沒奶水怎麼催奶最有效，教育好孩子的前提是重視孩子，培養寶寶的智力是刻不容緩的，解決問題、培養能力，是很多孩子的發展目標，家長不去責罵孩子，現在分享沒奶水怎麼催奶最有效。
沒奶水怎麼催奶最有效1
1、熱敷
很多時候寶媽沒有奶水是由於乳房淤堵造成的，此時只要選擇正確的方法來緩解乳房堵塞就可以達到通奶的效果。操作方法很簡單，取一個熱毛巾進行乳房部位的熱敷，在熱敷的同時也可以用手來按摩乳房，促進局部的血液循環，利於奶水的快速流出。
2、通草下奶
當寶媽沒有奶水時，不要過於着急，一定要保持愉悅的心情，可以選擇用通草來下奶，在寶媽每天喝的湯飲中加入適量的通草，能夠有效的幫助疏通乳腺，促進下奶。需要注意的是，每次放入量不可過多，不然不會達到該有的效果，對身體也不利。
3、下奶湯飲
日常生活中相信很多人都有所瞭解，想要奶水充足每天就要多喝湯。但是在喝湯時也要注意，並不是所有的湯都適合寶媽飲用。對於奶水不好的寶媽來說，日常就應該多喝一些排骨湯，鯽魚湯等比較溫和的湯飲，可以起到一定的下奶效果，讓寶寶有充足的奶水可以飲用，不至於餓肚子。
其實日常生活中並不是每一個產婦都有充足的奶水，很多寶媽由於營養不均衡、催乳素比較低等原因，就會出現奶水少的情況。針對這一狀況寶媽一定要平常心對待，不可着急上火，不然不僅影響奶水量，也會影響奶水質量，不利於寶寶健康食用。
沒奶水怎麼催奶最有效2
1，當媽媽們生完寶寶以後發現自己的奶水不足，最直接的催奶方法就是讓寶寶不停的吸吮乳房，這是因爲寶寶不斷的吸允【乳】頭，可以促進媽媽的腦垂體分泌更多的催乳素，奶水就會自然而然的增多。
2，同時媽媽們一定要注意營養的補充，比方說多喝一些骨頭湯，鯽魚湯，豬蹄湯，這些食物都是增加奶量的好方法。
3，媽媽們在生完寶寶以後情緒上都會有非常大的'波動，這是因爲生理因素以及生產的疼痛造成短暫的情緒低落，可能造成奶水不足。所以保持心情愉快也是促進乳汁分泌的好方法。
首先，女性朋友們的乳房是既嬌氣又比較敏感的器官，所以千萬不要盲目並暴力的按壓乳房，不但沒有把乳腺疏通開還會造成更嚴重的乳汁淤積從而引發乳腺炎。所以女性朋友們可以找一些經過正規培訓的醫生，來進行正規的催奶。
其次，如果女性朋友的【乳】頭髮生了破裂現象，那麼最好是不要進行按摩，即使是按摩也要注意清潔衛生，因爲細菌會通過【乳】頭感染到整個乳房引發乳腺炎。
最後，乳汁的分泌是受人體的神經系統分配的，所以說經常性的抱寶寶以及給寶寶哺乳也能促進奶水的分泌，女性朋友可以生完寶寶以後接着給寶寶哺乳，通過儘早的對【乳】頭刺激，來使奶水不斷的充足。
催奶的食譜有哪些
1，絲瓜鯽魚湯：取新鮮的野生鯽魚1到2條，新鮮的絲瓜一根切段備用。鯽魚刮鱗去內臟然後放到鍋內用油煎透，待鯽魚兩面金黃的時候取出備用。
蔥薑蒜少許，放到備好的油鍋裏微微煸出香味，然後放入備好的鯽魚並加入滾燙的熱水，熬出奶白色的湯汁再放入絲瓜段，小火熬製20分鐘即可食用。
2，黃豆燉豬腳：取豬腳一隻洗乾淨與泡開的黃豆3兩一起放入鍋內，加入適當的開水蔥薑蒜等切大塊放入鍋裏一起燉，大火燉一個小時左右該小火慢燉，用勺子攪拌湯有輕微的粘稠後即可出鍋食用。
3，香菇老雞湯：把香菇泡發洗乾淨備用，取老母雞一隻用熱水焯去表面的血水和污漬，然後用刀切成大塊放入鍋內，蔥薑蒜大塊放入，少許鹽調味，倒入漫過雞肉的開水大火燉至半小時改小火慢燉，然後放入洗好的香菇繼續燉，等雞肉軟爛就可出鍋食用了。
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要先判斷奶下不來是沒奶，還是因爲乳房脹痛不通順導致的奶下不來。
如果是奶少，那就要想辦法長奶。奶少可能是因爲你喝的湯少，你想一下奶其實就是奶水，你都沒有水哪裏來的奶水呢。所以要多喝一些骨頭湯，吃些肉，喝些粥什麼的。肯定會有用的。相信我。
另外要讓孩子多吃，多吸你的【乳】頭。很多老人會說你不要總是讓孩子叼着你的【乳】頭，這樣不好。可是如果你的奶水都還沒下來，在不讓孩子吃，那奶就更下不來了。而且如果月子裏小孩子哭鬧大多數是因爲沒吃飽。
如果你的乳房自己摸着有硬塊，而且有脹痛的情況。那說明你的乳房堵着了，不通順，所以奶也不容易下來。要先讓乳房通順才行。
你可以熱水把毛巾燙一下，毛巾的溫度要熱，但是不燙着你的皮膚爲適宜，真的很舒服。而且也很有效。當然最好是能有個貼心的人來幫你纔好。月子裏不要不好開口，照顧好自己也是非常重要的。
要保持好的心情。說實話我也是兩個孩子的媽媽。只有經歷過這個階段的人才會體會和了解這個時期自己的狀態。我們剛生完孩子，心裏和身體都經受了雙重的變化，心裏有時無法接受。出現不好的情緒都是可以理解的。但是隻有你有好的心情，你的母乳纔會更好，也纔會刺激身體產生更多的奶。
躺着的時候把胳膊伸過頭頂平放，要伸直。我那個時候月子裏乳房有硬塊就是經常這樣做，自己自創的。可能是這樣伸直就把那不通的給捋順了。確實挺有效，就像是伸懶腰的感覺很舒服一樣。可以試試。而且還不用麻煩別人。
可以讓催乳師給催奶。如果這些方法還是行不通，你也可以讓催乳師給你按摩一下。我沒弄過，他們說挺疼的。而且也不是一次就能好的。
可以吃點催乳的湯藥。湯藥我也吃過的，用中藥燉豬蹄喝湯，一般都很腥，而且有味，反正我是爲了孩子拼了。當然還有別的催乳的湯藥。效果也還是有一些的。也沒有什麼副作用。
