女人被家暴後的五種應對辦法，家庭暴力不僅直接對家庭成員的身心健康構成嚴重傷害和威脅，而且還會破壞家庭的穩定和安寧，以下分享女人被家暴後的五種應對辦法。
女人被家暴後的五種應對辦法1
1、及時解除婚姻關係，向人民法院提起離婚訴訟。
2、及時向司法部門求助。
3、一旦決定離婚，要冷靜採取有效措施，預防以後的家庭暴力再次發生，一方面保留對方施暴的證據，另一方面可請求這些單位對施暴者給予批評教育和懲罰，予以勸阻和調解。
4、防患於未然，經濟上獨立。
5、瞭解相關的法律知識
被家暴後女人該怎麼辦
首先，在家暴發生時，儘可能的做好自我保護，並同時留下證據記錄。如大聲呼救，請家人、鄰居、社區居村基層組織幫忙，或及時撥打110報警。參與勸誡的家人、鄰居和基層組織日後都可能成爲見證你遭遇家庭暴力的間接證據，而110的出警記錄則是你遭遇家庭暴力的最直接證據。
其次，遭受暴力侵害後，及時、全面的收集、保存各種證據，爲今後提出離婚、請求損害賠償或必要時提起刑事自訴做好準備。到派出所指定的驗傷機構或醫院驗傷，保留驗傷和治療記錄。保存施暴行爲的相關物證，如帶血的衣物、被打掉的牙齒、揪掉的頭髮、撕破的衣服；施暴者的兇器如刀、針、鐵棍、術棒、石頭等。
再次，如果今後仍可能持續遭受暴力威脅，則要認真考慮離開或改變施暴環境的途徑：
（1）離婚。離婚是擺脫施暴環境的一種方式。如果選擇離婚，則積極與對方協議或直接向有管轄權的法院起訴，起訴離婚時，您所保留的家庭暴力的、相關證據可以作爲感情徹底破裂的依據之一，它們同時也是您向過錯方請求賠償的重要依據。
（2）不離婚。如果因爲各種原因，您暫時選擇不離婚，在有暴力威脅的情況下，您可以考慮暫時居住在父母、朋友家或租房另住，如上述條件不具備，也可以向居委、街道、婦聯等基層組織反映，請求家人、朋友或基層組織協助調解，化解矛盾，儘快恢復正常的家庭生活。
如果您暫時不選擇離開施暴環境，那麼可以準備好一個隨身包，儘可能的將現金、身份證、圖章、房產證、結婚證、存摺等重要文件保管好，一旦發生暴力的危險情況，可以隨時攜帶離開，以求自保
女人被家暴後的五種應對辦法2
遭受家暴如何提起離婚訴訟
1、以遭遇家暴起訴離婚要滿足下列條件：
(1)離婚訴訟的提起，必須是婚姻關係的一方當事人，其他任何第三人均不得以訴訟當事人的身份提出離婚訴訟。
(2)提起離婚訴訟的一方，必須與被告方具有合法夫妻關係，即雙方必須是合法配偶，其他關係不能提起訴訟離婚。
(3)提起離婚訴訟的一方，必須具有完全的民事行爲能力，不具備完全民事行爲能力的人不能提起訴訟離婚。
(4)提起離婚訴訟的一方，必須向人民法院提交離婚起訴狀及副本各一份，起訴書中要有明確的訴訟請求、事實、理由、財產的分割、子女的撫育及相關的證據。
(5)夫妻共有財產的清單(含房產、股票、債券等)。
(6)原告應呈交能證明其與被告的合法夫妻關係的結婚證或夫妻關係證明書。
(7)原告應向有管轄權的人民法院提交離婚起訴狀。
2、以家暴爲由提起離婚訴訟時，還可以申請離婚損害賠償。有下列情形之一，導致離婚的，無過錯方有權請求損害賠償：
(1)重婚的；
(2)有配偶者與他人同居的；
(3)實施家庭暴力的；
(4)虐待、遺棄家庭成員的。
所以如果遭受家庭暴力，可以申請離婚損害賠償。
遭受家暴起訴離婚該怎麼辦
1、遭受家暴起訴離婚要向法庭提交相關的證據證明家暴的事實：
(1)證人證言。發生家庭暴力時有可能會被其他人員目睹到，如果有人曾經親眼目睹過家庭暴力的發生，那麼可以儘可能早的和他們做一些溝通工作，可以委託律師以調查筆錄的方式向證人進行取證及錄音取證的方式進行。
(2)在家庭暴力發生後，若曾經報過警，那麼警方會有出警記錄，通常警方對家庭暴力的處理會有一整套法定的程序，警方通常會在派出所對施暴者和受害人分別進行問話，並製作筆錄。
(3)在遭受家庭暴力後及時到醫院就診，醫院的診斷證明和治療的憑據，是可以作爲家庭暴力的證據的。如果受害人受傷嚴重，應當由公安機關出具法醫鑑定的介紹信，對傷情進行司法鑑定，同時受害者需要及時的到醫院進行治療，那麼治療時還會有醫院的診斷證明和醫藥費的收據以及病歷。這些書證都應當好好的保留，包括受害人後期的持續性治療，有關書證也應當妥善的保存。
(4)如果受害人曾經向婦聯投訴過家庭成員的施暴行爲，婦聯同志曾經對該事做過處理，並且找對方進行過調解工作，那麼婦聯機構既有原來的工作記錄，同時也可以爲曾經發生的家庭暴力單獨出具書證。
(5)如果受害人和施暴者之間發生糾紛時，曾有過通話錄音，那麼這個通話錄音也可以作爲附着的證據，或者是雙方在談到協議離婚或者是賠償事項時，對方在談論當中對施暴的行爲並不否認的也可以做通話錄音。
(6)在發生家庭暴力之後，如果對方曾寫過保證書、懺悔書、承諾書等等這樣的文書，保證以後絕不再發生暴力行爲的這些書面材料也可以作爲證據。
(7)被對方毆打後如果拍攝過相關照片的或者說有視頻錄像資料的也可以作爲證據。
2、除了起訴離婚，遭受家暴一方還可以通過下列方式維護自身的合法權益：
(1)根據實施家庭暴力或虐待家庭成員，受害人有權提出請求，居民委員會、村民委員會以及所在單位應當予以勸阻、調解。
對正在實施的家庭暴力，受害人有權提出請求，居民委員會、村民委員會應當予以勸阻；公安機關應當予以制止。實施家庭暴力或虐待家庭成員，受害人提出請求的，公安機關應當依照治安管理處罰的法律規定予以行政處罰。
(2)提起刑事自訴。
(3)重新提起訴訟。
對於輕傷害案件，在檢察機關的審查起訴階段，如果被害人表示願意諒解犯罪嫌疑人的，檢察機關也可以不起訴該案，而將案件退回公安機關處理或不起訴處理。當事人對檢察機關的調解後悔的，還可以重新提起訴訟。
(4)進行申訴。
受到家庭暴力，被害人報警後應當立案偵查。未予立案的，被害人可到檢察機關的控告申訴部門進行申訴。
女人被家暴後的五種應對辦法3
預防和防止家庭暴力的措施
1、認識家暴現象的存在。
受害者通常會對家暴有極度輕視的傾向。家暴並不一定表現在身體虐待上，它也會表現於情感或心理上。你不需要非得等到被打到骨折或眼發黑時才認爲那是家暴，喊叫，謾罵，威脅和恐嚇等都是家暴的表現形式。在未經同意的.情況下，你要是被迫與其發生性關係，那就是家暴，也可以稱之爲【性】侵犯。
捫心自問一下：“你是否經常如履薄冰般地小心做事?”大家要記住，大多數施暴者很善用迷人的手段，他們也會在虐待別人之後頗感歉意。事實上，家暴之後會存在一個蜜月期，接着到來的便是緊張關係搭建起來之後的爆發期，許多女人和男人抱着“這次的家暴行爲會停止”的希望而一直受困於這個家暴循環週期。
2、 尋求幫助。
幸運的是，你可以向有足夠資源的當地機構求助。比如反暴力熱線、反暴力機構。你並非孤身一人作戰!你的朋友和家人未必是幫助你的最適合人選，但他們仍然可以減少虐待行爲的發生。
你可以致電給源衆受暴婦女兒童法律幫助熱線：010-89941101 。如果你有孩子的話，他們同樣能保護好他們。出於你的處境，他們會理解你，也不會對你妄加評斷的。而且他們會提供個人和羣體治療服務並幫助你處理一些諸如獲取暫時的限制法令的法律事項。
3、 使用一臺安全的電腦。
美國國家家暴網站提醒用戶要使用一臺施暴者無法進入的安全電腦，電腦的使用是很容易被監測得到的因爲該網站有很多信息資源。所以在你決定遠離這種受虐的家庭關係之前，你的確得采取一些預防措施來確保你的安全。
最值得警惕的時刻莫過於施暴者意識到了你打算離開他或她，所以你得有個備份的安全計劃。你可以找可以爲你提供幫助的機構幫助你做這些計劃。
4、 處理潛在的關係問題。
你是否擁有過一個導致自己懷疑自我價值的童年?雖然有許多來自不同文化、種族、民族、教育背景和經濟團體的男男女女(異性戀者與同性戀者)受害於被虐待的家庭關係，但他們的共同特性都展現在自尊心和自愛能力的缺乏。
如果一直保持這些關係，我們就會對生活變得越來越沮喪並進一步貶低了自尊心。我們應該通過獲取幫助來中斷這種惡性循環。因爲一旦你產生沮喪的心理，你可能會在生活中表現出厭倦和猶豫不決的態度。這樣，你的那些負面想法進一步加深了壓抑的情緒，這就很容易令陷入越挖越深的困境中的你感覺彷徨無助但又尋找着那一絲希望。當然，希望還是存在的。
5、 弄清事情真相。
你是否沉緬於愛情或那種被愛的感覺?你是否把愛情與痛苦等同起來了?我們中那些感受過孤獨的、被疏遠的和不被愛的人在他們長大成人之後便傾向於想去尋找生命初期的情侶關係。而假如我們的父母處於一種不健康的關係，那種虐待的動向又會讓人感覺親近和欣慰。
