油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化，且熱量偏高，應酌量攝取。香菸和菸草：如果哺乳媽媽在餵奶期間仍吸菸的話，尼古丁會很快出現在乳汁當中被寶寶吸收。研究顯示，尼古丁對寶寶的呼吸道有不良影響，因此，哺乳媽媽最好能戒菸......

哺乳期間可以拔牙。哺乳期餵奶可以拔牙嗎1哺乳期餵奶可以拔牙嗎？隨着現代醫學技術的不斷髮展，拔牙已經相對來說變得安全、簡單、快捷許多。但即使是如此，拔牙對任何人來說還是一件痛苦和恐懼的經歷，更不用說妊娠或哺乳期......

哺乳期媽媽沒力氣沒精神，我們在生孩子補充身體地的能量是非常重要的，畢竟哺乳期的女性需要及時的給寶寶進行哺乳，一個人吃進去兩個人的東西，這樣才能夠更好的產生乳汁，那麼哺乳期媽媽沒力氣沒精神是怎麼回事呢？哺乳期媽媽沒......

不宜吃獼猴桃、西瓜和梨等，因爲會導致寶媽胃腸道不適，也會影響寶寶的胃腸道，不利於生長髮育。哺乳期不能吃哪些水果11.榴蓮榴蓮是熱帶水果中的佼佼者，它含有非常豐富的營養物質，但是榴蓮也是一種“豪華水果”，中醫認爲榴蓮......

一、哺乳期可以燙頭髮嗎之育嬰專家意見針對於哺乳期可以燙頭髮嗎這個問題，有關專家進行了綜合的研究和考察。在結合了新媽媽的健康情況以及寶寶的發育狀況，有關專家建議，在哺乳期階段，新媽媽不適合進行燙髮。這是經過科學......

因爲產婦在生完孩子的時候身子都是非常虛弱的，是需要臥牀休養，調理恢復的，所以這時候不僅飲食是很豐富的還缺乏運動，很容易就會攝入過多的營養和脂肪；而且媽媽們在哺乳期爲了寶寶的健康除了吃各種營養品之外，還喝各種催奶湯......

孕婦產後如何減肥之食譜建議飲食上，產後媽媽們可以這麼做：只吃清淡的，但高蛋白的；絕不吃油膩的，因爲油膩的太容易轉化成脂肪了，而高蛋白的，給身體需要的，不會怎麼轉化成脂肪的具體是：吃肉的話，只考慮多吃魚肉、雞肉，別的不吃；晚餐......

1、高澱粉類的食物蘿蔔、土豆、紅薯、芋頭、南瓜、板栗等，含豐富澱粉、糖類和纖維素的食物，哺乳期的媽媽要少吃或者不吃。2、豆製品類的食物豆製品(包括豆腐、豆漿、豆腐腦等)中有很多種抗營養因子，其中有兩種是與胃腸道......

一、哺乳期可以燙頭髮嗎之育嬰專家意見針對於哺乳期可以燙頭髮嗎這個問題，有關專家進行了綜合的研究和考察。在結合了新媽媽的健康情況以及寶寶的發育狀況，有關專家建議，在哺乳期階段，新媽媽不適合進行燙髮。這是經過科學......

關於鈣的小知識鈣是對哺乳媽媽和寶寶都非常重要的礦物質，如果缺鈣，寶寶的牙齒、骨骼發育就會受到影響，而媽媽也會腰痠背痛，骨質疏鬆，母子二人所需要的鈣全靠媽媽一個來攝入。但並不是單純補充鈣就足夠了，磷的攝入也是相當關......

哺乳期氣血虛吃什麼補最快，氣血充足是女性的根本，氣血不足的女性衰老速度也會加快，身體也會更加虛弱抵抗力也會降低，平時一定要注意補充氣血。那麼哺乳期氣血虛吃什麼補最快呢？哺乳期氣血虛吃什麼補最快1哺乳期如何補氣血......

哺乳期媽媽感冒可繼續哺乳需視感冒嚴重程度而定。哺乳期媽媽感冒了能繼續餵奶嗎1平時就要注意。一些健康正確的生活習慣。自己是媽媽，不是像以前那樣，想怎麼出去瘋就怎麼瘋，熬夜就熬夜，想怎麼玩就怎麼玩。只有把自己照顧......

關於鈣的小知識鈣是對哺乳媽媽和寶寶都非常重要的礦物質，如果缺鈣，寶寶的牙齒、骨骼發育就會受到影響，而媽媽也會腰痠背痛，骨質疏鬆，母子二人所需要的鈣全靠媽媽一個來攝入。但並不是單純補充鈣就足夠了，磷的攝入也是相當關......

哺乳期減肥第1原則在寶寶生後6周再開始減肥計劃在寶寶出生後的6周是你身體恢復的重要時期，也是寶寶成長非常迅速的時期，你需要充足的營養來保證身體恢復，併爲寶寶提供最好的照顧。這段時間你的飲食特點最好是營養豐富、......

1、謊言：哺乳期絕對禁止減肥真相：你最好在6個月內瘦下來產後6個月內，是媽媽整個身體的“再造”階段，母體的荷爾蒙會迅速恢復，同時新陳代謝的速率也會恢復正常甚至加快，所以產後6個月可說是“減重的黃金時期”，減肥事半功倍。......

哺乳期食譜大全，哺乳期是嬰兒發育最爲重要的時期，良好的哺乳期食譜對嬰兒的健康成長至關重要。哺乳期母親需要提供給寶寶營養豐富的食品，保證寶寶每天獲得足夠的營養，下面分享哺乳期食譜大全。哺乳期食譜1一、哺乳期母親......

無論是懷孕時或餵奶期間，媽媽們在選擇化妝品時都應謹慎。現在的化妝品大多還有重金屬鉛、汞等有害物質，長期使用會影響寶寶成長。所以媽媽們可以使用健康環保的天然成分化妝品。另外，也不能使用含酒精、礦物油的及其他的......

寶寶腦部60%是脂肪結構，而不飽和脂肪酸，是幫助寶寶腦細胞膜發育及形成腦細胞、腦神經維纖與視網膜的重要營養素。DHA(二十二碳六烯酸)就是其中一種，屬於ω-3不飽和脂肪酸家族中的一員。特別是寶寶滿5個月之後，補充DHA能夠......

紅豆薏米茶哺乳期媽媽可以喝。紅豆薏米茶哺乳期媽媽可以喝嗎1在哺乳期的時候是可以喝紅豆薏米茶的，這種飲品具有很好的健脾利溼的功效，對於緩解脾虛的症狀有不錯的效果，例如婦女如果出現脾胃虛弱，消化不良或者大便不規則，......

哺乳期腦供血不足症狀。孕媽媽懷胎十月生下寶寶是十分辛苦的,那麼在生產之後就需要把身體養好，媽媽身體非常虛弱會無法工作，而且在生完寶寶之後媽媽還要進行哺乳，下面是哺乳期腦供血不足症狀。哺乳期腦供血不足症狀1產後......