醫生提示，冬季預防兒童感冒的四項原則是：一不要給孩子穿得過多；二居室定時通風換氣；三堅持戶外活動；四合理飲食。冬季來臨，醫院裏的小病號多了起來，其中多數是普通的上呼吸道感染，也就是"感冒"。這是由多種病毒引起的一種呼......

使用拔罐減肥主要它利用身體毒素排出，疏通身體裏的各個經絡，從而促進新陳代謝，以達到減肥瘦身的目的。誰是胡俺們這方法在家裏自己也可以做，不過這樣做出來的瘦身效果沒有在中醫館裏做出的效果好。拔罐減肥主要事實通過刺......

適度有氧運動冬季對於很多女生來說是非常不想要運動的時候，所以會容易出現代謝速度變慢，機體的活躍度下降，就會導致脂肪的快速堆積，也就形成了肥胖的可能，所以冬季還是需要動一動，可以幫助脂肪的消除效果，但是冬季也是比較消......

在很多奇奇怪怪的減肥傳聞中，都有“過午不食”的說法。爲了瘦，要麼強忍着飢腸轆轆，要麼在飢餓中腸胃慌張，要麼在誘惑中繳械投降......其實，減肥晚餐同樣重要!不吃晚餐，短期看來體重會下降，卻會導致身體長達10個小時左右的空......

陰道炎、盆腔炎、宮頸糜爛、宮寒等等。冬季不保暖引來的婦科病1冬季女性常見婦科病之陰道炎一個正常健康的女性，私處對於外界的病原體入侵，有着天生的抵抗力，不會容易出現疾病問題。但是，當陰道的自然防禦功能受到破壞時，......

【引起兒童哮喘的原因】兒童哮喘是一種氣道過敏性炎症，發病原因較爲複雜，很多因素都可導致哮喘病發作，如環境因素、生活方式、飲食結構、精神因素、藥物及病毒等。其中最主要的原因就是人們越來越多地使用化學物質。除了......

冬天減肥慢原因冬天減肥慢是一種很正常的現象。在冬天人們常喜歡吃一些暖和的東西，包括食物也吃一些高熱量高的食物，人們會經常聚在一起吃火鍋，熱騰騰的感覺很舒服，這樣減起肥來就很難了。冬天減肥慢的原因還有一個就是大......

拍打按摩五指緊攏呈中空狀態，從腳踝開始向上用雙手有節奏地，由下而上進行拍打。右腿結束後，左腿用同樣方式進行。這樣順着腿部的淋巴腺作拍打、按摩，可使腿部的淋巴結和血液循環更爲暢通。而且通過適度按摩，能消除腿部的沉......

“溫暖減肥法”最重要的科學理念就是升高體溫，從而加快脂肪的代謝速度，只要讓體溫保持36.5℃以上，就會立刻變瘦不反彈！這裏我們拿肥肉來做比方。當我們把一塊冷凍的肥肉放在熱煎鍋上烤的時候，伴隨着“滋滋~”的聲音，可以看......

冬天已經降臨，別讓冷空氣幫你的辦公室變得冷清清的，毫無生機可言，這樣會破壞了室內的風水，不利於你的事業和健康運。馬上教你幾招如何改善辦公室冬季風水。因爲天氣寒冷，很多朋友的房間封閉的嚴密，唯恐屋子裏的熱氣跑掉。但......

一、冬季育兒從生活做起1、吃高熱量食物冬季應給孩子吃些高熱量的食物。同時大蒜、蘿蔔、韭黃等食物即可提高身體免疫力又可殺菌，平時可以讓孩子多吃點。2、做好保暖工作冬季的重點工作就是保暖，室內外溫差很大，幼兒進屋......

進入12月份，受強冷空氣、氣溫偏低等因素影響，室內常出現空氣質量下降。此時，像腮腺炎、水痘、流感等呼吸道疾病可能會乘虛而入，威脅市民健康。流行性腮腺炎兒童和青少年中常見的呼吸道傳染病，由腮腺炎病毒引起。臨牀上表現......

冬季乾燥寒冷的天氣，不僅爲肌膚帶來了諸多問題與挑戰，孕媽媽的頭髮更是常常處於毛躁缺水的狀態之中，動不動就髮絲滿天飛，十足像一個移動的一個發電站。怎樣才能擺脫頭髮靜電問題？一、使用防靜電材質的梳子塑料和尼龍髮梳容......

魚類魚類含有的熱量比其他的肉類要低，而且還含有大量的蛋白質、礦物質、維他命與DHA，這些物質都能夠有效地促進人體的新陳代謝以及體內脂肪的消耗，從而達到減肥的目的。南瓜南瓜含有大量的纖維素，能夠有效地促進胃腸的蠕......

淘媽之前聽到很多孕婦抱怨說，冬天懷孕真不好，肚子那麼大還要穿上厚厚的衣服。而且冬天也不能經常外出，每天待在家裏很憋屈。也有一些孕婦說，冬天懷孕在吃的方面很受限制，雖然市面上有各種水果蔬菜，但是害怕是催熟的，想吃不敢......

早起早睡：8小時睡眠足夠了，入睡時間在晚上11點到12點之間最能保證睡眠質量。養成這個好習慣，使你全天精神百倍，運動細胞一經調動就能活躍起來。萎靡的樣子是沒法欣然主動去健身的，這時你只想睡覺，不賴在沙發上打瞌睡纔怪呢......

冬季養生健康小常識，冬季是養生的最好季節，很重要的一點是“養腎防寒”，即冬季注重對腎的保養和防寒保暖。如果腎臟的機能強健，則可“溫煦機體”，不僅能增強人體抵禦寒冷的能力，還可以提高人體免疫力和抗病能力，下面分享冬季......

冬天是收藏的季節，是積蓄力量待萌發的季節，我們應當抓住這個良好的時期，爲兒童提供適當的營養。食物的營養吸收有賴於健全的脾胃功能，夏季氣溫較高，使腠理開泄，汗液的增多致使兒童在夏季食入過多冷飲，兒童脾胃稚嫩，冷飲極易損......

娃娃菜冬天很多人覺得整天沒精神，排除熬夜、飲食不規律等因素外，缺鉀也是一個很重要的原因，這時可以多吃點娃娃菜。娃娃菜富含鉀元素，能調節代謝，幫助下身減肥和消除水腫，還還有助胃腸蠕動，促進排便，秋冬季節多吃點還有解燥利......

冬季養生怎麼養，冬天養生要注意原則：養腎爲先，腎是人體生命的原動力，是人體的“先天之本”，冬季，人體陽氣內斂，人體的生理活動也有所收斂，下面一起具體瞭解冬季養生怎麼養。冬季養生怎麼養1養腎爲先。腎是人體生命的原動力，是......