如何化解職場中的敵意，人際交往能力強的人在職場上也非常吃得開，想要努力向上爬就要做好萬全的準備，面試的時候一定要自信，職場上的隱形陷阱是很多的，如何化解職場中的敵意，職場上的那些事。
如何化解職場中的敵意1
1、及時與上司和同事溝通
有些人因爲誤會、嫉妒或是自大，會對你產生敵意，在工作上不與你配合、在背後散佈你的謠言。
待你知道，很可能已在單位裏傳播開了。此時若當面對質，要對方給你一個說法並非明智之舉。一是對方可能一口否認， 二是面子鬧僵了，影響了工作的開展。最好的辦法是及時與上司和同事溝通。
選個合適的時間和場合，把自己的情況和想法講一講，讓謠言不攻自破。同時，提醒自己不要用攻擊性的語言，也最好不要針對某人，達到澄清事實的目的就行了，而不要用報復的心理，否則，會使傾聽者誤會你是在渲瀉情緒，反而達不到你的目的。
2、注意自我反省並激勵自己
當得悉有人對你懷着敵意時，用不着憤憤不平，不妨對自已進行一番反省，想想自己平常在工作中在與同事交往裏是否存在不妥之處。
在以後相處時，多幾分謹慎，少說些易引起誤解的話，避免投人以柄。這樣，有助於你在人際交往中更爲成熟、穩妥，少些是非。
假如某人對你懷有敵意、肯定會在某些問題上貶低你，企圖使他人對你的能力、才華和業績 表示懷疑。你要作出的`最好證明就是把事業做得更出色，而不是把時間和精力放在無謂的人際糾紛上。
如何化解職場中的敵意2
在職場上如何避免與人爲敵
1、學會“鞏固城池”
也就是讓人摸不清你的底細，實際上的作法便是不隨便露出個性上的弱點，不輕易顯露你的慾望和企圖，不露鋒芒，不得罪人，勿太坦誠……別人摸不清你的底細，自然不會隨便利用你、陷害你，因爲你不給他們機會。兩軍對仗，虛實被窺破，就會給對方可乘之機，“防人”也是如此。
2、接下來是“阻卻來敵”
古話說的好，兵不厭詐，爭奪利益時人心也不免使詐，因此對他人的動作也要有冷靜客觀的判斷，凡異常的動作都有異常的用意，把這動作和自己所處的環境一併思考，便可以發現其中玄機。不過，人們因無法擺脫個性上的弱點和偏執而防不了人，何況“道高一尺，魔高一丈”，因此只有儘量小心了。不過若爲了“鞏固城池”，而把自己搞得神祕兮兮，失去朋友，那就矯枉過正，反而會成爲人們排擠的目標。但無論如何，“防人”還是必要的。
當然，除了學會躲避暗箭，你也得懂得一些待人處事的技巧，這樣也許暗箭就不會那麼輕易找上門了。
3、建立同盟
無論你是否能幹，具有自信，也應避免孤芳自賞，更不要讓自己成爲一個孤島，在同事中，你需要找一兩位知心朋友，平時大家相互商量，互通聲氣。
4、處變不驚
想成爲衆人之首，獲得別人的敬重，你要小心保持自己的形象，不管遇到什麼問題，無須驚惶失措，凡事都有解決的辦法，你要學習處變不驚，從容對付一切難題。
5、凡事盡力而爲，也要量力而行
尤其是你身處的環境中，不少同事對你虎視眈眈，隨時準備指出你的錯誤，你需要提高警覺，按部就班把工作完成，創意配合實際行動，是每一位成功主管必備的條件。
6、外交午餐
利用午飯時間與其他同事溝通，增進感情，消除彼此之間的隔膜，有助你的事業發展。
7、統一陣線
你發覺同事中有人總是跟你唱反調，不必爲此而耿耿於懷，這可能是“人微言輕”的關係，對方以“老資格”自稱，認爲你年輕而工作經驗不足，你應該想辦法獲得公司一些前輩的支持，讓人對你不敢小覷。
8、自信無敵
若要得到上司的賞識與信任，首先要對自己有信心，自我欣賞，不要隨便對自己說“不”字。只要下定決心把事情做好，必有出色的表現。
