首頁 > 美體瘦身 > 局部減肥 > 花生6吃法 讓你一月胸變大

花生6吃法 讓你一月胸變大

來源:星女圈    閱讀: 3.12W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

【導讀】:對於胸部扁平的MM來說,花生確實是不錯的選擇。花生是富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。

導讀:對於胸部扁平的MM來說,花生確實是不錯的選擇。花生是富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。

花生6吃法 讓你一月胸變大

一、吃生花生米

買生的花生米(一定要生的,最好是當年新鮮的,炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖),每2個小時吃10-20顆,認真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的,是因爲對那個紅衣的反應,可以把紅衣剝了再吃。

二、黑豆花生紅棗豐胸 湯

材料:黑豆,花生,紅棗各半斤,冰糖依個人喜好,水適量。

做法:

1.黑豆和花生洗淨用鹽水包一晚,再以清水洗去鹽份。

2.材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。

3.涼後放入冰箱早晚各吃一碗。

注意事項:

1.一定要喝冰凍的

2.早晚都要喝。

花生6吃法 讓你一月胸變大 第2張

三、花生燉豬腳

材料:花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、 酒2湯匙。

做法:花生、豬腳洗淨同時放入鍋中,加入醬油、糖 、酒。

作用原理:花生含多元不飽和脂肪酸,可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠原蛋白,可促進女性爾蒙分泌。

四、花生紅棗黃豆豐胸 湯

材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克

做法:

1.花生及黃豆連皮烘乾後,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形;

2.將其揉成小球后,再壓成小圓形狀(大小可自行決定);

3.烤箱預熱10分鐘,以攝氏150度烘烤15分鐘。

效果:

黃豆有豐富的卵磷脂及蛋白質 紅棗能生津調節內分泌,促進第二性徵發育花生含有豐富蛋白質及油脂。

花生6吃法 讓你一月胸變大 第3張

五、黃芪花生粥

這一款豐胸 食譜據說是宮廷太醫爲慈禧太后祕製的:

將花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥,經期後連食7天。

原理:中醫認爲,紅棗能生津、調節內分泌,黃芪行氣活血,而花生含有豐富的蛋白質及油脂,三者結合不僅能讓胸圍卓然挺拔,更能讓女性體內五臟運行順暢。

六、花生+黑芝麻

原料:花生、黑芝麻

調料:煉乳、色拉油

做法:

1、花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。

2、用適量煉乳將花生拌勻,撒上黑芝麻,即可。

原理:花生與黑芝麻以富含維生素E著稱,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質芝麻酚,是預防女性衰老的重要滋補食品,其中的B族維生素含量十分豐富,可促進新陳代謝,有利於雌性激素和孕激素的合成,故而能起到美胸功效。

減肥方法
局部減肥
美體秀場
減肥經驗
運動健身