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關於食物的女人時尚內容
感冒咳嗽最好不要吃五種食物
【導讀】:咳嗽是我們經常會遇到的疾病,是呼吸系統的高發病,常因感冒、支氣管炎、肺炎、哮喘等引起,除了要對症用藥治療外,飲食上需格外注意。1.忌甜食中醫認爲,甜食易助熱生痰,導致呼吸道不暢,加重咳嗽、咳痰症。所以,咳嗽人羣......
2015-05-21
夏季失眠睡不着?試試這些食物讓你吃出睡意
【導讀】:一直以來,養生專家都在強調睡前不要吃東西,這樣會影響胃吸收,無法安心的睡覺。其實睡前吃東西是要分類型的,吃以下幾種食物還能提高睡眠質量呢。大棗大棗口感甜美,具有補血的功效,是許多女孩子的最愛,除此之外,大棗中......
2013-08-25
盤點:冬季必吃的12種禦寒食物
【導讀】:每年的年底都是上班族承受壓力最大、最忙碌的時候。天氣寒冷、精神壓力加上時間忙碌飲食不規律,往往也是胃部毛病最多、老胃病犯病的時候。那麼,在這樣的“多事之冬”禦寒吃什麼呢?鰱魚:用於緩解胃痛,常用於脾胃虛......
2016-09-23
揭祕:八種食物讓你溫暖過冬
【導讀】:冬天畏寒畏冷是很多女人的通病,不管穿多少是沒有用的,還得需要食物來驅寒。什麼食物最適合在冬天吃呢?1、鱸魚鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認爲鱸......
2012-06-15
排毒最有效的九種平民食物
【導讀】:檸檬含有維生素C、維生素B1、維生素B2和煙酸、糖類、鈣、磷、鐵等多種營養成分,以及香豆精類、谷淄醇類、揮發油等物質。1、蘋果我們日常生活中吃的蘋果中富含一定的膳食纖維,膳食纖維是有利於腸胃蠕動,對人體排......
2019-10-27
美白食物有哪些5種食物對你說
【導讀】:最先大櫻桃這類新鮮水果也是非常好的美容實際效果,比如較爲普遍的就是說美白皮膚,假如常常吃得話還能我們一起的皮膚更有延展性,並且大櫻桃也十分營養成分。比如較爲普遍的一種實際效果就是說美白皮膚,假如常.........
2020-04-04
糖尿病人可以吃的八種食物
【導讀】:有糖尿病在飲食上是需要注意的,但這是不是就得和零食說再見了?美國弗吉尼亞大學臨牀營養師凱瑟琳·巴斯博姆表示,把零食當作微縮版本的正餐來吃,搭配好種類並控制好熱量,不但有助於控制飢餓感,還能讓血糖保........
2013-01-09
讓你越吃越聰明的十種食物
【導讀】:每種食物都有它特定的功效,有的能讓你的健康受損,有的則能讓你越來越聰明,就比如今天要介紹的十種食物。1、魚魚是促進智力發育的首選食物之一。魚頭中含有十分豐富的卵磷脂,是人腦中神經遞質的重要來源,可增強人......
2013-02-14
晚上七點後儘量別吃七種食物
【導讀】:飲食與我們的健康息息相關,吃對了營養健康,吃錯了不僅影響營養吸收,還可能導致別的身體不適。夜晚人體新陳代謝會減慢,因此,如果吃過多不健康的食物,不僅會讓胃和大腦得不到充分休息,影響消化和睡眠。黑巧克力。黑巧......
2013-12-17
嚇尿了!女人吃這4種食物會“變”男人
【導讀】:女孩從青春期開始,荷爾蒙開始分泌,促使身體發生了一些微妙變化,出現性特徵。可以說,荷爾蒙是一種至關重要的物質,能夠影響身體的運作。以下四種食物會使女性荷爾蒙失調,所以儘量遠離,小心“變”男人哦!糖2007年的一個......
2016-05-01
呵護大腦健康的16種日常食物
【導讀】:不管是拿起書本唸書,還是打開電腦工作,都只覺得昏昏欲睡,這樣下去可怎麼辦?解決辦法除了睡飽一點之外,你或許也可以從“吃”來解決喔!1、藍莓抗氧化物花青素的絕佳來源,有助於大腦細胞對抗毒素、促進大腦利用葡萄......
2018-06-07
最適合女人補鈣的八種食物
【導讀】:女人不僅要補血,還要注意補鈣,因爲缺鈣會導致女人提早的患上骨質疏鬆和關節炎。缺鈣的女人應該吃什麼呢?★無花果:骨骼肌肉都強壯每100克無花果含鈣363毫克,無花果並富含膳食纖維與鉀和鎂等礦物質。其中鎂能強化骨......
2014-10-25
春季防癌多吃這幾種”黃金”食物
【導讀】:春季是養肝的好時節,多吃一些養肝食物不僅可以順養肝氣還可以防癌抗腫。難麼,哪些食物是防癌黃金食物呢?蔥蒜在中醫看來,春季是人體五臟之一的肝臟當令之時,正是養肝的最佳時機,此時可多吃點辛辣食物,比如蔥、蒜、青......
2017-10-23
十種減壓食物幫你趕走焦慮症
【導讀】:因爲生活和工作壓力的增加,現在很多人都患上比較嚴重的焦慮症。如何趕走這類症狀呢?吃吃這些美味食物吧!1.蘆筍情緒低落與體內葉酸水平不足有着一定的聯繫。營養學界將葉酸視爲一種可以調節心情的必殺技,而蘆筍中......
2019-12-03
盤點:治療失眠的六種日常食物
【導讀】:失眠的原因有很多種,可能是因爲心理壓力,或是環境變化等,治療起來也非常麻煩。其實治療失眠主要靠調理,比如食物療法。失眠的原因心理因素:大多數精神科專家都相信,壓力是造成失眠的重要原因。這些壓力可能來自於工......
2013-12-13
貧血吃什麼?六種食物不能少
【導讀】:貧血是人們很常見的一種疾病,它主要靠養才能慢慢痊癒,那麼,如何養呢?看看這六種食物吧!牛肉要說補鐵最應該吃什麼,牛肉算是首選。它不僅美味,還對人體所需的鐵元素起到豐富的供給。動物肝臟各種肝臟都富含血紅素鐵,其......
2014-06-02
什麼食物最補血?枸杞白木耳羹
【導讀】:貧血的女人很多,在補血這條道路上,迷茫的女人也很多,這裏就推薦最具補血功效的兩種食療方法,以供參考。麥冬芝麻糖的做法取麥冬100g,黑芝麻300g,蜂蜜、冰糖或者白糖300g。把黑芝麻淘淨,火炒,倒出冷卻研碎;麥冬去心洗幹......
2016-06-14
飲食誤區:17種食物有“副作用”
【導讀】:生活常吃的食物,如果沒有吃對可能會引起不良反應。土豆、紅薯,引起泛酸,會引起消化不良;紅肉、洋蔥、咖喱影響排汗及排便臭味加重.......如何減輕食物的副作用?1.紅肉、洋蔥、咖喱,加重體味。炎熱的夏季走進公交車......
2019-08-28
揭祕:有胃病的人必吃五種食物
【導讀】:既然胃病與“吃”有關聯,是否存在有助預防胃病的食物呢?答案是肯定的。近來,國外有營養專家通過研究就發現,如果你經常吃以下幾種食物,可以預防或減少胃病的發生。胃病的5大剋星食物大蒜是公認的防癌食物,有明顯的......
2012-06-20
研究表明:這3種食物是預防老年癡呆的祕密武器
【導讀】:前段時間最火熱的一部電視劇《嘿!老頭兒》引起了對老年癡呆症的關注和重視。人到中年,就應當積極預防老年癡呆。小編給大家整理了三種可有效預防癡呆的食物。一、雞雜包括脖頸、心臟、雞胗和肝腎等。雖然難登大......
2017-12-08
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