孕期女人情緒不正常原因分析，懷孕期間是孕媽媽最煎熬的時間段，其中情緒也是很容易變化，但是在懷孕期間，孕媽們的一切舉動都可能影響到胎兒。以下詳細介紹孕期女人情緒不正常原因分析。
1.孕婦情緒不穩定的原因有哪些
孕婦會感到懷孕反應讓她痛苦。嚴格說來，早孕反應是一種軀體和心理因素共同作用而產生的症狀。但醫學家發現，孕吐與心理因素有密切的關係。有些神經質的孕婦反應更爲明顯。如孕媽媽厭惡懷孕，則絕大多數會孕吐並伴體重減輕，否則，則相反。這說明情緒與孕吐有密切關係。
如果孕媽媽本身性格外露，心理和情緒變化大、不穩定，還會發生劇烈孕吐和其他反應。此外，社會因素和家庭因素也會影響孕媽媽情緒導致強烈的孕吐反應。如單位是否有孕婦照顧政策、工作量大小、丈夫和公婆對孩子性別的期待、丈夫對懷孕的參與程度等等。
孕婦擔心備孕期間的疏忽會影響胎兒健康。因爲做了在懷孕時不建議做的事情，比如服用藥物、燙頭髮等，就一直耿耿於懷。其實大可不必，想想你周圍的人，是不是很多寶寶都很健康可愛?是不是絕大多數的寶寶都沒什麼嚴重缺陷?其實，比較有害的是你的胡思亂想，只要放鬆心情，寶寶一定會健康出生。如果實在擔心可以諮詢醫生，由醫生判斷藥物影響的程度。
2.孕婦情緒不穩定該怎麼辦
要消除恐懼與擔憂心理。媽媽們可以多看一些有關懷孕與分娩方面的書，不要“捕風捉影”，老想着寶寶會不會長得不好，會不會營養不足，要相信產前檢查，學會調控情緒。可以轉移陣地。
消除煩惱的最好辦法是離開使人不愉快的環境。媽媽們可以做些自己感興趣的事情，如聽音樂、看畫冊、郊遊等，使情緒轉向歡樂。進行適當宣泄。孕媽媽們可以通過寫日記或向他人傾訴自己的感情及處境，合理宣泄不良情緒，儘快恢復平和的心態。
3.孕婦心情不穩定對胎兒有影響嗎
孕婦的消極情緒會對下丘腦造成不良影響，這樣子，寶寶出生後情緒容易不穩定，愛哭鬧。如果孕婦總是發脾氣，或者心情鬱悶，可能會令孕媽咪的血壓升高，會出現阻礙胎盤血液循環，導致胎寶寶缺氧影響發育。
孕婦心情不好的話，可能會使胎兒大腦發育不良，甚至是導致胎兒畸形。因爲孕婦情緒的變化會引起內分泌和血液成分的變化，從而影響胎兒的生長髮育，嚴重的還可能會導致寶寶早產或死亡。特別在早孕時期，胎寶寶還不穩定，這個時候孕媽咪情緒不穩定可能會影響胚胎鄂部和臟器發育，有可能使胎動過速、胎盤早剝。
一、煩躁、抑鬱
總感覺噁心沒胃口，莫名的煩躁，抑鬱，幹什麼都沒興趣。相信這幾乎是每一個孕婦都會經歷的階段。幾乎每個準媽媽都會因妊娠反應而心情惡劣，煩悶不安。
都是激素惹得禍
妊娠期最常見的情緒變化是焦慮和抑鬱，這與孕婦體內激素水平的改變不無關係。隨着妊娠的進展，孕婦體內分泌雌激素、孕激素、甲狀腺激素等的水平亦逐漸增加，從而引起與經前緊張綜合徵相似的症狀，如焦慮、抑鬱、情緒不穩定等。這是一個正常的懷孕過程。
二、擔心、焦慮
今天吃的東西對寶寶有沒有影響?昨天睡覺的姿勢會不會壓着寶寶?在廚房聞着油煙味對寶寶好不好?準媽媽們是不是總是會胡思亂想，擔心這擔心那？另外，孕期身材變形，曾經美美的自己變得臃腫不堪，是否讓你焦慮得坐立不安？
寶寶沒你想的那麼脆弱
準媽媽們，這是很正常的，對於自己的各種擔心，應說出來並依靠科學的手段來確定，而不要盲目擔心，一般來說，媽媽們都會孕育健康的寶寶。
只要按時做好產檢，醫生沒有提示異常，就不要擔心了。另外，對於媽媽們心心念念有些東西孕期到底能不能吃？吃了會有什麼影響？孕期如何科學管理體重，保持美美的樣子？文末小編有神器推薦，讓你從此沒有孕期該吃什麼，什麼不該吃，吃多少的飲食顧慮。
三、憂鬱、依賴
孕期女性希望丈夫能時時陪在身邊。這種情緒很容易理解，我相信準爸爸們也會盡量陪伴自己的妻子。但準爸爸不可能隨時隨地的陪在準媽媽身邊，而孕媽內心的需求沒有被滿足時，就會產生各種負面情緒。而這種憂鬱情緒會造成孕婦失眠、厭食、性機能減退和植物神經紊亂等等。
自強自立是正道
孕期妻子對丈夫的要求增高，他必須變得比過去更加好男人。所以這個時期老公也屬於心理脆弱期。兩個都處在心理脆弱期的人要互相理解才行。
丈夫要了解妻子這時期身體、心理的變化。反過來，妻子也要了解丈夫心理反應和變化。有時候要求丈夫一切以自己爲重，要輕視工作，這樣顯然是不行的。孕媽應體諒丈夫的事業和工作，應學會自強自立，學會在心理上進行自我調理和自我平衡。
四、抱怨、婆媳關係緊張
很多孕媽在懷孕期間，是婆婆照顧的，但是會覺得婆婆照顧不周。或者有些婆婆不來照顧，孕媽心裏難免委屈：我是爲你們家在生兒育女，你都一點不重視。
無慾無求，常懷感恩之心
婆婆不是媽，這麼簡單的道理大家都懂，可是對婆婆的期望越大失望越大。指望婆婆打電話對自己噓寒問暖或是爲孩子準備東西不切實際，因爲婆婆跟媳婦相處時間不長並沒有多少感情，小孩還沒有見面更談不上感情。指望婆婆來照顧自己或是照顧孩子，那更是自找麻煩，婆婆永遠不是媽。所以，放寬心，婆婆來也好，不來也好，自己照顧好自己纔是硬道理。
1、無法適應生理變化：隨着妊娠月份的增大，準媽媽身體各部位都一直持續在不同程度的變胖，尤其是肚子越來越隆起，屁股越來越大，腿越來越粗，靜脈曲張、妊娠紋等也前來報到，這讓愛美愛打扮的準媽媽們心生恐懼，擔心產後無法恢復，情緒會變的比較低落。
2、產檢的結果讓準媽媽擔心憂慮：孕期要經歷大大小小的產檢，早期要排查是否有宮外孕、葡萄胎，中期要做唐篩、彩超排畸、糖篩等，晚期還要定期監測胎兒在宮內的.各種情況和指標是否正常。一次次等待結果帶來的憂慮累積，可能是外人看不出來的，但是卻會讓準媽媽的情緒起伏不穩。
3、壓力大無法疏解：不少孕媽在孕期所面臨的生活和工作上的壓力，可能未減反增，如果得不到及時的疏解，這種壓力會對孕媽的心理和生理不利。
4、體內激素變化引起的莫名情緒(埋怨、委屈、易怒、傷感等)：準媽媽孕期情緒多變的原因有因爲懷孕後體內激素水平變化的影響，也會讓準媽媽出現煩躁、悲觀及恐懼等情緒，甚至出現失眠、心慌等不適。
懷孕初期注意什麼
懷孕初期是準媽媽很重要的時期，這段時間尤其要注意的是不要劇烈運動，因爲胎兒還沒有發育穩定，準媽媽的身體狀況也不穩定，如果進行劇烈運動就有可能會造成流產。
在懷孕一個月的時候，就要注意把化妝品放到一邊了，只護膚就好了，而且護膚品也應該要用適合的，以免皮膚過敏傷害胎兒。懷孕一個月的時候，準媽媽們就應該要儘量遠離電視、電腦、微波爐等有電磁污染的家電，可以在市面上賣一套防輻射的孕婦服來穿。說到穿衣服，準媽媽們要開始準備孕婦裝咯，平底鞋至少兩雙也是要的。
家裏的環境也很重要，絆腳的物品要放好，衛生間等容易滑倒的地方要放防滑墊。還有就是要注意休息和補充營養，不要吃性寒冷的食物，例如龍眼、山楂、辣椒等食物。定期的檢查也是很有必要的。
