怎麼樣可以讓寶寶的頭髮烏黑髮亮？在日常生活中，媽媽們都是非常關注寶寶的所有問題的，寶寶擁有一頭烏黑髮亮的頭髮象徵着健康。接下來就由小編帶你瞭解怎麼樣可以讓寶寶的頭髮烏黑髮亮。
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怎麼樣可以讓寶寶的頭髮烏黑髮亮
1、營養均衡：全面而均衡的營養，可以通過血液循環供給毛根，使頭髮長得更結實、更秀麗。因此，一定要按月齡給寶寶添加輔食，讓寶寶接受各種食物，避免養成偏食、挑食的不良飲食習慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆製品、水果和蔬菜等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用，併合理攝取維生素和礦物質。
2、勤洗頭：保持頭髮清潔能使頭皮得到良性刺激，避免引起發癢、起皰，甚至感染，從而促進頭髮的生長。由於寶寶的生長髮育速度極快，新陳代謝非常旺盛，因此，寶寶6個月前最好每天給他洗一次頭，天氣炎熱、出汗多時，可以多洗一次；寶寶6個月以後，可改成2~3天洗一次頭。要給寶寶選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗髮液，洗髮時輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮，切不可用力揉搓頭髮，以防頭髮糾結在一起難以梳理，使頭髮脫落。
3、勤梳頭：經常梳理頭髮能夠刺激頭皮，促進局部的血液循環，有助於頭髮生長。最好選用既有彈性又較柔軟的橡膠梳子給寶寶梳頭，以免損傷寶寶稚嫩的頭皮。此外，應順着頭髮自然生長的方向梳理，動作和用力要保持一致。小女孩的小辮子不能扎得太緊，更不能爲了漂亮，強行把寶寶的頭髮梳到相反的方向。如果喜歡給寶寶頭髮分縫，應每隔幾天換一次部位，否則，一直分縫的部位頭髮會相對稀少。
4、多曬太陽：適當的陽光照射和新鮮空氣，對寶寶頭髮的生長非常有益。紫外線照射不僅能夠殺菌，而且還可以促進頭皮的血液循環。但要注意的是，不要隔着玻璃曬太陽，因爲陽光中的紫外線不能透過玻璃；也不可讓寶寶的頭部暴露在較強的陽光下，以免曬傷。
5、睡眠充足：寶寶的大腦尚未發育成熟，很容易疲勞，如果睡眠不足，容易發生生理紊亂，導致寶寶食慾不佳，經常哭鬧，甚至生病，從而間接導致頭髮生長不良。
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讓寶寶擁有健康頭髮的小妙招
第一妙法 給寶寶洗頭髮要勤
寶寶由於生長髮育速度極快，所以新陳代謝非常旺盛，因此，在6個月前，最好每天給寶寶洗一次頭髮，尤其是天氣炎熱時。6個月後，可改成2—3天洗一次頭髮。經常保持頭髮的清潔，可使頭皮得到良性刺激，從而促進頭髮的生髮和生長。如果總是不給寶寶洗頭髮，頭皮上的油脂、汗液以及污染物就會刺激頭皮，引起頭皮發癢、起皰，甚至發生感染。這樣，反而使頭髮更容易脫掉。值得媽咪注意的是，給寶寶洗頭時應選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗髮液，最好容易起泡沫。並且，洗頭髮時要輕輕用手指肚按摩寶寶的'頭皮，切不可用力揉搓頭髮，以防頭髮糾結在一起難以梳理，容易使頭髮脫掉。
第二妙法 給寶寶梳頭髮要勤
媽咪身上經常帶一把寶寶的專用梳子，只要方便時，就拿出來給寶寶梳幾下，因爲經常梳理頭髮能夠刺激頭皮，促進局部的血液循環，有助於頭髮的生長。但是，不要使用過於硬的梳子，最好選用橡膠梳子，因爲它既有彈性又很柔軟，不容易損傷寶寶的稚嫩的頭皮。在此提醒一點，即媽咪梳理寶寶頭髮時，一定要順着寶寶的頭髮自然生長的方向梳理，動作和用力要保持一致，不可按照自己的意願，強行把寶寶的頭髮梳到相反的方向。
第三妙法 給寶寶充足的睡眠
寶寶的大腦尚未發育成熟，因此很容易疲勞，如果睡眠不足，就容易發生生理紊亂，從而導致食慾不佳、經常哭鬧及容易生病，間接地導致頭髮生長不良。通常，剛剛出生的寶寶，每天要保證睡眠20小時；1—3個月時每天保證睡眠16—18個小時；4—6個月時每天保證15—16個小時睡眠；7—9個月時，每天保證睡眠14—15個小時；10個月以上每天保證睡眠10—13個小時。
第四妙法 讓寶寶多曬太陽
適當的陽光照射和新鮮空氣，對寶寶頭髮的生長非常有益，因爲紫外線的照射不僅有利於殺菌，而且還可以促進頭皮的血液循環。然而，不可讓寶寶的頭部暴露在較強的陽光下，陽光強烈的時候外出，一定要給寶寶的頭上戴一頂遮陽帽，避免頭皮曬傷。
提醒媽媽：
頭髮濃密的寶寶也可採取以上的護髮方法。須注意的是，如果寶寶在1歲以內出現枕部的頭髮逐漸磨掉、脫落，或頭髮乾枯並易脫落，則可能是身體缺鈣或缺VA的表現，應及時去看醫生。
護髮小貼士
貼士一 給寶寶洗髮之前，先用小梳子將頭髮理順，這樣即可防止頭髮纏結在一起，避免頭髮難以梳理，用力梳時損害頭髮。
貼士二 小梳子齒距要寬一些，梳齒的頂端不要過尖，如果有塑膠薄套包着最好，這樣不容易劃傷寶寶的頭皮。
貼士三 梳理頭髮時，一隻手要抓住髮梢，尤其是頭髮很亂時。這樣可減少寶寶頭皮受力程度，避免頭髮受力脫掉，並可減輕梳理時的疼痛。
貼士四 給寶寶扎小辮子時，不要將寶寶的頭髮使勁扯緊，也不要用橡皮筋捆紮，這樣，很容易使經常被拉扯的部位變禿，並使頭髮變細。
貼士五 用吹風機給寶寶吹髮時以低溫適宜，以防傷害寶寶脆弱的髮絲和稚嫩的頭皮。
貼士六 每兩個月左右給寶寶修剪一次頭髮，不要讓小女孩腦門上的流海長過眉毛，這樣，頭髮會長得更健康。
貼士七 如果喜歡給寶寶的頭髮分頭路，最好每隔幾天就換一個部位，不然的話，總是分頭路的部位頭髮會越來越稀少。
