精細動作發育時間表，孩子的到來對於所有家庭來說都是一件非常驚喜的事情，而寶寶出生之後身體也在慢慢的長開，不同的動作也會表現在不同的年齡，看看精細動作發育時間表。
精細動作發育時間表1
0-3個月寶寶：上肢聯動階段
1月齡：握持反射明顯。
2月齡：把撥浪鼓放寶寶手心，寶寶能握住鼓柄幾秒。
3月齡：仰臥時，寶寶能將雙手在胸前中線位置握在一起。
可能媽媽們也發現了，剛出生的寶寶小手本身就具有一定的抓握能力。這其實是一種先天的神經反射，當我們把手指或玩具的一角觸碰寶寶掌心，寶寶就會自動的握住手指，雙手閉合。
但仔細觀察會發現，這個階段的寶寶雖然 小拳頭攥得緊緊的，但大拇指是被深深的藏在拳頭裏。
而我們想要發展寶寶手部精細動作，第一步就是讓寶寶主動把手掌打開，那就可以這樣練習：
① 每天幫寶寶按摩手掌和手指，沿着手掌的根部逐漸向手指按摩，要保證每一個指根到指尖都被充分按摩到，可以幫寶寶逐漸打開小手。
② 利用玩具鍛鍊寶寶抓握能力，比如手搖鈴、撥浪鼓等，放在寶寶手裏，練習抓握。
4-6個月寶寶：手掌動作爲主的階段
4月齡：將撥浪鼓放寶寶手裏，寶寶會抓握、注視、主動搖幾下。
5月齡：主動抓物，但是用手掌尺側抓取身邊東西。
6月齡：能用手掌的撓側一把抓住比較大的物體，可以把弄、抓起一塊積木。
這個階段是 寶寶精細運動發展的關鍵時期。寶寶會有意識地玩他喜歡的玩具，對周圍他喜歡的東西都非常的有興趣，不僅用手抓，還會抓起來後放進嘴巴里。
逐漸到6個月時開始用手抓自己的腳，甚至是把小腳丫放在嘴裏頭啃一啃，這都是精細動作的發育，這個階段幫寶寶鍛鍊精細動作，可以這樣做：
① 多讓寶寶抓着玩，而且多變化姿勢玩。
還不會坐時躺着玩兒，到4-5個月開始訓練拉坐、靠坐，可以讓寶寶靠在枕頭或被子上，在旁邊放些他喜歡的玩具，去嘗試抓着玩，到6個月會獨坐時，就可以放在寶寶前面抓着玩。
② 給寶寶買適齡玩具。
比如一些適合寶寶抓握的玩具，如 手搖鈴玩具、撥浪鼓、咬膠玩具、手抓球 等等，顏色比較鮮豔豐富，不同形狀和材質的玩具，讓寶寶抓着玩，鍛鍊抓握能力和手眼協調能力。
7-9個月寶寶：手指動作爲主階段
7月齡：能擺弄一塊兒積木同時拿取前面第二塊積木。
8月齡：開始用拇指和食指捏取較小物體。
9月齡：能用拇指和食指對捏小物體，對敲積木。
這個階段寶寶已經可以將喜歡的玩具穩穩的拿在手裏了，還可能把玩具扔的亂七八糟，家長要懂多一點包容和耐心。
而且這個階段寶寶已經開始添加輔食，到後面會有想要自己抓飯吃的意識，不要嫌髒嫌亂，在確保安全的前提下，可以鼓勵寶寶自己抓着吃，把吃飯當成是訓練最好的玩具，具體可以這樣鍛鍊：
① 給寶貝做些手指食物，讓寶貝抓着吃，平時吃輔食，允許寶寶自己抓着吃。
② 把 不同材質、顏色的積木 放在寶寶面前讓寶寶抓取着玩；到了8-9個月，準備比較小的物品讓寶寶抓着玩。
10-12個月寶寶：手眼協調初級階段
10個月：能握住線或繩子拉動所牽引的玩具。
11個月：在示範下，能推動小玩具車行進。
12個月：自己會把小丸放入杯子、小碗等容器裏。
這個階段寶寶的小手已經很靈活了，要麼手指完全打開，要麼完全握着。
而且這時的寶寶可以很好的控制自己每一個手指，甚至會用小手指着玩具和食物的方向，已經學會了拍手。這個月齡段訓練寶貝精細動作能力，可以這樣做：
① 拿一塊 柔軟的麪糰或橡皮泥，讓寶寶用小手在上面戳上一個一個的小洞，既可以鍛鍊力量，也鍛鍊精細能力。
② 給寶寶準備 多功能的玩具，比如多面體玩具，可以同時鍛鍊寶寶多項能力。
③ 也可以自制些玩具，用家裏的瓶子、盒子等，打洞栓些小物品，可以抽動或拉動。
精細動作發育時間表2
什麼是精細動作？
精細動作是指個體主要憑藉手以及手指等部位的小肌肉或小肌肉羣的運動，在感知覺、注意等多方面心理活動的配合下完成特定任務的能力，包括手和手指的動作及手眼協調能力，比如抓、扔、摳、捏、撕、摺疊、捆綁等。
精細動作發育的重要性
精細動作發展與孩子的智力發育有密切關係
手部精細動作是由人腦的高級神經中樞發送指令來完成的，而激發和控制手指精細動作的信號源於腦的最高區域——運動皮層，手指的運動越精細，支配它們的相應腦區就越大。
在國外的一項研究中，研究者（Roebers et al., 2014）採用追蹤設計對169名幼兒以一年爲週期進行了兩次追蹤測量，研究發現：精細動作技能和非言語智力在5-6歲具有顯著正相關，這一時期的精細動作技能能顯著預測6-7歲兒童的智力水平。
此外，還有大量研究也證實了精細動作技能對兒童未來的學業成績有積極影響。
精細動作有助於孩子學齡後各項能力的培養
生活中的每一項技能都需要精細動作的參與，孩子的穿衣穿鞋、用勺用筷，還有畫畫、寫字、專注力發育等等都可以追溯到早期精細動作的發育。
所以，培養孩子的精細動作，不僅能提高孩子的生活能力，也能爲以後入園入學打下良好基礎。
0-3歲精細動作發展特徵及鍛鍊重點
0-3歲是嬰幼兒神經系統的快速發育期，也是各項能力發展的關鍵時期。想要鍛鍊寶寶的精細動作，首先要了解精細動作在嬰幼兒階段的發展里程碑：
0-1歲：精細動作發展的基礎階段，從伸手到抓物
1-2歲：雙手協作的強化階段，鍛鍊手部控制力
2-3歲：手部力量的強化階段，培養初步自理能力
精細動作的訓練需要根據嬰幼兒不同年齡段的發展規律，給出正確的引導。尤其在0-1歲這一基礎階段，由於每個月齡寶寶的發展變化較大，我們更需要依據寶寶的發展特徵去引導寶寶進行相應的精細動作訓練，各月齡的鍛鍊重點大家可參照下表。
在家就能做的日常精細動作訓練
早期手部精細動作的訓練需要一定的運動量來不斷強化，在日常生活中其實就有不少可以鍛鍊寶寶精細動作的地方，不僅操作簡單，而且都是寶寶非常感興趣的活動，日常在家就可以隨時隨地鍛鍊起來～
1、抽紙、撕紙
寶寶在6、7個月的時候，會迎來手的敏感期，這個時期的寶寶會用他的手去破壞各種各樣的東西，抽紙、撕紙就是這個階段寶寶最愛做的一件事情。
家長們可以給寶寶提供不同材質的紙，讓他們去撕着玩。寶寶在撕、拉、揉、捏、抓、扔、撒等動作中，不知不覺就鍛鍊了手指的靈活性和協調能力。
對於較大一點的寶寶，家長可以引導寶寶把紙撕出不同的形狀，或者畫上圖形，按照圖形的邊緣去撕，這種方式更能鍛鍊手部的精細動作和控制能力。
2、吃溶豆
吃零食其實是鍛鍊寶寶手部動作和手眼協調能力的一個極佳方式。
很多媽媽對零食的固有印象是：不健康、沒營養。但事實上，零食並不是什麼洪水猛獸，相反，一些零食不僅配料健康，而且還有不少益處～
其中溶豆可以說是最能鍛鍊寶寶精細動作的'一款小零食了。
溶豆的個頭小巧，非常考驗寶寶的手指抓握力，同時它又非常安全，因爲入口就會慢慢融化，不用擔心寶寶誤吞的風險。
去年我專門寫過一期如何挑選寶寶零食的回答，當時我看了市面上的很多嬰幼兒零食品牌，有不少溶豆產品都添加了各種形式的糖，比如冰糖、白砂糖等等，還有些溶豆雖然配料健康，但顆粒較大，吃起來粘牙，大家在選購之前一定要先看看配料表～
這種小小的溶豆非常鍛鍊寶寶們的精細動作，6、7個月的寶寶還只能用多個手指或整個手掌去抓握，漸漸地他們會慢慢學會用大拇指和食指的指尖去抓握，將溶豆送進嘴裏的過程也會鍛鍊到寶寶的手眼協調能力。
因爲有小零食的美味誘惑，寶寶們通常對抓溶豆非常有興趣和耐心，無形中也鍛鍊了他們的專注力。
3、手撕包菜
平常在家做飯的時候是不是總遇到被寶寶抱着大腿纏着的情況？
給他一顆包菜和一個碗，寶寶就能自己坐着玩上好一陣子～不僅鍛鍊了小手，還幫忙做了擇菜工作，一舉兩得～
PS：包菜也可以用青菜等葉子菜來代替。
4、剝雞蛋
吃水煮蛋的時候不要急着幫寶寶剝蛋，先讓他自己拿着敲一敲，可以鍛鍊手部力量。
一歲以後的寶寶可以嘗試讓他們自己去剝蛋，家長可以先演示給寶寶看，然後讓寶寶自己嘗試，別看剝蛋似乎很簡單，其實需要很強的手部控制力，小寶寶們一不小心就會把蛋白也摳破了。
每天早上我們家的雞蛋都會由可樂先剝一
5、投幣
家裏如果有塑料存錢罐的話，可以給寶寶玩投幣的遊戲。
可樂每次玩投幣都樂此不疲，現在出門玩搖搖樂都要自己投幣～
需要注意的是，寶寶在玩投幣時一定要有大人在旁邊看護，以免寶寶誤吞硬幣。
6、開鎖
開鎖這項技能除了要用到抓握力和控制力外，還會用到手腕的旋轉力，對小寶寶們來說是非常鍛鍊精細動作的一項活動。
如果家裏沒有這種簡單易開的小鎖，也可以選購一些專門寶寶玩的玩具鎖～同時也需有大人陪護注意安全。
精細動作鍛鍊的注意點
由於遺傳、環境等各方面的影響，每一個嬰幼兒精細動作的發展程度和速度各不相同，存在着差異性，不同氣質類型的嬰幼兒對外界刺激作出的反應也各不一樣。所以，我們在給寶寶鍛鍊精細動作的同時也應當考慮孩子個體發展的特點，及時觀察孩子在活動中的反應並作出調整，從而促進孩子們在不同水平上的發展。
日常生活中多多注意寶寶左右手的均衡訓練，可以促進左右腦的同時發育。
最後，不要錯過日常生活中鍛鍊精細動作的好機會，儘量從孩子的興趣入手，讓孩子既有滿足感，又有成就感！
精細動作發育時間表3
1個月：①手會緊握成拳；②可以把手放進嘴裏，但是還無法真正控制手的動作；③躺着的時候手舞足蹈；④目光可以鎖定到離面部25釐米左右的物體；⑤喜歡盯着有亮光的地方；
2個月：①躺着時手臂會揮動；②趴着時能擡一會兒頭；③喜歡觀察自己的手；④能抓住東西，比如大人的手指；⑤開始控制自己的手，手指比以前更放鬆更柔軟；
3個月：①雙手不再長時間緊握成拳；②能趴更長的時間；③能擡頭更長的時間；④能用腳有力地踢；⑤眼睛能追蹤走動的人；
4個月：①會取物放入口中；②身體可以自由地轉向左邊可右邊；③豎抱時，腦袋能朝不同方向轉動；④能將東西從一隻手轉到另一隻手上；⑤能捕捉和拍打眼前的東西；
5個月：①雙手會各自抓東西；②眼睛的視力接近成年人；③躺着時能身翻，並會連續翻身；④能準確地伸手拿到一個東西，並握在手裏；⑤能把吃輔食的勺子放進自己的嘴裏；
6個月：①會玩弄玩具上的繩索、會敲打玩具；②後背有支撐時可以坐很久；③能自由翻身；④喜歡不斷重複地扔東西；⑤開始用手指捏着食物放進嘴裏；
7個月：①會用大拇指與其他手指來撿拾物品，會自己拿餅乾吃；②開始能獨立地坐；③開始匍匐前進，躺在着時喜歡吃的自己的腳；④學會拍手，會撕紙；⑤喜歡撿拾細小的東西；
8個月：①會用食指觸碰按鈕、開關；②能夠腹部離地地爬行；③能向前爬或向後爬；④喜歡有洞洞的東西，並用手指往裏插；⑤喜歡拍打東西；
9個月：①喜歡在大人的幫助下爬樓梯或臺階；②有人幫扶時可能站立；③能夠用兩隻手抓不同的東西，並相碰撞着弄出響聲；④可以用兩個手指輕鬆拿起一個櫻桃；⑤會用手指指出書上感興趣的圖案；
10個月：①嘗試爬高；②開始扶着東西走；③可以把小球扔進洞裏；④喜歡翻箱倒櫃地找東西；⑤喜歡搬東西；
11個月：①單手能同時撿起兩個小東西；②可以爬上沙發或矮凳子；③學大人的樣子擦桌子；④能將環狀的東西套在柱子上；⑤能自己拿杯子喝水；
12個月：①會轉開瓶蓋；②會拿筆塗鴉；③能獨立地走幾步；④開始嘗試自己用勺子舀東西；⑤能輕鬆地從站着到坐下；
13個月：①能自己剝雞蛋；②喜歡用手指向自己想要的東西；③獨立走路還不穩；④喜歡玩各種有聲的電子產品，如打開關收音機；⑤嘗試獨自地爬上臺階，但有一定的困難；
14個月：①能獨立開關抽屜；②能自己爬上臺階；③喜歡自己走路；④在房間裏嘗試小跑；⑤能疊起兩三塊積木；
15個月：①走路的時候或會停下來蹲着撿東西；②能獨立撕開鞋子上的粘扣；③可以拉上或拉下拉鍊；④可以從牀上爬下來，但爬上牀有困難；⑤能自如地在房間裏走來走去；
16~18個月：①可以獨立玩滑板車；②能自己開關門；③可以倒着走；④能獨立擦鼻泣；⑤喜歡不停地跑；⑥能自己翻看圖畫書；⑦可以自己坐到小自行車或椅子上；⑧喜歡把東西扔到沙發底下或牀底下；⑨可以把皮筋套到手腕上並退出來；⑩喜歡到處貼貼紙；
19~24個月：①可以用小剪刀剪東西；②能自己脫衣服；③能在大人的幫助下刷牙；④能轉動手腕擰瓶蓋；⑤可以跑得很快；⑥能用畫筆畫出圓圈；⑦拍照時喜歡擺各種動作；⑧可以獨自晾衣服；
幫助孩子更好發展自己動作的3點建議
建議一：減少指導；只要是孩子能夠獨立完成的動作，做父母的儘量不要過多幹預或過度指導，而是讓孩子自己獨立完成。因爲動作的發展程度，是評估孩子智力水平的關鍵指標之一。他們越喜歡做、做得越多，就越表明孩子的想象力和創造力越強。
建議二：親身示範；對於孩子模仿成年人的動作，卻做不好時。家長可以親自再做一遍，並把所有動作都分解開來，讓孩子看明白每一個細節。剩下的事情就讓孩子自己去完成就好了。切記不要替孩子完全成，或者強制孩子按照你的意思去做。
建議三：不要打斷孩子的工作；當孩子在專注地做一件事情時，最好不要打斷他，更不要急於插手，而應該靜靜地觀察。等到確定孩子需要幫助時，再給到他適當的和最小的協助。
