產後一咳嗽就漏尿是怎麼回事

產後一咳嗽就漏尿是怎麼回事 ，當孕媽生產完之後，身體會變得非常虛弱，會帶來一系列的身體異常情況。尤其是產後會出現產後一咳嗽就漏尿的情況。產後漏尿尿失禁挺尷尬的，那麼產後一咳嗽就漏尿是怎麼回事 ？

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1、精神因素。現代女性，由於工作緊張、壓力大、焦慮情緒或神經性膀胱等等問題，從而造成膀胱肌肉的過敏反應，導致自己無法控制膀胱的收縮，所以引起尿失禁。

2、生產損傷。多次生育、尿道膨出、子宮下垂等。這是由於分娩的時候，盆腔肌肉受到不同程度的損傷，對盆腔內一些器官的支撐能力就下降，所以這樣也能導致壓力性尿失禁。臨牀發現經陰道生產的尿失禁比剖腹生產發生率高。

3、更年期後女性雌激素水平降低使尿道粘膜變薄，張力下降。

4、年齡大，腹部脂肪堆積腹壓增高對膀胱產生較大的壓力。

5、身體過於肥胖。因爲女性自身年齡的增大，並且身體有較多的脂肪堆積，導致對膀胱造成比較大的壓力，因此產生尿失禁的情況。

6、種族因素，大規模調查顯示亞洲人尿失禁高於歐洲人。

7、手術損傷直接損傷盆底肌肉和神經，例如大腦皮質疾患（中風、癡呆等)損傷尿道括肌或骨盆神經的手術。 8、如果人體的泌尿器官出了問題，就會發生，如尿頻、尿急、尿痛、尿失禁的症狀，尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等會引起尿失禁，尿檢查顯微鏡下可查到膿細胞或大量白細胞，嚴重時伴有全身感染中毒症狀。

9、如尿頻同時每次尿量多，而無其他表現時，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜歡糖水的人容易尿失禁。

10、如尿頻伴尿量多，同時有口渴多飲、多麼、消瘦的情況，應注意檢查尿液，如尿內含糖則應考慮糖尿病，如尿內無糖而比重低則應想到尿崩症。

怎樣才能改善產後漏尿的情況？

1、凱格爾運動。

也就是提肛動作。這個練習雖然有點羞羞的，但並不會影響你的形象和正常活動，隨時隨地都可以進行。方法是用力收縮肛門和會陰肌肉，堅持3-5秒後放鬆2秒，然後重複做10-15次。每天練習3-5組即可。

2、憋尿動作。

上廁所時故意尿到一半，然後做出憋尿動作，堅持3-5秒後放開，如果這泡尿比較長，可以多做幾次，哈哈。

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什麼是產後漏尿？

產後控制不住小便、尿液不自主地流出，就是產後尿失禁了

爲什麼會產後漏尿呢？

女性的盆底肌就像一張“吊網”，緊緊吊住尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等器官，固定其正常位置，並具有多項生理功能：如控尿控便、支撐盆腔器官、維持正常的性功能等。

產後漏尿怎麼改善？

1、產後2到3天

大多數新媽媽此時都不會有尿意，甚至完全不想去廁所，但這並不表明膀胱內沒有積存尿液。這時新媽媽最好在專業老師的'指導下增加如廁排尿的次數，否則如果不及時排尿，就會導致過量的尿液對膀胱造成更嚴重的傷害。

2、產後一個月內

由於新媽媽骨盆底的肌肉和韌帶還沒有完全恢復，如果運動不當反而會增加腹壓。產後活動要循序漸進，隨着時間推移可以在專業指導下做一些恢復運動。需要注意的是，產後新媽媽衣着要寬鬆，以免增加盆底的負擔。

3、產後滿一個月後

自然分娩的新媽媽會陰處的疼痛差不多已經消失了，可以正式介入做一些產後盆底肌修復的項目了。產後42天后，做了複查的媽媽如果出現子宮脫垂、膀胱脫垂、陰道前壁膨出、陰道鬆弛的建議做盆底修復，盆底修復能幫助你緩解這些尷尬！

如何應對產後漏尿？

導致產後漏尿的主要原因就是盆底肌的鬆弛或損傷，如果在產後沒有及時修復，症狀會進一步加重，甚至會導致子宮脫垂。調查研究顯示，已育婦女的盆底功能障礙發病率爲30%～40%，四五十歲的人最集中，其中，一半以上存在不同程度的排尿異常。

產後漏尿需要動手術嗎？

完孩子已經這麼長時間了，還有漏尿的情況，造成的原因考慮女性壓力性尿失禁現象，與盆底鬆弛、雌激素減少和尿道括約肌退行性變、肥胖、生育產傷等等有關。患者有壓力性尿失禁症狀，你可以先盆底肌治療和鍛鍊，可以堅持做提肛運動，應用增加尿道平滑肌收縮的藥物，如果治療效果不佳，中重度壓力性尿失禁，盆腔臟器脫垂患者，可以考慮手術治療。