冬季對皮膚補水有奇效的湯水，我們都知道冬天寒冷又幹燥，皮膚水分缺失嚴重，如果想要皮膚保持光滑水潤，就要懂得通過飲食來補充身體所需要的水分。現在分享冬季對皮膚補水有奇效的湯水。冬季對皮膚補水有奇效的湯水1百合蓮......

【導讀】：有人說“夏天是女人的季節”，還有人說“大胸和長腿是他們對夏天的印象”，沒錯，夏天是女人炫身材的季節，低胸裝、超短裙盡情的展示美女們的好身材。可是胸小的女性夏天傷不起啊！民間偏方豐胸民間豐胸偏方一、用醋美......

那些你意想不到的酸奶奇效，酸奶是我們日常常見的一種食物，常喝酸奶可以加快食物的消化，除了食用以外，酸奶其實還有着意想不到的效果，下面就來看看那些你意想不到的酸奶奇效。那些你意想不到的酸奶奇效1一、最好的護膚工具1......

【導讀】：冬季我們最大的煩惱就是聽：我最近食慾太好，又胖了！怎麼辦？該怎麼辦呢？能不能在享受美食的同時，找到適合的減肥辦法呢？其實關鍵是你的飲食，你要選對適合減肥的食物來吃。冬季，木瓜是個不錯的選擇哦！冬季我們最大的煩惱就......

【導讀】：想要排毒又瘦身嗎？那麼，千萬不要錯過以下5大豆類食物。趕快跟着小編一起來看看究竟是哪些吧？1.黃豆黃豆含有異黃銅及豐富的蛋白質與鈣質，有助降低膽固醇，及加強骨骼的生長，這對於減肥具有正面的作用。2.紅豆紅豆包......

【導讀】：秋天少了夏季的炎熱，冬天的寒冷，卻也感受不到絲毫的愜意。相反，乾燥的空氣會讓人感到絲絲燥熱。如果不採取措施的話，就會傷風感冒。在此，專家告訴大家三個穴位，可以很好地去燥緩不適。迎香穴肺與大腸相表裏，肺開竅於......

【導讀】：俗話說，人是鐵飯是鋼。米飯是國人最常見的主食，其實米飯不僅能填飽肚子，吃對了還能起到一定的養生效果。下面就給大家介紹6種不同功效的米飯該怎麼吃最養生。1、最滋補的是粳米日常用來做米飯的普通大米又稱粳米......

上火長痘痘吃梨排毒梨是很好的清熱降火的水果，一般我們上火吃梨的時候，吃下去一瞬間就會感到一股清涼之意從我們的喉嚨下去，其實這就是梨子清熱降火的作用。所以上火導致臉上長痘痘了的話，就可以多吃梨來起到降火排毒的效......

【導讀】：“瑜伽”除了塑形瘦身瑜伽，近些年，面部抗皺瑜伽在歐美女性中的受歡迎程度也在不斷上升，但“是否真具備抗皺效果”依然飽受爭議。即便如此，美國大牌女星對它的喜愛卻絲毫未減！一起來看看她們常用的面部瑜伽POSE吧~......

【導讀】：近期國外一位美妝博主公開素顏照，她滿臉的痘痘引來網友的各種吐槽，難道長痘痘只能通過化妝來遮蓋嗎？今天分享幾個祛痘小妙招，操作簡單，並且絕對純天然哦。美妝博主EmFordpo出自己的素顏照卻受到了四面八方的排擠，因......

【導讀】：生薑是生活中最常見的調味品之一，生薑不僅有很好的驅寒功效，還能幫助燃脂瘦身哦！乾薑的減肥效果要好於生薑，今天就跟大家介紹一下生薑減肥法。想要輕鬆燃燒脂肪，該吃什麼？如果你是喜歡「姜姜好」的一族，不妨在家自制......

【導讀】：女人每個月總有那麼幾天的麻煩時期，不僅身體感覺到不舒服，就連肌膚也變得很糟糕。這是因爲生理期的特殊生理現狀導致了肌膚的失常。那麼，在生理期的護理又有哪些是我們必須注意的呢？生理期護膚美容的必讀寶典.........

【導讀】：黃瓜減肥有效最主要是因爲黃瓜含有一種叫丙醇二酸的物質。這種物質可以抑制糖類物質轉化爲脂肪。這樣攝入的糖類就沒有機會變成脂肪堆積起來。另外黃瓜的熱量非常低，每100克黃瓜只含有15大卡的熱量。因此在減......

【導讀】：芹菜不僅營養豐富，很有大量的膳食纖維，有助於腸胃消化，排毒瘦身。同時還含有特殊的物質，能降血壓治療疾病。以芹菜爲主料製作出的高效減肥食譜，不僅僅味道鮮美，還質地甜脆，更是涼拌的佳餚。芹菜的減肥原理芹菜不僅營......

【導讀】：運動減肥是減肥方法中最健康最自然的方式了，如今也有越來越多的人推崇這種自然的減肥方式，下面是10個簡單易做的小動作，可以堪稱爲最具減肥奇效的小運動。想減肥的朋友，無論何時何地都可以忙裏偷閒練上幾分鐘.........

民間俗語云：早上吃薑，勝過吃蔘湯;晚上吃薑，等於吃砒霜，這是爲什麼呢?生薑之所以不宜在夜間食用，是因爲生薑含有姜酚，姜酚能夠刺激腸道蠕動，白天可以增強脾胃作用，夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問題，故夜晚不宜食用。早晨吃......

一、番茄延緩衰老番茄又被稱之爲西紅柿，含有多種營養元素，是很多女性都不容錯過的美食。堅持每天食用1-2個西紅柿，這不僅能夠滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要，而且還能夠起到很好的延緩衰老效果。而且番茄汁紅能夠有......

【導讀】：芹菜不僅營養豐富，很有大量的膳食纖維，有助於腸胃消化，排毒瘦身。同時還含有特殊的物質，能降血壓治療疾病。以芹菜爲主料製作出的高效減肥食譜，不僅僅味道鮮美，還質地甜脆，更是涼拌的佳餚。芹菜的減肥原理芹菜不僅營......

【導讀】：現代人很多人都有胃病，這是因爲長期的飲食作息不當導致的。其實，從養生的角度來說，要想減少胃部不適，可以堅持按摩腹部，就能達到意想不到的養生效果。一、促進腸蠕動，消除便祕揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加......

【導讀】：豆漿含纖維，能助腸胃蠕動，減少便祕，排除腸毒，從而起到減肥的作用。一杯豆漿下肚，是不是也覺得身體變得輕盈了呢。而且隨着體內毒素的減少，臉上的痘痘也能隨之減少呢。一、怎樣減肥最有效豆漿減肥法的原理豆漿能促進......