孕婦應該喝什麼水？水占人體體重的60%，是體液的主要成分。隨着懷孕期間對新陳代謝的需求增加，對水的需求也隨之增加。孕婦每天大約需要3000毫升水（包括牛奶、粥或果汁）。
孕婦應該喝什麼水1
孕婦應該喝什麼水呢
首先，開水不能喝。反覆煮沸後，水中的亞硝酸根、砷等有害物質濃度相對增加，將導致高鐵血紅蛋白合成的血液中含有血紅蛋白低鐵淋巴結，不能攜帶氧氣，並可能導致孕婦血液中含氧量下降，威脅孕婦健康他們孩子的安全。
純淨水是從地下提取的，通過多通道過濾和沉澱，將水中的微生物和雜質過濾掉，也將水中所含的礦物質過濾掉。
因爲水中所含的鈣、磷等微量元素對人體有重要的生理作用，孕婦在這一時期也非常需要礦物質，所以此時普通的溫開水、蔬菜汁和果汁可能更適合孕婦。對於孕婦來說，牛奶和果汁也是不錯的選擇。還有丈夫烹製的雞湯，更營養美味。
此外，孕婦的'腸胃對冷熱刺激非常敏感。冷飲會使腸胃血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能下降，嚴重時還會出現厭食、消化不良、腹瀉等，甚至會引起胃痙攣和劇烈腹痛。
孕婦應該喝什麼水2
一、孕婦要多喝水嗎
水對於健康懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期間是很常見的。所以孕婦需要多喝水！
二、孕媽不能喝的5種
1、反覆煮沸的開水
水燒開一次就可以了，如果反覆燒開再喝，對孕媽媽是極爲不利的。
與反覆煮沸的開水相反，沒有完全燒開的自來水，孕媽媽也不要喝。爲什麼呢？因爲，在自來水燒開之前，水中的氯與水中殘留的有機物發生相互作用，可產生一種叫做“三羥基”的致癌物質。
2、貯存超過24小時的水
開水瓶並不是絕對保溫的，它會隨着時間的延長水溫逐漸下降。而水溫下降會導致水裏的含氯有機物不斷分解爲有害的亞硝酸鹽，對孕媽很不好。
孕媽媽在懷孕期間多喝水對身體是有很多好的影響的。但是孕媽媽不要等到感覺口渴了纔去喝水，應當主動的去喝水。孕媽媽應該養成主動喝水的習慣，放一杯水在手邊，想起來就喝幾口，少量多次。
