中醫養生中對食物的講究在於一個糙，意思就是說太過精緻的食物容易引起身體的功能紊亂，應該多吃一些糙米雜糧。不過對於大多數現代人來說，雜糧固然有益健康，可是卻實在難以下嚥。今天小編就要爲大家介紹幾款用穀糠做的雜糧......

【導讀】：子宮可謂女性的第二個心臟，是影響女性生理機能運作的重要關鍵。女性朋友最關心的就是吃什麼對子宮好？要想調理好子宮需給4大週期搭配暖宮藥膳才最見效哦！一般來說，女性月經週期分爲行經期、經後期、經間排卵期、......

必看夏季藥膳煲湯，夏季天氣炎熱，很多人可能會沒什麼胃口，遇到這種情況的時候可以試試藥膳湯，藥膳煲湯易下口，又具備養生的功效，很適合在夏天喝上一碗。下面給大家分享必看夏季藥膳煲湯。必看夏季藥膳煲湯11、靈芝陳皮老鴨湯......

身體疲憊不堪藥膳助你精神抖擻，疲勞的時候就會很無力，現在很多人上班辛苦，壓力大，感覺到疲勞也是必然的，但是經常感覺到疲勞是不好的，下面介紹身體疲憊不堪藥膳助你精神抖擻。身體疲憊不堪藥膳助你精神抖擻1雙參肉膳原料：鮮......

【導讀】：鍼灸作用很大，根據不同的穴位既可減肥，又可豐胸。中醫學原理，鍼灸能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用於卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發育。我們要知道爲什麼有的胸部豐滿有的平坦。除了遺傳因素以外，主......

肺氣虛寒型常見症狀：鼻塞、多黏膿性涕、嗅覺減退，稍遇風寒等刺激，鼻塞及流涕加重，並有疲倦、氣短、頭暈或咳嗽，舌質淡，苔薄白，脈緩。1、參苓粥黨蔘20克，白茯苓20克(搗碎)，生薑10克，白芷6克，粳米100克。先將黨蔘、茯苓、生薑、白......

很多老人因爲自己的飲食的不平衡出現這樣那樣的疾病症狀，那麼我們該怎麼樣合理安排我們的飲食呢?下面就跟小編一起來了解一下老人長壽的.飲食結構，有哪些藥膳方是能夠幫助我們長壽的?少點山珍海味多點粗茶淡飯在對長壽......

幾道適合夏季的養生藥膳，每當炎熱夏季到來，人們不僅會感到一絲不舒適，而且還沒有什麼胃口，其實可以選擇食用一些適合夏季的養生藥膳來進行調理，下面爲大家帶來了幾道適合夏季的養生藥膳。幾道適合夏季的養生藥膳1沙蔘山楂......

【導讀】：生孩子是女人一生的一大關，無論是順產還是剖腹產，都難以避免產後疼痛的問題，那這時候該怎麼辦呢？俗話說藥補不如食譜，下面小編就爲大家推薦四款適合產後使用的藥膳，幫組準媽媽們做好月子。產後藥膳：歸棗牛筋花生湯營......

1.清暑祛溼茶材料：鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。作法：先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖。2.藿香葉粥作法：鮮藿香葉20克，煎湯加白糖，每天服3至4次;或先用粳米100克煮粥，加藿......

中醫去皺紋5大藥膳方，我們平時需要注意自己的皮膚保養，保養不當或是年齡增加都會讓我們的'皮膚開始長皺紋，想要去皺可以用中醫療法。下面小編就爲大家分享中醫去皺紋5大藥膳方。中醫去皺紋5大藥膳方1一、杏仁牛奶芝麻糊......

【導讀】：別看春季溫和愜意，適合踏青出行。卻也是肝炎、肺炎、支氣管炎等疾病的高發季節。暖春之時，可以進行藥膳來進行調理養生，將疾病關之門外。小編在此推薦三種人氣藥膳湯粥，讓大衆都能夠關注食療養生。1、豬皮紅棗湯......

【導讀】：我國醫藥衛生工作者經過反覆的臨牀實驗證明，蜂蜜對心臟病、肝臟病、高血壓、肺病、眼病、糖尿病、痢疾、便祕、貧血、胃及十二指腸潰瘍、關節炎、神經系統疾病、皮膚病、燙傷、凍傷等症都有不同程度的療效。我......

1、鯉魚湯——《飲膳正要》蓽芨5克，將鮮鯉魚100克、川椒15克、生薑、香菜、料酒、蔥、味精、醋各適量爲原料。將鯉魚去鱗，剖腹去內臟洗淨，切成小塊;姜、蔥洗淨，拍破待用。把蓽芨、鯉魚、蔥、姜放入鍋內，加水適量、置武火上......

藥膳食譜配方，中國人的味蕾還是非常挑剔的，在外面怎麼也吃不到家裏的味道，藥膳是我們生活中比較常見的方法，這樣的美味在外面也是吃不到的，以下分享藥膳食譜配方，一起來學習吧。藥膳食譜配方11、推薦養生藥膳：薑糖蘇葉飲原料......

藥膳配方做法大全，中國藥膳配方大全藥膳，是以天然的中藥材爲基本原，,按照醫學理論,經過特殊的加工炮製，配成處方。那麼，藥膳配方做法大全都有哪些呢？來看看吧！藥膳配方做法大全1藥膳豬腳材料豬腳900公克，水800㏄，藥膳：1片，川芎3......

4款女性補身藥膳味美更營養，在我們日常生活中有很多食物藥膳對我們健康是有很大的影響的，女人補身子是非常重要的一個步驟，以下分享4款女性補身藥膳味美更營養。4款女性補身藥膳味美更營養11、當歸：補血調經不少女性每個......

【導讀】：秋季的到來意味着氣溫在下降，如果此時不注意自己的腸胃問題就很容易出現身體不適。要想養護腸胃最好的辦法就是通過食療法，所以小編特地給大家準備了幾款健胃的藥膳供大家參考。木耳炒肉片黑木耳15克，豬瘦肉60克......

1、菊花茶：菊花兩錢，開水沖泡飲用，可清熱散風解毒。2、銀花茶：銀花五錢煎水，加糖適量飲用，可清熱解毒、消腫痛、除瘡毒。3、荷葉粥：粳米一兩，先以常法煮粥，待粥將熟時取鮮荷葉一張洗淨，覆蓋粥上，再微煮片刻，揭去荷葉，粥成淡綠色，調......

當歸藥膳抗衰美容偏方有哪些，美容只是一種個人選擇，很多護膚產品都能夠改善我們的肌膚，現在很多人想要美容不僅僅是依靠護膚品這些產品了，很多人通過飲食來調理自己的皮膚，下面小編分享當歸藥膳抗衰美容偏方有哪些，一起來看......