孕婦吃什麼止吐最快，懷孕了，準媽媽們雖然會很開心，但也會無辦法忍受跟着來的孕吐反應。是準媽媽很苦惱的事情，那麼小編整理了以下一些方法，以幫助孕婦度過這個難關，一起來看看，孕婦吃什麼止吐最快。
孕婦吃什麼止吐最快1
陳皮滷牛肉
配料：瘦牛肉、醬油、桔皮、蔥、姜、糖、醬油、水（2湯匙）。
製法：將橘子皮浸在水裏，洗淨切掉蔥。把牛肉洗淨切成薄片。與醬油拌勻，醃10分鐘。把醃好的牛肉一個一個地放進熱油裏，煎至稍幹。將橘子皮、青蔥和姜先炒勻，然後加入醬油、糖、水和牛肉。取出牛肉，放入滷料混合，即橘皮、洋蔥、生薑、醬油、白糖，燉至滷汁幹，即可食用。
營養小貼士：
瘦肉富含B族維生素，有助於減少早孕嘔吐症狀，還可以減輕精神疲勞和其他不適。姜和橘皮還有助於減少孕婦的噁心。
烤全麥三明治
原材料：全麥麪包、起司粉、葡萄乾、杏仁片、核桃、櫻桃、葡萄醬等1個。
製法：把全麥麪包烤在烤箱裏，切成4小塊。先在表面塗上葡萄醬，然後放上葡萄乾、核桃、杏仁片和櫻桃，再撒上起司粉。
營養小貼士：
葡萄乾、核桃菜和烤麪包都有止吐作用。起司粉富含的B族維生素還可以減少孕婦的易怒，有助於減少妊娠嘔吐。
椰汁奶糊
配料：椰奶1杯，鮮奶2杯，糖200克，慄粉5湯匙，紅棗3杯，水3杯。
製法：去掉紅棗、椰子和慄粉成漿的果核。把糖、鮮奶和紅棗一起煮開，慢慢加入慄粉漿。繼續攪拌直到煮沸，然後放入碗中食用。
營養小貼士：
懷孕後，營養素人的攝入量應該增加，但孕婦對營養的吸收往往受到孕婦嘔吐的影響，而蛋白質豐富而高熱量的椰汁奶醬可以幫助孕婦在懷孕早期吸收營養。
孕婦吃什麼止吐最快2
1、梅脯：梅子果脯中含有豐富的鐵、膳食纖維及各種維生素，最重要的是它的味道酸甜可口，對於緩解孕吐是再好不過了。
2、蘇打餅：大多數孕婦都是晨起時吐得比較厲害，此時可以吃一些蘇打餅來緩解孕吐，在吃蘇打餅的時候可以加蜂蜜送食，更有助於緩解孕吐哦。
3、檸檬：檸檬酸甜可口這是出了名的，它能刺激胃酸分泌，增加食慾，孕吐厲害，懷孕後胃口不好，食慾不佳的孕婦可以多喝檸檬水，或者嗅一嗅檸檬都是有作用的。
4、蘋果：蘋果的'味道清淡可口、容易消化，而且蘋果的營養十分豐富，孕吐厲害的孕婦可以多吃蘋果，不僅可以緩解孕吐，而且還可以補充營養。
5、黑芝麻糊：黑芝麻可以緩解便祕和嘔吐的症狀，懷孕後的孕媽媽可以多喝黑芝麻糊，不僅可以緩解孕吐，而且還可以預防便祕。
6、酸奶：酸奶有助於腸道消化吸收，而且它對於緩解孕吐的效果也是極好的。
7、柚子：柚子中含有葉酸，孕婦吃柚子不僅可以補充葉酸，而且還可以緩解孕吐症狀。
