格的襯衫;女士則不宜把露、透、短的衣服穿到辦公室裏去。
在辦公室裏工作不能穿背心、短褲、涼鞋或拖鞋，也不適合赤腳穿鞋。戴的首飾也不宜過多，走起路來搖來搖去的耳環會分散他人注意力，叮噹作響的手鐲也不宜戴。
(2)在辦公室裏對上司和同事們都要講究禮貌，不能由於大家天天見面就將問候省略掉了。同事之間不能稱兄弟道弟或亂叫外號，而應以姓名相稱。對上司和前輩，最好不同他們在大庭廣衆之下開玩笑。
(3)對在一起工作的女同事要尊重，不能同她們拉拉扯扯、打打鬧鬧。在工作中要講男女平等，一切按照社交中的女士優先原則去作未必會讓女同事高興。
(4)行爲要多加檢點。儘量不要在辦公室裏吸菸，更不要當衆表演自己擅長的化妝術。如很想吸菸或需要化妝，則應去專用的吸菸室或化妝間。若附近沒有這類場所，則只好藉助於洗手間。
(5)辦公時間不要離開辦公桌，看書報、吃零食、打瞌睡一定會引起上司的不滿。私人電話接起來沒完沒了會招致同事們的白眼，而坐在辦公桌上辦公或將腿整個翹上去的樣子都是很難看的。
(6)去別的辦公室拜訪同樣要注意禮貌。一般需要事先聯繫，準時赴約，經過許可，方可入內。在別的辦公室裏，沒有主人的提議，不能隨便脫下外套，也不要隨意解釦子、捲袖子、鬆腰帶。未經同意，不要將衣服、公文包放到桌子和椅子上。公文包很重的話，則放到腿上或身邊的地上。不要亂動別人的東西。在別的辦公室停留的時間不宜太久。
1、不化妝或過度濃妝豔抹
你可能是個自然主義者，不喜歡化妝，不過面試的話，最好化個淡妝，遮住黑眼圈、黑斑和雀斑，讓自己看起來更好看。但是，過度濃妝顯然是不合適的，會讓你看起來太浮誇，儘量避免。
2、太過性感或裸露
你的身材可能很性感很火辣，但在面試時，最好把自己裹得緊緊的，以免火辣的身體矇住面試官的眼睛，只看你的身材，不看你的才華。
3、髒污和皺褶的服裝
各種破洞、髒兮兮或是皺得像酸菜乾一樣的衣服，可能是很“酷”，但絕對不適合面試這種場合。這樣的打扮會讓人覺得你這個人不正經，吊兒郎當，缺乏誠意。另外，目前流行的仿髒、故意皺前的前衛風服裝，同樣並不適合。
4、露趾鞋
流行的“露趾鞋”，一直是時尚圈爭議的焦點。雖然很多人認爲露趾鞋可以用在優雅的地方，外國女演員甚至會穿着它們去參加宴會！然而，專家仍然建議你在求職時儘量避免這種情況，因爲你也不知道你是否會在面試中遇到思想老派的面試官。
5、裝可愛或太花俏
也許你不能忍受刻板印象，喜歡“與衆不同”，瘋狂迷戀粉色系的娃娃裝等等。但請記住這次面試或許將決定你的人生，所以忍下來，暫時把心中的“粉紅狂人”收起來，摘下五顏六色的花朵、粉色的洋娃娃、毛絨的玩具和公主髮夾，乖乖正常的去參加面試吧！
6、全身上下都是名牌
參加面試，確實需要花錢打扮，但並不意味着你需要名牌滿身。遍佈全身的名牌，往往給人以“敗家子”、“吃不了苦”、“嬌生慣養”的負面印象，即使是申請精品行業的工作，也大可不必這樣。不過，攜帶一個材質更好的名牌包包是允許的，但上面最好不要有太過明顯的品牌標誌。
