寶寶日常飲食的注意事項？日常生活中的“飲”和“食”是維持生命和保證孩子正常生長髮育的基礎，那麼寶寶日常飲食要注意哪些事項呢？下面就和小編一起來看一看了解一下寶寶日常飲食要注意哪些事項吧。
寶寶日常飲食的注意事項1
一、注意營養均衡
如果食物單一，那麼就會導致寶寶進餐質量下降。很多時候，因爲早上時間匆忙，爸媽做的食物單一；有的媽媽發現寶寶愛吃哪一樣食物，幾乎天天把寶寶愛吃的那一樣食物擺上餐桌。這樣天天吃，孩子慢慢的就厭煩了，從而導致飯量減少，營養不均衡，比如早餐吃了牛奶麪包，可以再增加一些豆沙包，雞蛋、麪條，這樣牛奶雞蛋的蛋白質才能在體內充分利用。
二、選擇優質蔬菜
很多家長認爲所有的蔬菜營養都差不多，吃任何蔬菜都一樣。其實家長應該明白，蔬菜主要的作用是提供維生素、葉綠素和保健活性因子，一般情況下，深色蔬菜的營養成分要高於淺色蔬菜。首先綠色，然後紅色，再次紫色白色。所以寶寶吃的蔬菜品種二分之一或者三分之一都應該來自這類有色蔬菜。
三、少吃甜食
小朋友吃過量的甜食會影響食慾，對其他的食物便失去了興趣，最終造成營養不均衡。小朋友吃過量的甜食在體內會經過代謝變成脂肪，經過長期的累積也會熱量過剩，從而變得肥胖；吃過量的糖對牙齒有害，容易蛀牙，影響孩子的齒部健康。此外甜食還影響神經系統的`活動與發展，孩子往往會出現多動、情緒失控、注意力不集中等狀況，這些都被稱爲甜食綜合徵。所以家長爲了小朋友身體的健康考慮，要嚴格控制小朋友吃甜食尤其在小朋友飯前睡前更是得杜絕甜食。同時應該培養小朋友口味清淡的好習慣。多喝開水，少喝一些含糖過量的飲料和水
寶寶日常飲食的注意事項2
一、少吃多餐
一歲多的寶寶，其胃容量有限，因此宜少吃多餐。在每日三餐之外，可給寶寶適當增加1-2次的點心，但不要讓點心影響到寶寶的食慾。
二、多吃蔬果
一歲多的寶寶，其每日營養的重要來源之一就是蔬果。這個年齡階段的寶寶，每天應攝入蔬果150-200克，才能保證營養的充足和均衡。
三、適量攝入蛋白質
蛋白質是人體正常生長髮育必不可少的營養物質之一，因此寶媽要注意給寶寶補充適量的蛋白質。
四、飲食要有規律
寶媽給寶寶用餐時要按時按點，不能因爲大人忙碌而打亂寶寶的正常進食規律。
五、不吃含有添加劑的食物
由於寶寶的身體還未發育成熟，對食物的代謝比不上成人，因此，過量食用含有食品添加劑的食物可能造成寶寶挑食、偏食，從而影響寶寶身體的正常發育。
