【導讀】：現在很多人吃西餐都喜歡點一個水果沙拉，外面的沙拉肯定沒有自己買食材做的衛生，想自己動手做的話怎麼做最好吃呢？一起來看下水果沙拉的做法。水果沙拉怎麼做最好吃水果沙拉的做法超級簡單，只需要把自己喜歡的水果......

獨家彩虹沙拉怎麼做？彩虹沙拉不僅色彩繽粉，令人有食慾，而且還健康又低熱量，特別適合健身人士使用，那獨家彩虹沙拉怎麼做呢？小編給大家整理了獨家彩虹沙拉的文章，希望對大家有所幫助。獨家彩虹沙拉1食材清單橄欖油15ml料酒15m......

紫甘藍青瓜培根沙拉材料紫甘藍（半顆）、小黃瓜（一條）、培根（幾片）、千島醬、酸奶做法1、紫甘藍、黃瓜洗淨，黃瓜去皮；2、紫甘藍用手撕成小片，或者切絲；黃瓜切成小丁；3、兩種蔬菜都拌上適量的千島醬和酸奶（大約各兩三勺）；將它們混合後，......

【導讀】：炎炎夏日沒有胃口？飲食不規律不利於身體健康，餓意上頭很容易導致暴飲暴食，那麼夏季減肥吃什麼好呢？下面就跟大家分享幾款美味的瘦身沙拉的做法。吃沙拉能減肥嗎？雖然有專家指出，各色美味可口的沙拉醬中其實含有超高......

你知道關於菠菜芒果沙拉的製作方法嗎？其實對於這個大家都是很熟悉的一種菜，水果沙拉也變得越來越多樣性。所以今天小編爲大家來分析關於菠菜芒果沙拉的製作方法，一定會有很多人喜歡的。菠菜芒果沙拉的製作方法1顧名思義，......

在家怎麼做蔬菜沙拉。很多人平時在家的時候都會做沙拉吃，因爲沙拉的製作方法是非常簡單的，而且沙拉包含有很多食材，能夠做出非常誘人的味道。以下了解在家怎麼做蔬菜沙拉。在家怎麼做蔬菜沙拉11、準備好所有的食材2、西......

【導讀】：沙拉減肥食譜是最符合減肥食譜的“高纖低脂”的原則了，並且富含酵素，更有助於瘦身，下面就一起來看看吧！一、香蘋雞柳沙拉材料(1人份)：雞胸肉1片(約250公克)、雞蛋1顆、沙拉菜1/2顆、蘋果1/2顆、腰果2大匙。醬汁調......

蔬菜沙拉是生吃嗎，蔬菜沙拉是很多減肥人羣經常吃的食物，比較適合當做晚餐或者加餐來食用，但不建議完全替代主食和肉類，因爲減肥也是需要營養均衡，葷素搭配，不然這樣減肥是不健康的，下面來看看蔬菜沙拉是生吃嗎。蔬菜沙拉是生......

【導讀】：清爽的沙拉是很多MM的瘦身首選，但沙拉也並非各位所想的零熱量哦！甜膩的沙拉醬吃多了也容易發胖！想要健康有效的減肥，就要掌握沙拉減肥的5大原則。對於正在減肥的你們，最常吃的食物是什麼呢？小編看身邊的朋友都在吃......

【導讀】：很多人愛吃沙拉，主要在於味道比較的好，比較的健康，常見的沙拉都是一次性吃完的，那麼吃不完放着會壞嗎？咱們一起來看看吧！沙拉可以放多久都知道沙拉是蔬菜水果的綜合，那麼生的蔬菜自然是吃新鮮就是最好的，不超過2天就......

家常芥末蝦球的做法非常簡單易學。以下是小編整理的關於芥末沙拉蝦球的`做法，歡迎閱讀參考。步驟1.選用養殖蝦，剝皮，挑蝦線。加入鹽、味精、料酒、姜粉醃製。2.沙拉醬，芥末醬混合調拌按個人口味，如喜歡芥末的味道可多加。3......

簡單蔬菜沙拉的做法和材料竅門，Salad（中文譯爲“沙拉”）一詞源自拉丁語Salat，鹽的意思。把調味品拌着食物吃，是人類最原始的食品調味法。簡單蔬菜沙拉的做法和材料竅門。簡單蔬菜沙拉的做法和材料竅門1薄荷香料蔬菜沙拉材......

【導讀】：蔬菜沙拉或水果沙拉成爲很多人減肥時候首選的代餐，那生菜做沙拉的時候要燙嗎？生菜是燙一下好還是不燙好？做沙拉用什麼蔬菜最好？哪些蔬菜可以生吃用來做沙拉？生菜做沙拉要燙嗎生菜不能用水燙，如果用水燙後一是營養流......

【導讀】：想減肥的MM沙拉是一定不能錯過的，沙拉是減肥瘦身的好幫手，但是如果你整天吃沙拉單調的綠色沙拉，是不是覺得沒有什麼新意呢？現在小編就爲大家介紹七彩繽紛的誘人瘦身沙拉，讓你伴隨着彩虹的腳步去瘦身！綠色：法式芝麻菜......

蔬菜沙拉的作用，很多人就認爲這個蔬菜沙拉只是有減肥的功效，更多的人還認爲這個蔬菜是沒有任何營養的，如果這樣想的話那就錯了，蔬菜沙拉的營養也是很高的，下面來看看蔬菜沙拉的作用。蔬菜沙拉的作用1蔬菜沙拉是一道以圓白......

三文魚以及鷹嘴豆沙拉含有：卡路里340，蛋白質19克，纖維9克。如何做：如果你已經吃膩了菜沙拉，那麼這款沙拉可以調節你的胃口。你可以用三文魚罐頭就能做這道沙拉。差不多一罐就足夠，加上鷹嘴豆，半個紅洋蔥切碎，半個紅柿子椒切碎......

【導讀】：很多人愛吃沙拉，其實也是因爲沙拉的口感比較的好，在寒冷的季節吃沙拉對胃不好，那麼沙拉是可以加熱的嗎？會不會有什麼影響呢？沙拉可以加熱嗎可以加熱，只是加熱之後用的沙拉醬會有很多的油脂，口感不好，建議是沙拉燙一下......

夏季天氣炎熱容易食慾不振，高溫下進入廚房只要幾分鐘就能達到汗流俠背的效果，做飯又需要準備許多東西，想一想就失去了下廚的勇氣。經常點外賣又要等還不健康，今天介紹三種女性們都愛吃的蔬菜沙拉的做法，又能減肥還爽口不膩......

材料鮮新芒果250克，去殼明蝦肉300克，紅櫻桃1粒。調料沙拉醬150克。做法1、鮮新芒果洗淨放入清水中浸泡30分鐘，拿出控水，用水果刀將芒果橫向由中間切開，挖出芒果肉，芒果外殼備用，將芒果改成小菱形狀。2、明蝦肉放入鍋中沸水大......

【導讀】：天氣太熱沒食慾？三餐不規律，不僅不利於身體健康，還容易養成宵夜的壞習慣。夏天減肥吃什麼最好呢？下面跟大家分享幾款夏日減肥沙拉食譜。夏日5款減肥沙拉食譜1、番茄黃瓜沙拉番茄中含有豐富的維生素和礦物質，可以幫......