寶寶偏食怎麼辦？很多家長在護理寶寶的時候發現寶寶很挑食，這也不吃那也不吃，這樣會很影響寶寶的健康，因爲寶寶需要補充的營養比較多，不能養成偏食的習慣，下面小編分享寶寶偏食怎麼辦，一起來看下吧。
寶寶偏食怎麼辦1
堅持母乳餵養
有相關的研究結果顯示，對於堅持母乳餵養的嬰兒對食物的適應能力更強，他們更能接受多種多樣口味的食物因爲嬰兒從母親的乳汁中已經獲得了味覺的早期經驗與感知。而以配方奶粉餵養的嬰兒，每餐口味都一樣，缺乏早期經驗，難以接受更廣泛的食物品種。
養成健康口味習慣
科學家研究發現，對於味道比較明顯的食物寶寶們都是比較喜歡的，比如說甜味、鹹味和鮮味。雖然鹹味有刺激味蕾、增強食慾的作用，但是往往會愈吃愈鹹。據資料顯示6個月的嬰兒一天需鈉200毫克，相當於食鹽0.5克，多種食物口味雖淡，但亦含一定量的鈉鹽；若再額外添加，尤其口味以成人爲標準，必然使鈉攝入過多。嬰兒腎功能還未發育成熟，過多的鈉鹽必然影響腎臟功能。同樣，甜味和鮮味也會越吃越重，寶寶會偏食甜味和鮮味的食物。建議嬰兒食品中儘量不加食鹽，糖的添加量一定要適量，如果出汗多，食慾差可以適量加些鹽，但不能以成人的口味鹹淡爲標準。 必須指出：寶寶平時吃清淡的食物可以保持味蕾對各種味覺的敏感性，提高對各種食物的接受程度，也就不容易偏食和挑食了。
食物口味多樣化
給寶寶準備的食物要多樣化和口味多樣化是一個永遠不變的飲食原則，爲了讓寶寶的味覺發育更加完善，就需要通過各種口味食物來刺激味蕾。1歲內，寶寶嘗試和接受的食物品種越多，以後可以接受的食物範圍就越廣泛；反之就越不容易接受他從未體驗過的食品味道。這是偏食和挑食最主要的原因。建議多樣化，儘可能給寶寶嘗試更多口味的食物。
新食物、新口味要反覆嘗試
接受新的事物總是需要經歷一段時間，寶寶對於飲食同樣也是如此。最開始的時候寶寶會拒絕新的食物，對新的食物舐舔、咬、咀嚼，勉強接受後又吐出來，喂多次後再吞下去，這稱爲”怕新”， 出於小兒自身的保護，一般新食物要經過10-15次的嘗試（甚至20次）才被接受。而多數爸媽總是試了幾次不成功就放棄了，並且錯誤的認爲嬰兒不喜歡或不接受這種新食物。建議給寶寶試喂新食物時，爸媽要有耐心，並多次、少量的嘗試。
寶寶偏食怎麼辦2
什麼叫寶寶偏食
寶寶偏食就是指少年兒童對飲食搭配苛刻或僅吃幾類自身喜愛或習慣性的食物。偏食是一種不太好的飲食結構，既不好營養成分的攝取又不好身心健康的生長髮育。因爲少年兒童對食物沒什麼興趣吃的少，或只挑自身喜愛的的食物，會導致體重下降、面色暗黃、皮膚乾燥臊，乃至出現缺鐵性貧血、血糖低、體溫下降、脈率遲緩、心率降低、缺乏營養。
寶寶偏食該怎麼辦
A、心理治療方法醫治偏食
它是最壓根的糾正方式，規定老師和家長共同奮鬥，應用好下列方式：
1、楷模示範法
教師、家長言傳身教，不偏食、不挑食，要帶著孩子吃，用餐時都要對每個食物主要表現出很香、很令人滿意的神情。另外，兒童最愛獲得他人的誇讚，能夠 在偏食的孩子眼前，大大的誇讚不挑食的孩子，進而使孩子因羨慕嫉妒而積極地仿效。
2、親自感受法
激勵孩子做餐前服務項目，家長、教師能夠 運用她們好奇心、愛動的本性，讓她們幫助擺桌椅板凳、端菜碟、分餐具，乃至在燒菜時讓她們幫助刷碗、拿調料。在製作過程中，讓孩子充分運用其想像力，應對自身參加合法收入的成效，孩子當然會大好食慾。
3、氛圍構建法
無論是怎麼回事，家長、教師切勿在孩子用餐時嚇唬、責怪或以別的方法處罰孩子，危害其胃口。要擅於構建用餐時的開心氛圍，使孩子心情舒暢，善於進餐。
4、理想化鼓勵法
孩子都是有那樣那般的理想化，我們要因時制宜。比如見到新聞媒體上的球員時，能夠 對孩子說"你看看，這種大伯的人體多棒，由於她們常常吃胡蘿蔔、大白菜、魚和肉，你長大以後並不是想當一名球員嗎?你可以要從今天起剛開始吃這種菜呀!
5、希望獎勵法
孩子都期盼獲得獎賞。當一些孩子不喜歡雞蛋黃時，大家就祈願給他買某類小玩具，或是帶她們到生態公園玩兒，激勵孩子吃下去。孩子吃完後立即誇獎，而且一定兌付誓言，決不失信黑名單。
6、興趣愛好抑止法
全方位掌握偏食孩子的`要求心理狀態，當他不要吃某類食物時，就終止他覺得最有興趣愛好的主題活動，如看動畫、逛野生動物園等，那樣孩子便會湊合承受不肯吃的食物，時間一久，就能接到成果。
B、生理學療法治療偏食
它是一些服務性的糾正方式，應用起來也可以具有事半功倍的功效：
1、操縱小點心與零食
很多孩子鍾愛吃小點心、零食，直到了主食時間又吃不下來。古話說：“飢不擇食。”捱餓時對以往不太喜歡吃的食物也會感覺味兒非常好，因此對小點心和零食的給與要嚴格操縱。
2、分配豐富多彩的戶外活動遊戲
家長、教師科學安排騎小單車、玩球、跑步比賽等戶外活動遊戲，以耗費其動能，推動其胃口。另外嚴禁孩子不久做了運動過度進餐，由於這時是沒胃口的，要讓她們洗洗手，清靜一會再用餐。
3、立即防止醫治疾患
立即防止醫治兒童的蟲牙、寄生蟲感染以及他病症。由於得病還可以更改愛好，非常容易造成偏食。
寶寶偏食的緣故
少年兒童偏食的根本原因在家中，關鍵有四方面緣故：
1、受爸爸媽媽飲食搭配喜好的危害
假如爸爸媽媽自身苛刻食物，或在孩子眼前說這類食物不好吃，那類食物味淡，孩子便會遭受立即危害。此外，假如爸爸媽媽不喜歡吃某類食物，家中通常就非常少買這類食物，這也會使孩子非常少吃到這類食物，進而間接性導致孩子的偏食。
2、日常飲食較爲簡單
假如爸爸媽媽不留意烹飪方法，不留意色彩搭配和樣子的多元化，或飲食較爲簡單，也非常容易使孩子產生偏食和偏食的習慣性。例如，有的爸爸媽媽每天給孩子吃蒸雞蛋，非常少換色調花紋，孩子當然不喜歡。
3、爸爸媽媽過度慣着和放任孩子
一些爸爸媽媽害怕孩子營養成分不足，對孩子的飲食搭配規定，一直廣結善緣，進而使孩子的口感愈來愈高，專挑自身喜愛吃的食物吃。
4、不愉快的進餐親身經歷
假如之前吃某類食物後肚子疼或得病，或是在開心的自然環境下迫不得已吃完某類食物，都是令孩子對這類食物造成牴觸的心理狀態。
保健專家強調，偏食、偏食自身既是欠佳的飲食搭配個人行爲，也是產生此外一些欠佳飲食搭配個人行爲的立即要素，尤其是針對發肓正處於充沛階段的少年兒童，偏食、偏食所導致的傷害是十分比較嚴重的。孩子一旦偏食，爸爸媽媽應當給與充足的高度重視，立即改正，假如一味聽從，可能危害孩子的身心健康生長髮育。
