寶寶一週歲半了,怎麼樣餵養合理，寶寶1歲多時,乳牙還沒有長齊,因此咀嚼能力還是比較差,消化道的消化功能也較差,餵養過程中家長不要過分干預，從而影響了孩子天生的感知功能。那麼來看看寶寶一週歲半了,怎麼樣餵養合理。
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1歲—1歲半寶寶的餵養方法
寶寶1歲多時，乳牙還沒有長齊，因此咀嚼能力還是比較差，消化道的消化功能也較差，雖然可以咀嚼成形的固體食物，依舊還要吃些細、軟、爛的食物。根據寶寶用牙齒咀嚼固體食物的程度，爲寶寶安排每日的飲食，此時寶寶可從規律的一日三餐中獲取均衡的營養。因此，牛奶或奶粉可以逐漸減少量，每日300～400毫升就可以了。
由於從此時開始，寶寶要逐漸培養起個人的飲食習慣，以便適應日後的成人飲食。因此家長們不要過多幹涉寶寶們的飲食，而是要保護寶寶先天的食物選擇能力。如燒烤、火鍋、醃漬、辛辣等刺激性食物，不要給寶寶餵食，最好選擇蔬菜、魚肉、低鹽、少油的清淡飲食。
寶寶1歲以後，總體的營養需求量要高於嬰兒期。如果輔食添加不合理，很容易造成寶寶營養不良，通常表現爲食慾欠佳、抵抗力弱、運動發育落後、骨骼畸形等症狀。因此，在寶寶成長過程中要注意觀察。如果寶寶雖出現消瘦，但體重呈持續增加狀態，飲食量雖減少，但大便依然規律，精力旺盛，無皮膚顏色蒼白，頭髮稀少而黃，骨骼畸形等情況，都說明寶寶處於正常的發育狀態。
幼兒主食常用米粥、軟飯、掛麪、麪包、饅頭、包子、餃子、餛飩以及牛乳、豆漿等。幼兒大多喜食麪食，米、面、麥片、小米、玉米、薯類輪流交替更爲合適。輔食以菜、肉搭配爲佳，如以菜肉末做肉丸、嫩菜葉炒肉丁或蝦仁、清蒸魚片、肉末蒸蛋等，易被幼兒嚼碎吞嚥。
菜、肉、蛋混合做煨飯、煨面也爲幼兒所喜愛。此外還應多采用豆腐、乾絲、百葉、油豆腐、素雞等豆製品和雞鴨血及蝦皮、紫菜、海帶等富含鐵、鋅、鈣的海產品。點心則可選擇藕粉、紅棗、赤豆粥或餅乾、蛋糕、麪包、菜肉包子及糕點配豆漿或牛乳。飯後可進食一種時鮮水果。總體上應注意葷素平衡、乾溼搭配、米麪粗細糧搭配。
一般一天進主餐3次，點心上、下午各1次，晚飯後除水果外可逐漸做到不再進食，以預防蛀牙。夏季可適當喝1～2次飲料以補充水分，但不可大量飲用，以免影響正常進餐。每天可吃少量糖果甜食，但切忌飯前吃，以免影響食慾。
幼兒期一日食譜安排
早點：蛋花粥(糧50克，雞蛋1個) 。
上午9點30分：牛奶250克。
午飯：肉末碎菜麪條湯(瘦肉25克，蔬菜50克，麪條50克)。
下午 3 點：煮胡蘿蔔水(胡蘿蔔100克)，餅乾或麪包(點心)幾片。
下午 5 點：菜粥50克(骨頭湯少許，胡蘿蔔25克，菠菜25克)。
晚上 8 點：牛奶250克。
對2歲以後的幼兒，可將粥改爲爛飯，並增加食量；麪食可改爲饅頭、小包子，並增加食量；可改爲 5頓飯，將晚8點的牛奶減掉；在膳食內增加豆漿或豆製品。
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一、寶寶合理餵養的方法
1、添加固體食物的關鍵期
現在的寶寶已經進入幼兒期了，如果媽媽還不給寶寶吃寫固體食物，這樣不但能使寶寶乳牙萌出時間推後，也影響寶寶吞嚥和咀嚼功能的發育展，尤其是吞嚥和咀嚼協調能力的發育，導致寶寶日後獨自吃飯困難。醫學上有這樣的例子，如果寶寶出生後一直不讓寶寶吸吮，寶寶一直都不會吸吮，這就是“關鍵期”的意義。
2、這段時期餵養的主要特點
具體說來這一時期寶寶的餵養與1歲之前已不相同。隨着爸爸乳牙的逐漸的.萌出，咀嚼消化的功能較早成熟，在餵養方面上稍微有變化，每日進食次數爲5次，三餐之間可加一次點心。如果條件允許的還可以繼續每日加一個雞蛋和250克牛奶。
孩子的膳食安排應儘量做到品種多樣化，葷素搭配，粗細糧交替，保證每日能食入足量的蛋白質、脂肪、糖類以及維生素、礦物質等。
3、給寶寶準備適合的點心
點心只是在寶寶三餐吃飽，但仍有食慾時才喂。有的媽媽見寶寶三餐飯菜沒好好吃時，就想喂點心補補。其實，沒有食慾時用不着喂。再說，點心也應該每天定時，不能隨時都喂，讓寶寶吃吃停停，可以用牛奶、水果、餅乾及媽媽親手做的食物作爲點心,
週歲寶寶吃點心的量：每天1小瓶鮮牛奶，相當幹2940焦的熱能。上午10時喂50毫升果汁，下午3時喂1瓶鮮牛奶和相當於100焦熱量的點心
簡單易做的點心：牛奶蛋羹，蛋黃1/3個，牛奶40毫升(1/5瓶)，白糖克（2小匙）。
酸乳酪糊：蘋果10克(1/16個)，香蕉20克(1/4根)，酸乳酪糊30克(1/3瓶)。蛋糕、麪粉8克(1大匙)，白糖1克，奶粉15克(1大匙)，蛋粉5克，油一點點。
4、放手讓孩子自己吃飯
自己吃飯是良好飲食習慣中重要的一項內容。1~2歲是培養兒童自己吃飯能力的最佳時機，尤其是1歲半以後。父母應放手讓孩子自己吃飯，使他儘快掌握這項生活自理技能，也可以爲入幼兒園做準備。當孩子成功地學會自己吃飯之後，自主意識也隨之增強了，他會把吃飯當作自己的事，愉快地體會自主的樂趣，由自己掌握進食的節奏，而不再被動地讓別人喂，這種成就感也使孩子更願意學習新的本領。
二、餵養寶寶應注意的事項
1、小心不能多吃糖
嬰幼兒如果不適當地食用過多的糖類食品，或養成了飯前食用甜食或水果糖的習慣，過多地喝甜飲料，都會使胃內消化液減少，影響正常的食慾，使體內各種營養素不足或缺乏，影響小兒的正常生長髮育。
小兒臨睡前吃糖更有害處、因糖類食物積聚口腔可致齲病，應儘量避免。單純的糖類只供給熱能，基本上不含有其他營養素，所以嬰兒在3個月以應逐漸添加餅乾、蛋糕、米糊等澱粉食物，食用糖可相應減少。當能完全用穀類等澱粉食品供全身熱能時，食用糖可完全不用。
2、寶寶食慾下降的對策
你可能會注意到學步的寶寶食慾明顯下降，突然對吃的食物挑剔，剛剛吃一點就將頭扭向一邊，或者到了吃飯的時間拒絕到餐桌旁。這時，你應該在每次吃飯時，準備一些營養豐富的食物，讓寶寶選擇想吃的食物，儘可能變換口味並保持營養。如果寶寶拒絕吃任何食物，可以等到他想吃東西時，再讓他吃。但是，在寶寶拒絕吃飯以後，決不允許他吃餅乾和甜點，這樣會使他對正餐的興趣下降。這樣堅持一段時間，他的飲食營養就會達到平衡。還可將麪食製作成動物或花朵卡通形狀，也可用各色菜汁和麪，來吸引寶寶，提高食慾
3、寶寶食物加工應注意的問題
(1)要做到細、軟、爛
麪條要軟爛，麪食要以發麪爲好，肉、菜要斬末切碎，雞、魚要去骨刺，花生、核桃要製成泥、醬，瓜果去皮核；含粗纖維多及油炸食物要少食用；刺激性食品不要給幼兒吃。
(2)要小和巧
小巧的食物外形美觀，花樣翻新，氣味誘人，這樣的食品通過視覺，嗅覺等感官，傳導至小兒大腦食物神經中樞引起反射，就能刺激食慾，促進消化液的分泌，增進消化吸收功能。
(3)要保持食物營養素
如蒸或燜米飯要比炒飯少損失蛋白質5%、維生素B1少8.7%；蔬菜要注意新鮮，先洗後切，急火快炒，蔬菜切了燙洗，可使維生素C損失99%以上，炒菜熬粥都不要放鹼，以免水溶性維生素被破壞；吃肉時要喝湯，這樣可獲得大量脂溶性維生素。
4、寶寶忌食用的食物
一般生硬、帶殼、粗糙、過於油膩及帶刺激性的食物對幼兒都不適宜。有的食物需要加工後才能給孩子食用。
(1)刺激性食品如酒、咖啡、辣椒、胡椒等應避免給孩子食用。
(2)魚類、蝦蟹、排骨肉都要認真檢查是否有刺和骨渣後方可加工食用。
(3)豆類不能直接食用，如花生米、黃豆等，另外杏仁、核桃仁等這一類的食品應磨碎或制熟後再給孩子食用。
(4)含粗纖維多的蔬菜，如芥菜、金針菜等，因2歲以下小兒乳牙未長齊，咀嚼力差，不宜食用。
(5)易產氣致腹脹的蔬菜，像洋蔥、生蘿蔔、豆類等，宜少食用。
(6)油炸食品不宜給孩子食用。
另外，孩子都喜歡吃糖，但家長一定要注意不能過多給孩子糖吃，否則影響孩子的食慾，又容易造成齲齒。
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1歲半的寶寶，飲食正處於從以奶類爲主，逐漸過渡爲以固體爲主的階段，因此家長要多花心思，給寶寶製作營養豐富的菜餚，否則容易出現各種營養問題，如缺鈣、缺鐵、缺鋅等等。
“平衡膳食”是對寶寶進行合理餵養的根本所在。寶寶在一週歲後，慢慢開始學走路、學說話以及認識周圍的事物，體力、腦力的消耗也相應增加，因此在飲食中，家長應給他多提供優質蛋白質。富含優質蛋白質的食物有大豆及豆製品、瘦肉、雞蛋、牛奶等等。
另外，儘管此時寶寶的乳牙已逐漸長出，但咀嚼功能仍沒發育完善，因此不能與大人同進食物，而均衡的配方奶類食品仍然是這個年齡階段的寶寶的飲食重要部分。奶類食品與固體食物的比例應爲4∶6，寶寶的食物宜細、軟、爛、碎。
之後，隨着年齡的增長，尤其是進入幼兒園後，寶寶的膳食已接近大人的水平，但飲食要注意多樣化、葷素搭配，粗細糧交替，以保證膳食的均衡。除了每日三餐之外，還可給寶寶增加1~2次的點心。但點心的量不宜過多，否則會影響正餐的食慾。
