孕期女性皮膚乾燥瘙癢，懷孕是一個辛苦的過程，懷孕期間，孕媽們的皮膚也會變差，還會出現各種各樣的問題，其中皮膚乾燥發癢是很常見的，引起皮膚癢的原因有很多，以下來了解孕期女性皮膚乾燥瘙癢的相關內容。
1、孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。孕婦注意事項，孕期保健，孕期注意事項。由於皮膚乾燥，洗臉的次數應相對減少，每日兩次即可。乾性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因爲皁鹼會將皮膚上的天然油脂洗淨，最好改用嬰兒皁、甘油皁洗臉。懷孕注意事項。
2、洗完後用手輕輕拍打幾下，等水分半乾，用溫和的潤膚霜均勻搽於面部，並輕輕按摩，這樣有利於保持皮膚水分，促進皮膚的血液循環。使用保溼乳液敷臉時，建議你以小面積畫圓的方式，比平常多按摩面部肌膚幾次。另外，儘量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來潔淨臉部，因爲這些清潔用品，或多或少都會刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。如果要清洗物品，儘量避免直接讓手接觸清潔劑，注意保護手部皮膚。需使用能給皮膚增加水分的護膚品，塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正溫和，其特殊滋潤配方，能有效防止皮膚乾燥，並能保持酸鹼度平衡，更適合此時使用。
3、沐浴時不應浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，儘可能少用普通肥皂，可使用不含皁質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
4、沐浴後，應在全身塗抹潤膚油。
5、適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚乾裂。要特別注意飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。儘量避免吃辛辣食品、餅乾和方便麪，不喝濃茶和咖啡，否則會使皮膚更加乾燥而無光澤。
6、保持室內一定的溫度，最好有空氣加溼器，或在室內放一盆水。
7、穿着要舒適。應該儘量穿着寬鬆、透氣的棉質衣料，避免合成纖維的衣料。有的準媽媽喜歡穿着褲襪，希望那樣會使自己的大腿和小腿更加緊繃。然而從皮膚護理的角度來看，穿褲襪容易造成大腿內側、臀部等部位的皮膚因爲透氣不佳而乾澀無光澤。準媽媽們經常會遇到乳房周圍皮膚瘙癢的問題。如果你能在穿戴胸罩前，在這些部位灑上一些不含香味的爽身粉，就可以減輕胸罩對肌膚的刺激。
1、到了冬天，孕婦的皮膚會呈現酸性，所以孕婦一定要爲自己準備一款適合自己的孕婦專用的，弱酸性的沐浴露。洗澡的時候最合適的水溫應該和體溫相近，不能用太熱的水來用力搓澡，這樣可以避免皮膚受到傷害而引起皮膚瘙癢問題。
2、孕婦可以適當的塗抹一些孕婦專用的潤膚霜到皮膚上，使得皮膚表面形成一層防止水分蒸發的保護層，這樣就比較不容易出現皮膚瘙癢問題了。孕婦的肌膚都會比平時更加敏感，所以孕婦選擇的護膚品避免產品中含有刺激成分，而如果是從大豆、大米中提取精華用於孕婦護膚相對來說更具溫和性。
3、孕婦堅持一天一洗一換衣服，且選擇穿柔軟寬鬆的棉質衣服，可以預防皮膚受到刺激而引起瘙癢問題。
4、預防皮膚瘙癢，多吃一些富含植物脂肪的食物也可以很好地預防。比如：芒果、菠蘿、椰子等。孕婦一定要少吃麻辣燙、墨魚等一些辛辣刺激、過敏性高的食物。
5、室內空氣保持在一定的溼度是一個讓孕婦的皮膚保持充足水分的一個很好的方式。具體做法有兩種：簡便易行的方式是在屋裏放一個加溼器；經濟實用的方式是在房間裏邊養一盆水養植物。
孕婦皮膚瘙癢怎麼辦？
1、調節家居環境的溼度
孕婦感覺到皮膚瘙癢，就要注意對周邊環境的溼度進行調節，特別是在乾燥的冬季，可以在家裏放上加溼器或綠色植物、魚缸等等來調節周圍環境的溼度，或者在中醫師的'指導下進食一些具有止癢潤燥的中醫藥膳食療方可有一定效果。
2、可以吃一些果仁、豬蹄等食物
尤其是到了妊娠晚期的時候，由於皮膚過渡的擴張，出現像類似於蚯蚓的條形的妊娠紋，這樣皮膚彈力纖維的斷裂會使孕婦發生瘙癢的感覺。一旦出現了瘙癢孕婦就會用手抓，甚至會出現少量丘疹。爲了避免對胎兒的有影響，儘快找中醫師治療。
3、不要經常用毛巾搓洗皮膚，少用清潔劑
孕婦在皮膚清潔上不要過渡頻繁，不要經常用搓澡巾、毛巾過渡搓洗皮膚。另外也不要過多的使用清潔劑，因爲大部分的皮膚和毛髮的清潔劑都是偏鹼性的。但是人類的皮膚是需要一個微酸環境，如果用偏鹼性的清潔劑後會有瘙癢的感覺。
4、洗澡水溫不要太高
孕婦一旦出現了瘙癢的情況，在洗浴的時候不要用過高的溫度，因爲水溫過高瘙癢就會越嚴重。孕媽咪洗澡水溫一般應和體溫一致即可。維持37-38度左右。
5、塗抹些橄欖油用以緩解，不要去撓它
孕婦肚皮癢可能是肚皮撐的，妊娠紋引起的，塗抹些橄欖油可以稍有緩解，不要去撓它。沒有缺少什麼，不會影響寶寶的。肚皮癢的時候，用手輕輕的揉一下吧，不要用力去抓，再不行，用一點潤膚露吧，能起到緩解的作用！
6、選擇舒適的貼身衣物
全棉的衣物可以減少對皮膚的刺激，內衣也不要太緊，否則造成摩擦也會導致皮膚刺激、乾燥發炎。
孕婦皮膚瘙癢的原因分析：
1、生理變化
孕期女性體內的環境如激素，自身的免疫等變化，都會引起皮膚的改變。一些小疹子會伴隨這一變化顯現在皮膚上，它們可出現在身體的各處，給孕婦帶來的癢痛感也各異。
2、天氣原因
夏天比較溼熱，並且蚊蟲也較多，加之汗液較多，如果不注意衛生的話，就很容易引起溼疹，加重瘙癢感。冬天皮膚的分泌功能降低，天氣乾燥，此外衣服、被子比較厚實，會導致皮膚異常的乾燥，有些甚至出現龜裂，極易引起溼疹，導致皮膚生疹子。
3、外界的刺激
部分準媽媽是易過敏體質，如果不小心接觸到海鮮或花粉，都會在皮膚上有所反應，常見的是紅色的小點或者一大片紅疹，會給準媽媽帶來瘙癢感，此外某些藥物的刺激也可導致皮膚瘙癢。
4、體型
個別體重超標或個頭嬌小的準媽媽，通常肚皮處的妊娠紋處會有明顯的癢痛感，這主要與荷爾蒙的分泌增多，加上皮膚纖維斷裂有關係。
5、膽汁分泌阻塞
一些女性肝膽功能在孕期會受到影響，導致膽汁在肝臟內淤積，其在皮膚上的顯現爲瘙癢感，但是沒有小點等症狀的出現。
孕婦冬季護膚三大要點：
1、主要是保持皮膚的清潔，不能用太強的洗劑，最好使用平時用慣的洗劑，每天多洗幾遍臉。
2、飲食上要多攝取含優質的動物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物；色濃的菜、水果可使你的皮膚顏色更加漂亮。
3、均衡攝入營養，平衡的食物能使孕婦的頭髮和皮膚以及體內各器官得到很好的保護。
孕婦皮膚乾燥
有些孕婦，由於孕激素的關係，皮膚失去了以前的柔軟感，而略呈粗糙，甚至會很乾燥，有些區域會出現脫皮現象，臉部的色素沉澱也增加。
專家建議：
1、乾性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因爲皁鹼會將皮膚上的天然油脂洗淨，最好改用嬰兒皁、甘油皁洗臉。
2、需使用能給皮膚增加水分的護膚品，塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩，使用一些嬰兒潤膚產品能有效防止皮膚乾燥，並能保持酸鹼度平衡。
3、沐浴時不應浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，儘可能少用普通肥皂，可使用不含皁質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
4、沐浴後，應在全身塗抹潤膚油；
5、要特別注意飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等；在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。
