在教學工作者實際的教學活動中，很有必要精心設計一份教案，藉助教案可以讓教學工作更科學化。那麼優秀的教案是什麼樣的呢？下面是小編爲大家整理的幼兒園中班健康活動教案5篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
【活動目標】
1、初步懂得人的身體需要水分，知道白開水是最好的飲料。
2、養成主動飲水的習慣。
【活動準備】
ppt、一桶溫開水，每人一隻水杯。
【活動過程】
一、導入活動。
1、師：小朋友我們剛鍛鍊過，現在你的嘴裏感覺怎麼樣?
2、師：請你去倒半杯水，先觀察一下水是什麼顏色的?嚐嚐水是什麼味道的?
二、欣賞ppt。
1、師：請你欣賞完ppt後告訴我，兒歌裏講到人們在什麼時候最想喝水?
(口渴時、鍛鍊後、勞動後、遊玩時、洗澡後、起牀時)2、喝水有益健康。
(1)師：我們不感覺渴時要不要喝水呢?爲什麼?
(引導幼兒懂得，不管在什麼時候，人們都需要補充水分，它可以幫助我們將身體裏面的毒素通過小便排出體外，使我們的身體更健康。)(2)師：小朋友，老師這裏準備了很多飲料瓶，這些飲料你們喝過嗎?喜歡喝嗎?
(出示各種飲料的外包裝盒、瓶，向幼兒簡單說明只有白開水纔是最好的飲料。)
【活動延伸】
幼兒園健康教案：我愛喝水
活動目標：
1、知道喝白開水的好處，瞭解到白開水最容易解渴。
2、知道何時該喝水、如何喝水。
3、願意在口渴時主動飲用白開水。
活動準備：
1、在上課前讓幼兒瞭解喝水的好處2、歌曲《健康歌》
3、獎勵卡片小水滴4、"今天你喝水沒有"的記錄表
活動過程：
一、感知討論，瞭解水對身體生長的重要作用。
（1）通過回憶激活已有體驗，感受口渴後喝水帶來的舒適。
（2）通過課前收集和討論知道水好處，激發幼兒主動喝水慾望。
二、知道白開水對身體最好。
（1）教師講述故事《小豬嘟嘟》，幼兒欣賞。
（2）講述完故事後教師提出問題。
三、知道什麼時候該喝水、如何喝水。
（1）讓小朋友自己想想有哪些時候該喝水。
（2）教師情景表演。
（3）加深要主動喝水的慾望。
反饋
我愛喝水這個活動是很接近生活的一節課，在本次的集體生活當中，我先讓幼兒知道了解，引導幼兒知道，天氣很熱，很容易出汗，那就要及時的補充水分，就是要多喝開水。雖然課是告一段落了，但是像有些情況還是不能避免的，幼兒對這種單純性的談話活動，本身就缺少興趣，不能讓幼兒有些就是根本就不來聽老師的，希望西祠能想出好的對策，避免這種情況發生。
一、會飛的娃娃
材料與工具：各色塑料袋、色卡紙、繩子、雙面膠、剪刀。
製作方法：
1．用色卡紙將塑料袋裝飾成娃娃、怪獸等模樣。
2．用繩子繫住袋口（不能紮緊袋口）。
玩法：手拉繩子迎風快跑，塑料袋灌進風后就會飛起來（圖一）。
特點：美觀、製作簡便，像個簡易小風箏。
二、好長的毛毛蟲
材料與工具：各色塑料袋若干、色卡紙、鉛絲、雙面膠、剪刀。
製作方法：
1．將幾隻塑料袋剪去口和底（其中一個不剪底）。
2．用雙面膠帶將塑料袋一個個粘起來，使之形成一個長長的袋子。
3．用色卡紙將袋子裝飾成毛毛蟲（也可裝飾成龍、魚等）。
4．將鉛絲做成有手柄的圓環，將袋口套在鉛絲上並固定。
玩法：手持圓環迎風快跑，長長的毛毛蟲就會鼓起，在空中搖曳（圖二）。
特點：在空中搖曳的毛毛蟲非常有趣，能營造一種歡樂熱鬧的活動氣氛。
活動目標：
一、練習肩上投擲，投準1.5——2米遠的`目標。
二、能遵守遊戲規則，體驗體育遊戲的樂趣。
活動準備： 一、練習場地佈置
1、用即時貼標出練習場的起點線和投擲線（間距15米）。
2、材料準備：三個小黑板做成的圓形靶心、紙球當炸彈裝在兩個大籃子裏，並放在投擲線後。
二、遊戲場地佈置
1、用即時貼標出遊戲場的起點線和投擲線（間距15米）。
2、在起點線至5米間佈置地雷區（散放椰殼當地雷，間距有疏有密），在投擲線後佈置森林場景，並放置離投擲線1.5—2米遠的怪獸4個。
3、材料準備：紙球當炸彈，裝在兩個大籃子裏，並放在起點線後。
三、背景音樂：進場、奧特曼主題曲、放鬆音樂共三段。
四、奧特曼角色頭飾
活動過程：
一、熱身運動
1、進場。教師（雷歐）和幼兒都帶上奧特曼面具，聽進場音樂做奧特曼走、跑、跳變身的動作進場。
2、熱身操：（雷歐帶着小奧特曼戰士們聽着音樂一起做運動，儘量鍛鍊到頭、脖子、肩、手關節、腰、膝關節等。）
二、投擲練習。
1、第一次近距離練習，投擲線距靶心1.5米。
幼兒先自由探索、練習，然後集體學習正確方法，並進行練習。
2、第二次近距離練習。小奧特曼戰士們練習投擲，雷歐（老師）在一旁糾正小奧特曼戰士們不正確的投擲動作和提醒幼兒向靶心投擲。
3、第三次遠距離練習（2米間距）。
三、攻打怪獸。
1、初次作戰
（1）接受任務：雷歐提示全體戰士聆聽行動命令（播放一段從奧特曼影碟中截取的行動命令），提出作戰任務，要求幼兒聽命令認真執行。
（2）介紹作戰場地，交代遊戲規則：奧特曼戰士們必須手拿炸彈，繞過來地雷（椰殼），跑到白色投擲線，對準怪獸投擲炸彈，再往回跑；來回經過地雷區時，要注意安全，不能踩到地雷。
雷歐（老師）示範作戰方法。
（3）執行任務，將奧特曼戰士們分成三組，當奧特曼主題曲響起小奧特曼戰士們按遊戲規則要求去消滅怪獸。
（4）任務結束，小結。
雷歐（老師）小結奧特曼戰士的活動情況：指出奧特曼戰士們在執行任務過程中不足之處，提示奧特曼戰士們向遠處的怪獸投擲時，投擲的動作要正確而有力。
2、再次作戰
（1）提出要求，再次強調遊戲規則：必須站在投擲線後對準怪獸投擲炸彈，跑回來時也要繞過地雷，不要踩到地雷。
（2）執行任務。注意觀察幼兒，進行個別的指導。
（3）任務結束，雷歐（老師）小結作戰情況，表揚肯定幼兒。
四、放鬆活動。雷歐（老師）帶領奧特曼戰士們隨意放鬆。（播放放鬆音樂）
活動名稱：
健康《去醫院看病》
活動目標：
1、 瞭解去醫院看病的主要流程。
2、 初步瞭解醫生和護士的工作，體驗他們工作的辛苦。
活動準備：
1、照片、錄像、標記牌，看病流程。
2、針筒和娃娃一個。
3、字卡：問、看、聽、摸。
活動過程：
一、瞭解看病的主要流程和醫院裏的主要部門
1、介紹看病流程及醫院主要部門的作用。
--當我們生病的時候，我們要到哪裏去啊？到了醫院要怎麼辦呢？
2、觀察幼兒用書，瞭解看病的主要流程。
二、觀察瞭解醫生的工作，體驗醫生工作的辛苦。
1、瞭解醫生看病的過程，請幼兒認真觀察醫生給病人看病的流程。
2、請幼兒觀察後說說看病的流程
3、教師小結：原來醫生給病人看病時是要問問、看看、聽聽、摸摸有時還要用到一些器具。
三、請幼兒按看病的順序排列流程圖，並簡單介紹醫院的其他區域。
四、簡單地瞭解一些預防甲型H1N1流感和乙肝的方法。
--我們怎樣預防甲型H1N1流感和乙肝呢？"
五、教師小結：我們在經常煅煉身體，多吃水果蔬菜，保持充足的睡眠，預防乙肝最有效的方法是打疫苗。平時小朋友們還要多注意飲食衛生，飯前便後要洗手，要用自己的毛巾的杯子，不能咬手指，要經常剪指甲，更不能在外面的小攤子上買零食吃。
活動延伸：
區域遊戲--角色扮演
教師扮演醫生，通過情景表演，讓幼兒通過和醫生對話的方式進一步瞭解去醫院看病的主要流程。而在幼兒熟悉遊戲之後，讓孩子自由選擇角色進行扮演遊戲。
活動效果：
幼兒對扮演遊戲非常喜歡，並願意進行扮演遊戲。在通過扮演遊戲中，幼兒已經逐步瞭解了去醫院看病的主要流程。
活動個案：
在區域遊戲中，其中一名女孩在進行掛號取卡時，因爲總是排不上隊而哭了起來，這時班級中一位年紀較大的男孩牽小女孩的手，學着錄像中的爸爸和女兒，一邊安慰着"女兒"一邊陪同她去掛號看病。有樣學樣，幾個孩子見了後也自發的尋找出自己的"兒子"或"女兒"帶去醫院看病。因此我們的《去醫院看病》活動，在孩子的遊戲中變得更加豐富了，且帶動了一些性格較爲內向的孩子，使他們都有了區域遊戲的機會。
活動目標：
1.通過遊戲活動，發展幼兒身體的協調能力和動作靈敏性。
2.鼓勵幼兒積極主動,愉快地參與遊戲活動,並能體驗和同伴一起遊戲帶來的快樂。
活動準備：
椅子20把、音樂U盤、DVD、寬敞、柔軟的場地
活動過程：
一、教師帶領幼兒每人拿一把椅子進入場地，四散站立
二、幼兒坐在椅子上,在音樂伴奏下,師幼一起做熱身活動
1、老師發信號，小朋友根據指令做出相應的動作。(雙腳併攏,手放膝蓋上，教師分別發信號，手、腳、左右擡。)
2.引導語：(教師：如果我們是好朋友見面，我們有幾種打招呼的方式?那我們和椅子做好朋友和椅子來親熱親熱。)
3.教師帶領幼兒做各種椅子游戲。
親吻椅子：引導幼兒看椅子的頭、肚子在哪裏，輕輕的親吻下椅子的頭。(提高難度,下面的動作要求兩腳站好，不可以彎曲。)
根據幼兒表現，獎勵幼兒可以試一試躺在椅子上睡覺，引導幼兒試一試能不能趴着睡,一邊趴着一邊用兩隻手抓住兩隻腳，變成一個籃子。(老師檢查一下籃子的質量好不好。)
三、搶椅子游戲
幼兒把椅子圍成一個圓圈，聽音樂圍着圓圈走動，在音樂聲停止時，幼兒坐在椅子上，每輪淘汰兩名沒有搶到椅子的幼兒，直至剩下一把椅子則結束。
四、教師帶領幼兒進行放鬆活動
結束語：小朋友玩的可真開心!時間也不早了，我們把椅子拿回教室。
