煞費苦心，談好項目，做出方案，卻遭遇老闆和同事批評，心裏真不是滋味，接下來小編整理了工作中被罵如何自我緩解的相關內容，文章希望大家喜歡！
1、接受不完美
想永遠不出錯，等於自欺欺人。重要的是從錯誤中學習。
2、仔細複查
完成一項工作，發給老闆、同事或者客戶前，仔細檢查一遍，避免各種失誤。
3、不要太介意
當同事和自己發生爭執，或者批評自己時，千萬別太介意，TA對你本人並沒有任何惡意，只不過想做好工作而已。
4、認真聆聽
如果忽視別人的批評，同樣的錯誤還會再犯。聽到批評，立即記筆記，並提醒自己改正。這是最重要的'一步，放下驕傲，虛心接受並承擔責任很重要。
5、仔細分析和評估
批評需要時間來消化別人對你的批評和指責，是否客觀、正確和有效，從而吸取其中正確的部分，學習並更正。
6、千萬別怨恨
對別人的批評感到生氣，一直介懷於心，只會影響未來的工作。只要記住自己的錯誤，將注意力放在下一個任務上，做好它最重要。
7、接受事實
別人總能看到自己看不到的方面。即使經過評估，並不贊同別人的批評，但也會發現，別人可能會看到了一些你並沒有發現的方面，趁機重新審視一下自己，也未嘗不是件好事。
