【導讀】：可以說，10個媽媽中，有8個媽媽都曾被寶寶便祕的問題困擾過，寶寶是否便祕，並不是以幾天沒排便來定義的，而是和以下的幾點有關。
可以說，10個媽媽中，有8個媽媽都曾被寶寶便祕的問題困擾過：
“我寶寶3天沒拉大便了，好鬱悶！”
“我家的偶爾也會這樣，有什麼辦法能治寶寶便祕嗎？”
“試一試開塞露吧，寶寶便祕的時候管用的！”
新生兒便祕喝什麼？慢着，這裏媽媽們有可能混淆一個概念了，寶寶3天不排便≠寶寶便祕！寶寶是否便祕，並不是以幾天沒排便來定義的，而是和以下的幾點有關
這些信號說明寶寶便祕了！
寶寶排便時表情痛苦，排便困難，甚至不肯排便；
大便乾硬、結塊，或呈球粒狀；
寶寶出現肛裂，大便時有血絲；
寶寶放屁非常臭，大便有異味，比一般的大便要酸臭。
從以上幾點來看，我們可以知道，便祕的寶寶在排便時有一個特點，那就是“大便偏乾硬，寶寶排便有困難”。也就是說，即使寶寶每天都排便，但大便乾結、排便困難，這也屬於便祕的情況，不能簡單地以寶寶的排便次數來判斷寶寶是否便祕。
寶寶便祕怎麼辦
1.媽媽要營養均衡
如果母乳餵養的寶寶便祕，一般有兩個原因：一是母乳不足，這時媽媽就要多吃些催奶的食物，如豆腐鯽魚湯、豬腳黃豆湯等，或者爲寶寶及時補充配方奶；另一個原因是母乳中蛋白質含量過多，媽媽要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，控制蛋白質的含量，寶寶的便祕情況就會馬上好轉。
2.多喝水
人工餵養的寶寶比較容易引起便祕，因爲奶粉含酪蛋白、鈣鹽較高，不易消化；並且添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應，引起便祕。針對這種情況，媽媽注意不要把奶粉衝得太濃；可以在兩頓奶間給寶寶喝些水緩解便祕。
3.適當運動
適時增加寶寶的運動量有助於加強寶寶的腸胃蠕動，防止便祕。
4.按摩腹部
媽媽手掌向下，按順時針方向輕輕推揉寶寶腹部，可以加快寶寶腸道蠕動，促進排便，也可以按摩寶寶的肛門四周，引起生理髮射，從而促進排便。
5.幫助寶寶通便
新生兒幾天不大便不一定是便祕可以利用一些道具幫寶寶通便，如將肥皂、蘿蔔削成細細的條狀，分別用水和鹽水浸泡後插入寶寶的肛門，可以促進排便。
爲什麼說有的寶寶幾天才排一次大便，也不算是便祕呢？這就要看寶寶排便過程如何，大便性狀如何了。部分月齡較小的寶寶由於胃容量比較小，吮吸的能力也相對較弱，腸道中的食物殘渣少，不足以形成便意，寶寶可能會因此出現大便次數少的情況，這種情況也就是大家所說的“攢肚”！
攢肚的寶寶，通常有以下表現：
寶寶排便的時候很輕鬆，沒有任何的困難；
大便呈金黃色長條狀，沒有結塊（母乳餵養的寶寶大便可能會偏稀）；
大便沒有酸臭味；
寶寶精神狀態好，食慾好。
（但如果寶寶超過3天沒有排便，也考慮可能是便祕了，或受其他腸道疾病因素影響，這種情況最好讓醫生來診斷。）
寶寶攢肚了，怎麼辦？
攢肚可以說是寶寶腸胃發展過程中的一種正常表現，隨着寶寶消化能力的提高，奶量的增加，這種情況通常不會持續很久。只要寶寶的大便性狀是正常的，吃奶睡覺各方面都正常，媽媽就不用過度擔心。
寶寶白天醒着的時候，媽媽可以適當讓寶寶多趴、坐、爬，或動動寶寶的小胳膊小腿，增加寶寶的運動量，這樣可以促進寶寶的腸道蠕動，刺激排便。千萬不要一言不合就給寶寶使用開塞露或吃促排瀉的藥物，這樣做實在是沒必要。
