2歲寶寶貧血吃什麼，如果2歲寶寶出現貧血的情況，意味着寶寶身體內的鐵元素過少，其實改善貧血最好的方法是通過飲食來調理，那麼2歲寶寶貧血吃什麼好呢？下面時間一起來看看吧！
2歲寶寶貧血吃什麼1
2歲寶寶貧血大都是因爲嬰幼兒期食物結構不合理或者生長髮育太快體內鐵元素不足、或者是吸收障礙造成的貧血。在嬰幼兒中常見。一般需要在飲食上均衡攝取動物肝臟、瘦肉、蛋黃、穀類等富含鐵質的食物。維生素C可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質很豐富。如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、菠菜、黑芝麻、蓮藕粉等。可以多吃些紅棗，八寶粥，豬肝，黑木耳，雞血鴨血，赤豆等等。奶粉可以選擇含鐵量比較高的奶粉。給寶寶多吃一些含豐富維生素C的水果，對提高鐵的吸收率特別有好處，吸收率可以提高好幾倍。獼猴桃、鮮棗、柑橘等都是富含維生素C的水果。
寶寶的貧血一般屬於生理性貧血的，貧血起病慢，輕度的貧血寶寶不會有明顯症狀出現的，因爲2歲寶寶在貧血期間抵抗力低，需要預防感冒和消化道疾病，是可以吃一些動物的肝臟，牛肉，蛋黃等輔食的，寶寶添加這些，易引起寶寶的消化不良，所以要注意少吃多餐，也可以添加動物的肝粉水果蔬菜泥等食物的。2歲寶寶貧血可以吃櫻桃、葡萄、桂圓、杏仁、核桃、泥猴桃等水果，榨成果汁方便孩子喝和吸收，可以貧血不能光吃水果的，肉類的豬肝和豬血，木耳、蛋黃等這些食物也要多吃。
2歲寶寶貧血吃什麼2
兩歲寶寶貧血，如果是存在缺鐵性貧血，輕度的貧血可以給孩子通過食療的方法進行補充，可以吃含鐵比較豐富的食物，比如雞蛋、瘦肉、大蝦、大棗、木耳、肝臟、動物血等，這些要給孩子適量的多補充，可以起到食療補充鐵劑的作用。
同時還可以給孩子補充維生素C，維生素C有促進鐵劑吸收和利用的功能，維生素C含量豐富的食物主要是新鮮的蔬菜以及水果。
如果孩子的缺鐵性貧血比較嚴重，需要口服葡萄糖酸亞鐵等藥物補充，必要時還可能需要輸血治療。
1、油菜粥
寶寶除了吃奶以外，可以吃蔬菜。葉菜類的含鐵量比較高，其中最高的是油菜，它能夠幫助寶寶改善貧血症狀。寶媽可以給在粥裏面放入油菜，這樣給寶寶喝是可以補充鐵，減少貧血；的'現象。
2、棗泥肝羹
紅棗比較甜，而且還補血，再配上西紅柿會使肝泥的味道更加美味。而且他們裏面含有的維生素能促進鐵的吸收，寶寶吃了以後能夠更好的吸收。
3、蘑菇燉肉
蘑菇的含鐵量高，肉裏面也含豐富的鐵質。把它們燉在一起吃，是能夠改善貧血症狀的。
4、補充鐵劑
寶寶貧血比較嚴重，如果從飲食上沒有改善，是需要補充鐵劑的。鐵劑也容易吸收，補鐵也比較快，寶媽可以根據醫生開的，來給寶寶吃。
