寶媽如何解決寶寶便祕問題，相信大家應該都知道，寶寶的腸胃發育是比較緩慢的，所以很容易會出現便祕等腸胃問題。下面小編爲大家分享一下寶媽如何解決寶寶便祕問題，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
寶媽如何解決寶寶便祕問題1
一、寶媽如何解決寶寶便祕問題
1、食物改善
寶媽基本給寶寶吃的都是奶粉或者各種澱粉質食物，這一類食物都是比較難消化的。寶寶除了這些必吃的食物之外，最好再給寶寶吃一些青菜，西蘭花就是最好的高纖維食物。高纖維食物有助於寶寶消化，而且西蘭花營養價值很高，寶媽只需要過水煮熟放點鹽即可。
2、輕柔腹部
當寶寶已經出現便祕的情況時，寶媽可以讓寶寶平躺在牀上，然後順着寶寶的腸道輕輕按摩，這樣有助於寶寶腸道蠕動，不過要注意千萬不要過於用力。
3、運動結合
已經會慢慢走路的寶寶，可以讓寶寶在路上走走路，寶媽在旁邊看着保護好就行；還不會走路的寶寶，就放在牀上用玩具吸引他爬動，一定的運動量有助於食物消化，而且寶寶在爬動或者走動的過程中也會促進腸道蠕動。
4、開塞露解決
這一種方法是寶寶便祕比較嚴重的情況下使用的，這種做法是可以立馬見效的，有助於解決寶寶便祕，不過購買開塞露需要去醫院購買，而且開塞露也不適應經常使用。
二、怎麼樣預防寶寶便祕
1、寶寶定時排便，
多數寶寶便祕的原因就是沒有定時排便，因爲排便時間不固定，可能是幾天才排便一次，這樣肯定是會造成便祕的。從小教育好寶寶養成一個良好習慣是很重要的，寶寶最好每天排便兩次，早晚各一次，這樣可有效預防便祕，而且也可以及時把身體毒素排泄出去。
2、飲食習慣
寶寶在成長髮育過程中，需要攝入各種營養，並不是靠喝奶粉就足夠的。奶粉喝到一歲多也得開始戒奶了，以稀釋食物爲主，然後加以各種副食，這時候就可以多給寶寶吃西蘭花、胡蘿蔔、玉米等食物。
3、喝蜂蜜水
寶媽可以偶爾給寶寶喝蜂蜜水，正宗的蜂蜜加上溫水甜甜的，寶寶也會喜歡喝。平時沖泡奶粉時，也可以準備一瓶蜂蜜水，平時寶寶口渴了就給他喝，或者就是喝完奶粉之後可以喝一點，有助於奶粉的消化，清理寶寶的`腸道。
寶媽如何解決寶寶便祕問題2
一、如何解決寶寶便祕問題
1、多吃蘋果、木耳、菇類、燕麥片、海帶
寶寶便祕怎麼辦呢？膳食專家建議嬰幼兒可以適當的多吃一些蘋果、木耳、菇類、燕麥片、海帶等食物。因爲在蔬菜和水果中含有豐富的纖維素，纖維素可以刺激腸蠕動，促使排大便。如胡蘿蔔、蘋果、木耳、菇類、燕麥片、海苔、海帶、果乾等，也都含有豐富的纖維素和礦物質，可以爲寶貝多選用。
2、湯湯水水，疏通腸道
當寶寶出現便祕的症狀的時候，爸爸媽媽應該多給寶貝喝水，比如說喝一些橘子汁、菠蘿汁、白菜水和蘿蔔水等，還要據寶貝不同年齡適當吃一些粗糧和雜糧。也可以給寶貝喝綠豆薏仁湯：綠豆、薏仁富含纖維質，不但可以改善便祕的症狀，還有清熱退火的功效。
3、爬一爬，滾一滾
讓寶寶多動一動可以有效改善便祕的情況，比如說讓寶寶爬一爬、滾一滾，都是很好的助腸活動，媽咪可以幫助寶貝活動。
4、睡前爲寶貝做做按摩
寶寶便祕怎麼辦？在睡覺之前媽媽還可以給寶寶做做按摩，對緩解便祕也是有幫助的。具體方法是：讓寶貝仰着躺在牀上，媽咪用手掌輕輕地摩擦寶貝的腹部，以肚臍爲中心，由左向右旋轉摩擦，摩擦10次休息5分鐘，再按摩10次，反覆進行3回。注意！手法不要過重，每天做2-3次即可。
5、飯後1小時推拿穴位
一般在飯後1小時輕按數次，對促進腸蠕動也會有所幫助。足三裏穴：讓寶貝坐好，在膝蓋外下方凹陷部位下3寸（約三四橫指）的位置就是足三裏穴，連續按壓該穴位1-2分鐘。支溝穴：位於手腕背部橫紋上3寸處，尺、橈兩骨之間，連續按壓該穴位1-2分鐘。
6、每天做做放鬆操
讓寶貝仰臥，抓住他的雙腿做屈伸運動，即伸一下曲一下，共10次，然後單腿屈伸10次；
7、揉揉寶貝的肛門口
輕微地按摩寶貝肛門口，能引起寶貝的生理反射，促進排便。
