【導讀】：夏季到了，薄薄的衣衫再也擋不住你那厚厚的游泳圈了。趕快進行小腹婆纖體大行動吧！小編今天就給你支支招，助你一臂之力。夏季到了，薄薄的衣衫再也擋不住你那厚厚的游泳圈了。趕快進行小腹婆纖體大行動吧！小編今天就......

【導讀】：春節在家吃的很多，也很油膩，腹部難免會堆積脂肪，那該怎麼辦呢？小編爲大家介紹幾種有效的瘦腰方法，杜絕節後小腹突出。最有效的瘦腰方法1、晚上六點前吃晚餐專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩......

【導讀】：想要擁有性感的小肚子嗎？讓性感在不經意間展露，想想就是件挺美的事。因此，小編特意教你9個減肚子超快的方法，讓你餓性感再度升級。方法一：按住你的胃如果你覺得懶的做運動，可以試試這個，而且走路或等車時都可以做。......

【導讀】：許多女孩都容易有便祕的困擾，要知道，便祕不僅不利於身體健康，也是導致小腹凸出的元兇哦！想要快速瘦身，首先要排毒，下面跟大家分享一下排毒減肥的好方法，消除便祕苦惱。許多女孩都容易有便祕的困擾，但這個說大不大、說......

【導讀】：腹部的贅肉，有時就像游泳圈一樣堆積起來，困擾着不同年齡段的女人。美國《奧普拉雜誌》指出，女性在20歲、生育後、更年期這三個時期，由於體內激素變化和生活習慣改變等原因，最容易在腹部囤積脂肪，爲此，運動專家專門推......

【導讀】：謝娜懷孕了？昨夜謝娜與張傑返家，被拍到圓滾滾的小腹，就跟懷了幾個月身孕一樣，關於謝娜懷孕消息再次傳來。不過結婚幾年了，也改要小孩了。日前，馬欄坡一姐謝娜到與丈夫張傑同坐一輛保姆車，深夜返回住宿地。夫妻二人加......

【導讀】：雖然有很多易瘦體質的人怎麼吃也吃不胖，可是往往她們的小腹卻是有脂肪的，因爲腹部脂肪是最容易生成的。那我們要如何快速的消除腹部脂肪呢？下面小編就爲介紹八組瘦腹動作，讓你在兩週內快速擁有平坦性感的小腹！第一......

【導讀】：很多女生都有小腹凸出的問題，這都是因爲不良的生活習慣，導致胃功能紊亂而引起的，那麼如何才能瘦小腹呢？小編爲你帶來facebook上最火的四個動作，在家做，每天10分鐘就能練出平坦小腹動作一step1：用臀部着地，挺直背部，雙......

【導讀】：2月28日，胡靜在微博曬出一組照片。有細心的網友發現，照片中的胡靜衣着略顯寬鬆，仍可見小腹隆起，模樣似有孕。網友紛紛留言詢問：“這是牛魔王要當哥哥了嗎？”2月28日，胡靜在微博曬出一組照片。照片中，胡靜手拿巨型項鍊......

【導讀】：小腹是人體的中心，所以對平衡氣血起着關鍵的作用。下面小編教大家拍小腹排毒減肥的方法，一起跟着小編學習，這套簡單的排毒減肥方法吧！小腹是人體的中心，所以對平衡氣血起着關鍵的作用。每天兩次敲天樞：敲天樞穴（肚臍......

【導讀】：看到自己小肚子上多餘的肉肉，很多漂亮衣服沒法穿，是不是很想把肚子上的肉革掉的恐怖想法，今天小編教你利用牛奶也來排清腸毒，2天就瘦腰讓小肚子消失無蹤。趕快來試試吧！2日牛奶清腸瘦腰法，適合人羣：稍超重，腸胃健康者......

【導讀】：坡姐謝娜結婚幾年了總是傳出懷孕消息都被否認，近日有媒體拍到謝娜小腹微隆的照片，很像懷孕兩三個月的樣子，如果是真的，孕早期的謝娜該注意些什麼呢？謝娜被拍到小腹隆起日前，謝娜被拍到與丈夫張傑同坐一輛保姆車，深夜......

【導讀】：日前，章子怡穿平底鞋現身，肚子微凸疑懷孕，而3月25日章子怡被網友拍到現身日本成田機場，四肢纖瘦，小腹平平，破懷孕傳聞。盛傳懷孕的章子怡3月25日被網友拍到現身日本成田機場，打扮活潑，穿着熱褲和鬆糕鞋，四肢纖瘦，小腹平......

【導讀】：親愛的“小腹婆”們，不要再懶惰啦！趕快跟着小編每天利用10分鐘做一些小動作，快速華麗轉身成“小妖精”吧！一：清晨瘦腰去除腰部前的贅肉直坐於牀上，雙手舉起與牀平行。雙手保持與牀平行的動作，用10秒的時間讓身體慢慢......

【導讀】：誰不想擁有平坦又結實的小腹呢，除了運動，飲食調理也會助你一臂之力，8種食物會幫助你減掉腹部脂肪，瘦腰瘦肚子減掉游泳圈，讓小腹性感結實，趕快添加到你的減肥食譜中吧。8種食物瘦腰減肥肉讓小腹性感結實1、蘆筍蘆筍......

【導讀】：在這個坐着的時間遠大於運動時間的階段，怎樣才能毫不費力地將肚子上的贅肉統統減掉呢？接下來就教給你3個輕鬆招收腹減肥的睡前健身動作，有助於鍛鍊腹肌，消滅腹部脂肪。每週只需要做3-5次，每天僅僅需要3分鐘，...收腹......

【導讀】：夏天是一個露肉的季節，超短褲、露臍裝紛紛上陣，但如果肚子上有贅肉難免會看的格外明顯，所以今天小編就要來教大家幾招夏天瘦肚子的方法，下面就一起來看看吧。夏天有什麼辦法瘦肚子夏季天氣炎熱，是人體代謝的高峯時......

【導讀】：平坦的小腹會爲你的身材加分不少，但是怎麼快速剷平小凸肚呢？下面就來看看小編爲你推薦的幾個妙招吧，讓你也能掀衣秀腹肌。第一招：腹式呼吸法腹式呼吸法就是在吸氣時，讓肚皮鼓起，而在呼氣時，則讓肚皮縮緊。對於練瑜伽......

【導讀】：近日，張歆藝被曝穿着寬鬆出入婦產科，腳上還踩了一雙低跟皮鞋，儼然傳說中的孕婦裝標配。張歆藝懷孕了嗎？張歆藝懷孕幾個月了？據名偵探趙五兒報道，前不久，張歆藝被疑懷孕，不過她本人很快就斬釘截鐵否認了此事。近日，張歆......

【導讀】：腹部贅肉的確讓人難堪，可是卻怎麼減也減不掉。其實，你只是沒找對方法，只要找對方法，輕輕鬆鬆就能減去腹部脂肪。瘦腹的最快方法一：必須保證足夠的睡眠據研究調查，每天只睡6個小時的人比每天睡8個小時的人體重普遍偏......