小孩不長個子怎麼回事

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小孩不長個子怎麼回事，在寶寶出生之後的成長髮育階段，父母都會非常在意寶寶的身體狀況，因爲寶寶的身體是很脆弱的，爸爸媽期望寶寶健康成長，那麼小孩不長個子怎麼回事？

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一、小孩不長個子怎麼辦

1、多加鍛鍊

孩子不長個，很有可能和缺乏體育鍛煉有關。因爲人的骨骼生長是需要運動進行刺激的，平時可以讓他多做一些有助於伸展的活動。比如說跳繩、跳高，另外也可以讓他多打籃球，或者是跑步。這些運動可以有效刺激骨骼。

2、補充鈣元素

想要促進身高生長，那麼補充鈣元素就是必不可少的。平時可以多給孩子喝牛奶，牛奶中的鈣元素含量非常高，而且牛奶也有大量的營養。另外也可以吃豆腐，豆腐同樣可以達到補鈣的功效。

3、多吃高蛋白食物

高蛋白食物也有助於促進骨骼的發育。高蛋白食物有雞蛋、瘦肉等等。注意要讓孩子多吃白肉，少吃紅肉。白肉不僅能夠促進骨骼發育，還不容易導致營養過剩，熱量比紅肉低很多。

二、小孩不長個的原因

1、營養不良

人體的生長和發育是必須要有充足的營養的。正在長身體的小孩，如果沒有補充足夠的營養，那麼就很難長高。本身消化系統就有問題，腸胃不吸收營養的孩子更容易瘦弱矮小。

2、遺傳因素

人的身高其實和父母身高有很大關係，因爲人的身高受遺傳影響較大。可以說遺傳影響身高的比重至少達到了60%。如果父母比較矮小的話，那麼孩子也不容易長高。

3、發育緩慢

有一些孩子並不是不長個，只是發育緩慢。這種情況可以去醫院做一個具體的檢查，看看是什麼原因影響了發育。

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通常來說，孩子出現發育異常，往往都是矮小症的影響，什麼是矮小症呢？很多家中對此不瞭解，簡單來說就是孩子的身高比起同齡人來說要矮平均身高的2個標準差，這樣就會導致孩子的身高容易出現異常情況，導致個子不高。

臨牀上認爲，導致孩子出現矮小症的情況，往往是因爲孩子本身由於疾病的影響，導致體內的生長激素不足，使得發育變慢，另外還有些原因也不容忽視，例如特異性矮小和甲狀腺功能異常等情況，往往都會導致孩子的身高出現問題。

事實上，即使在醫學發展的今天，矮小症仍然是比較難以進行治療的內分泌疾病，需要醫生進行一定的評估，才能制定詳細而行之有效的治療方案，緩解孩子的矮小情況。而且矮小症情況越早進行治療越好，所以家長朋友就要多關心孩子的身高情況，避免矮小症的發生。

關注孩子的身高規律，防治矮小症

很多家長覺得自己家孩子身高不高，是發育比較慢，雖然說確實有這種情況，但是我們需要注意，有時候孩子可能是因爲各種原因導致的矮小症情況，如果家長不重視的話，往往就會導致矮小症的情況變得嚴重起來。

首先我們要看看孩子的身高規律如何，通常來說，孩子在幼兒時期的時候，0到兩歲往往是身高快速生長階段，具體來說可能身高可以達到25釐米每年，在後面的時候速度可能會能變慢，但是仍然也有10釐米每年。等到3歲後，孩子的身高增長大約在5到8釐米。

在到了青春期後，孩子的身高增長又會迎來一個高峯點，通常來說，女孩在9到11歲，進入青春期，而男孩則是在12到14歲，進入青春期，在這段時期，孩子的身高情況一般是每年6到9釐米左右。

通常來說，孩子的身高規律，我們可以從上面來了解，需要注意的是，如果孩子出現生長緩慢的情況，具體來說，在3歲前孩子的身高小於7釐米，而3歲到青春期的時候孩子的身高小於5釐米，在青春期內，則是小於6釐米的話，往往可能就是孩子受到矮小症的影響。

醫生建議家長朋友，對於孩子的身高情況要重視起來，當明顯低於同齡人的時候，就應該及時的進行治療，緩解身高情況，另外還要注意的是，生活中還應該避開幾種生長情況的誤區，免得孩子的身高出現異常情況。

關於孩子的身高，幾點誤區真的別再有

生活中很多家長會覺得孩子的身高是遺傳決定的，後天情況沒有辦法改變，比如家長高的話，那麼孩子的身高也會高些，其實這是錯誤的想法，事實身高雖然和遺傳有着一定的聯繫，但是我們需要注意，遺傳並不是佔絕對的因素，後天因素還是可以改善身高問題，舉例來說生活中適當的補充營養以及運動和睡眠，對於身體情況都可以起到一定的幫助和改善。

另外有些家長會覺得孩子個子不高，是因爲平時營養補充較少導致，事實上這也是錯誤的想法，很多時候，導致孩子身高出現問題，不僅僅是營養匱乏，疾病因素也不能忽視，另外過度補充營養，也會導致孩子出現消化健康問題，導致生長髮育反而出現問題。

當然，如果孩子的個子從小就高，是不是就是一件好事呢？其實這也未必，因爲孩子出現這種情況，可能是性早熟的影響，最終的結果往往會使得孩子出現骨骺提前閉合的情況，當骨骺閉合也就意味着孩子生長停止，所以這種情況也不能忽視，家長也應該及時的送孩子就醫。

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一、怎麼判斷孩子的身高還有沒有長高的餘地？

1、去醫院查看孩子的骨頭年齡

有時候人的骨骼的發育跟人實際的年齡是不相符的，有些人骨骼的發育會在實際年齡之前，但是有些人的骨骼發育也會在實際年齡之後。骨骼發育晚有時候並不是一件壞事情，骨骼發育晚，骨齡比較晚，意味着人還有更多的生長空間，骨骼還沒有完全癒合。

骨齡發育早，骨齡已經比較超前了，那麼人成長身高變化的機會是不大了，所以家長急也沒有用。家長想要判斷孩子的身高還有沒有長高的餘地，自己還有沒有必要給孩子補充各種長高的營養，可以帶孩子去醫院做一次骨齡測試，骨齡測試的價格非常便宜。只需要查一查就知道孩子的骨骼還能不能長，還能長几年。

大多數孩子的骨齡生長的時間都差不多，如果孩子已經過了骨齡生長的年限，想要再長高就很難了。查看骨齡是直接能科學地判斷孩子能否有長高與低的最佳方法，而且正規的'醫院都能查看孩子骨骼發育的年齡，家長只需要帶着孩子跑一趟就可以了，沒什麼麻煩和難操作哦。

2、判斷父母的身高

父母的身高直接影響和決定了孩子70%的身高。一個人的身高將近7成的因素，都是由父母的遺傳而決定的，另外三成可能是由生活環境還有飲食決定。如果父母有高個的基因，那麼孩子肯定也會比較高，如果父母沒有高個的基因，孩子想要拔高就比較難了。