哪些小動作讓你快樂工作一整天？能讓員工既積極努力、又快樂輕鬆地爲企業工作，這樣的企業才更有可能實現和諧發展。快樂的工作會提高工作效率，下面看看哪些小動作讓你快樂工作一整天。
哪些小動作讓你快樂工作一整天1
1、音樂喚醒
鈴聲大作的鬧鐘會讓神經受傷。一個輕鬆的起牀儀式很有必要，比如選張喜歡的CD，用上音樂定時，美妙的音樂會在耳畔輕輕柔柔地喚醒你，帶給你一天的好心情。
2、牀上伸展操
也許你不相信，只要幾個簡單的步驟，戀牀的毛病就會一掃而空。在穿衣服之前，不妨坐在牀上做簡單的伸展操，鬆鬆緊繃的肌肉和肩膀，慢慢地轉轉頭、轉轉頸，深深地吸一口氣再起身，會有種愉快感。
3、爲自己做頓早餐
有人寧願多睡半小時也不肯讓自己吃一頓可口的早餐。其實一天三頓飯早餐最重要，早餐是一天活力的來源，爲了多睡一會兒而省掉早餐是最不划算的，一來健康大打折扣，二來失去了享受寧靜早餐的美妙感覺。下決心明天早起半小時爲自己做頓可口的早餐吧！帶給你精力充沛的一天。
4、嚐嚐自己做的點心
研究證實，吃甜食有助撫慰沮喪情緒。其實，品嚐自制的小點心不但有成功的喜悅，同時，在烹調的過程中，也有意想不到的樂趣。
5、洗個舒緩浴
淋浴或泡澡要看你的時間充裕與否。假如泡澡，水溫不宜太高，時間也別拖太長，選一些含有柑橘味的沐浴品，對於提振精神是最好的。假如是淋浴，告訴你一個消除肩膀肌肉痠痛的小祕方，在肩上披上毛巾，用可容忍的熱度，用蓮蓬頭水柱衝打雙肩，每次十分鐘，每週三次以上，效果佳。
6、遠離電視
研究顯示，以看電視爲生活重心的人，比較不快樂。是的，有時候躺在沙發上，盯着電視一整天，最後感覺似乎什麼也沒看到，什麼也沒記住，然後就開始懊惱後悔，不該讓電視佔了那麼多的時間。
7、撣撣灰，吸吸塵
廚房的碗筷堆得快溢出水池，窗上積了一層灰，髒衣服滿地都是。與其惹得自己心煩意亂，不如花點時間吸吸塵、擦擦灰，整理一下。當你環視四面時，心情會無盡暢快。
8、出門遛遛
陽光和煦、春風漸漸的日子，最適合出門，抖掉一身關在家中、悶在城市的黴味。
9、買件禮物送自己
可能是一束花、一條披肩、一雙昂貴卻十分舒適的鞋，甚至是一頓講究的可口菜餚。偶然寵愛自己，足以治癒高壓緊張所帶來的壞心情。
10、靜下心來看本書
還記得書本散發的濃濃墨香嗎？還記得手指翻動書頁的溫柔觸感嗎？還記得上一次被書中的情節深深感動是什麼時候嗎？找個時間，衝杯咖啡，再一次回味那種感覺吧！
哪些小動作讓你快樂工作一整天2
由努力工作到快樂工作的轉變
首先，員工和員工之間、員工和管理層之間融洽相處，人際環境和諧。
其次，企業制度人性化而非等級化，並創造一個人人平等相處的工作環境。
最後，也是最重要的一點，是企業要爲員工設計良好的職業規劃，使他們與企業一起成長，讓員工由“努力工作”變爲“快樂工作”。
企業之間的競爭歸根結底是人才的競爭。具體來說，具有積極心態的員工能夠豐富自己的人生，實現個人能力的提升，併爲企業創造更多的價值；消極的心態則既不利於員工的個人發展，也不利於企業持續健康發展。
首先，快樂是一種心情，心情是可以調整的。只要讓員工感覺自己被公平地對待，他的心理就會平衡；讓員工知道自己的工作環境安全並適宜個人發展，他的心態就會正常；員工在企業所見到的一切都賞心悅目，他的心境就會開闊。
其次，快樂是一種態度，態度是可以改變的。快樂是互動的，因此，企業應儘量營造快樂工作的氛圍，傳遞給員工一些快樂的信息，使員工多一些驚喜。企業得到的回報將是員工的忠誠及其工作的積極。
最後，快樂是一種選擇，選擇是自由的。企業選擇實施快樂工作的理念，意味着企業有能力付出；員工選擇快樂工作，意味着員工樂意付出，如果得大於失，就產生了快樂。
從這個意義上說，快樂工作的理念可以說是一種工作態度，而工作態度決定了員工的`理想追求、責任和需要。這就成爲現代企業發展所需要的一種企業文化。
企業如何才能使員工爲實現夢想而感到快樂呢？
搭建快樂的“橋樑”
要讓員工快樂工作，順暢的溝通是必要的。在太平洋人壽保險有限公司上海分公司，企業管理層與普通員工之間的交流已成爲員工參與企業管理的一種有效方式。企業會定期召開員工代表座談會，由每個部門推選兩名普通員工代表與公司管理層進行座談，座談內容以提出問題和反映問題爲主。這樣就爲企業和員工之間搭建了一座快樂的“橋樑”，既有利於企業的決策得到較好的執行，員工也能從中體會到自身的價值。
營造良好的激勵氛圍
美國一位心理學家對200名企業職員進行調查後發現，最能給職員帶來較高工作滿意度的是“激勵因素”，如工作富有成就感、工作成績得到認可等。只有讓員工滿意並感受到激勵的氛圍，才能給他們帶來真正的滿足感、快樂感。
讓員工快樂維權
企業只有建立關係和諧的工作團隊，才能更好地實現發展目標。因此，領導層應採取措施，努力讓企業像一個和睦、奮進的大家庭，使大家彼此信賴，讓員工快樂維權。比如：英特爾公司每一兩個月就會組織員工在公司內部網上以不記名投票的方式評價上級的管理情況，進行滿意度調查。一旦發現問題，人力資源部門會及時出面聯繫相關部門予以解決。公司總經理也會經常邀請基層員工共進午餐，在一種寬鬆的氛圍中與他們進行交流，以此發現並解決問題。
營造“家”的溫馨
在緊張的工作流程下，員工易出現疲憊的狀態，甚至缺乏活力，產生不良工作情緒。在企業中營造家一般的溫馨氛圍，會讓員工身處自由與信任的環境中，從而工作起來更快樂、更有效率。伊利集團在這方面的做法是設置“關懷禮金”，比如給員工發放結婚禮金、生日禮金等；在西安楊森，工間操、慶生會等措施可以讓員工把快樂的情緒帶到工作中去，使工作環境充滿溫馨。
管理者應指導員工如何改變工作使工作更有興趣：
——改變對工作的看法。如果覺得工作單調，就會愈加愈覺得工作乏味。我們如果看到一張支票，不妨想象這筆錢將有何用途，這筆錢又來自何方。經過這一番有趣的思考後，便可以瞭解到公司的財務概況，看到一個零件，你倘若能聯想到該零件可能在何處製造、用途何在、有何特徵、同樣的產品別家公司有否製造，如此一考慮再經過求證，你就能瞭解同行分佈、公司概況，趣味無窮。
——專心工作。不管多單純的工作，都不可能毫無變化，今日工作不可能與昨日完全相同，或許材料有好、壞之分，或許做法稍有不同，這點許多人忽略了，倘能注意此點，昔日未發現的今後定可發覺，也瞭解到工作方法並非僅限於一種，也可考慮以種種方法來嘗試。
——分析工作。若自覺工作單純，不妨將其分析看看，經過分析後，你會得知無論多單純的工作也必須由十多種要素構成，會不由得對這種複雜性大感驚歎，我們就以“拿東西”爲例吧，必先伸手尋找，經過選擇，拾起，最後緊握手中。這樣簡單的行爲必須由如此多的動作拼成，其實這並不單純。將這種觀念應用到工作上，任何事物先經過分析，最後必可得到改善的啓示。
不管管理者使用何種方法，要使單純的作業有所變化並非易事，應儘量讓員工們加以思考，或給他們一個競爭對手，這樣才能更好地激勵起員工的幹勁。
