五歲孩子沒力氣怎麼回事， 每個小孩子都特別喜歡吃零食，而且不喜歡吃蔬菜和水果。就會導致身體越來越虛弱，所以在平時飲食當中一定要補充大量的維生素和微量元素。那麼五歲孩子沒力氣怎麼回事呢？
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5歲寶寶突然無力沒精神可能是由於受到驚嚇、貧血或者發燒等引起的。
1、受到驚嚇
由於5歲寶寶的神經系統還沒有發育完善，有的時候被外界的刺激嚇到以後，身體和大腦還沒有反應過來，可能會出現突然無力，沒精神的情況，這種情況家長適當的給孩子一些安慰，讓孩子感覺到有安全感，慢慢便可以恢復。
2、貧血
如果小孩子突然無力，沒精神，可以看一下孩子的面色是否蒼白，如果孩子還伴有面色蒼白、心慌的症狀可能是由貧血導致的。家長可以給孩子多吃一些富含維生素B12的食物，比如瘦肉和肝臟等。如果食物調理不能緩解貧血，可以在醫生的指導下肌肉注射維生素B12進行治療。
3、發燒
如果孩子發燒，也可能會導致突然無力，沒精神的症狀，家長可以給孩子測量一下體溫，看是否是有發熱的.情況。如果孩子體溫沒有超過38、5度可以進行物理降溫，如果孩子體溫超過38、5度，需要在醫生的指導下及時服用退燒藥，比如布洛芬緩釋膠囊等。
孩子說沒有勁是不是有臨牀意義，有時候要做一些分析：
第一、小孩精神狀態不好或者沒有力氣，首先想到與疾病是不是有關係，看看有沒有發燒、嘔吐、拉肚子，如果存在這些情況的同時伴有精神狀態不好，必要的時候還是要請醫生看一看，做一些檢查來協助診斷。
第二、有些小孩精神狀態不好或者容易疲勞，也可能跟沒有休息好有關係，或者白天玩了一天，晚上沒有好好休息，第二天早晨起來精神狀態不好，有時候都是一過性的、暫時的，如果休息一下，這個問題就解決了。
第三、大一點的小孩可能情緒上面出現一些波動、學習的壓力比較大，或者有些要求沒有得到滿足，跟家長鬧情緒，有時候也會表示說沒有勁，家長有時候要分析一下。
小孩如果出現這種情況，家長要從疾病方面、心理方面，或者是不是有誘發因素，使得小孩精神狀態不是很好，這些方面是很重要的，要鑑別一下。
孩子沒力氣，可能因爲發熱、感染、低血糖、心臟疾病或貧血導致的。
當兒童發熱時可能會感覺到渾身無力，出現呼吸增快、心跳增快等症狀，此時需要注意測量體溫，如果出現高熱，需要及時給予降溫處理，退熱以後症狀即可緩解。
部分感染性疾病，如呼吸道感染、泌尿道感染、急性胃腸炎時，可能出現相關症狀，如疲乏無力等，此時需及時治療原發病。兒童代謝調節功能相對較差，如果長時間無進食，可能出現低血糖症狀，表現爲飢餓感、疲乏無力，此時需要及時補充食物，緩解低血糖症狀。
需要注意心臟疾患，如先天性心臟病、心肌炎、心肌損害或者心包積液等，可能造成兒童疲乏無力。嬰幼兒期兒童易出現營養性貧血，貧血時可能感覺無力，需要及時就診，給予相應檢查及治療。發燒會導致疲勞，需要進行解熱治療。同時，控制發熱原因，根據發熱原因採取針對性治療。如果孩子除了疲勞外還伴有胸悶、胸痛和呼吸困難。
有必要考慮是否有心律失常和心肌炎，必要時給予糾正心律失常和心肌營養的治療。如果孩子的全身虛弱伴有呼吸困難、呼吸急促、呼吸困難等症狀。有必要考慮是否有哮喘的可能性。此時，有必要使用霧化和支氣管擴張藥物進行對症治療。如果孩子身體虛弱，會伴有頭痛、嘔吐、嗜睡等症狀。應考慮腦炎的可能性。治療方案主要是抗感染、降低顱內壓和對症治療。
建議孩子平時可能需要注意飲食清淡，多進食富含營養且易消化的食物，避免進食辛辣刺激性食物。
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10歲兒童疲勞乏力的病因
引起10歲孩子疲勞、乏力的病因及相應治療，具體如下：
1、心肌炎、心肌損害：較常見，尤其是10歲孩子在前1-2個月，患過呼吸道感染，或消化道感染，有拉肚子、腹瀉，或咳嗽、發燒的症狀。
然後逐漸出現疲勞、乏力，較短時間的活動就感到累需要休息，則孩子患心臟疾病，即心肌炎、心肌受損可能性較大。此時孩子應立刻去醫院就診，做相關檢查，如心電圖、心肌酶檢查、超聲心動圖，來觀察其心臟有無心肌炎，或心肌受損的表現。若有，可進行及時處理，若不及時處理，導致心臟逐漸增大，心功能降低，再想恢復，就較爲困難；
2、直立不耐受：部分10歲孩子的疲勞、乏力，可能是由於感染後，引起的直立不耐受、運動不耐受的情況，即慢性疲勞綜合徵。但這些通常是在特異病毒感染後所引起的症狀，如EB病毒感染，就易出現慢性疲勞的表現，即直立不耐受的情況。
需要專科醫生來進行評估，要做特殊的檢查，如直立試驗，來觀察患兒站起來後，心率增快是否較爲明顯，來做綜合判斷，才能夠尋找出10歲孩子疲乏、無力的病因。且這些病因，均需專科醫生進行專科治療纔可，因爲此類疾病專業性較強。
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10歲孩子乏力、沒精神，一定要針對不同的原因，採取不同的方法進行治療，導致10歲孩子乏力、沒精神常見的原因包括睡眠不足等生理性原因，以及貧血、營養不良、上呼吸道感染、結核桿菌感染等病理性原因。
一、生理性原因：
10歲孩子乏力、沒精神可能由於睡眠不足所導致，比如課業負擔較重、作業較多，或者沉迷於電子產品，看電視、玩遊戲，導致睡覺較晚而出現睡眠不足的情況。家長需要注意讓孩子多休息，保證充分的睡眠，避免熬夜，儘量在晚上10點前上牀睡覺，養成良好的睡眠習慣，保證充足睡眠後，才能使孩子乏力、沒精神的狀態得到改善。
二、病理性原因：
1、貧血：10歲孩子出現乏力、沒精神可能由於貧血所導致，比如缺鐵性貧血、巨幼紅細胞貧血，家長需要帶孩子到醫院進行血常規檢查，以及鐵四項和葉酸、維生素B12水平檢測，明確貧血類型後，進行相應補充。
缺鐵性貧血的孩子還可表現爲頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、心悸等症狀，可通過補充鐵劑來改善，比如琥珀酸亞鐵等，巨幼紅細胞貧血的孩子還可表現爲食慾減退、腹脹、腹瀉、手足麻木等症狀，需要相應補充葉酸和維生素B12，改善上述症狀；
2、營養不良：由於挑食、偏食等不良飲食習慣導致營養缺乏，甚至缺乏微量元素，如鈣、鐵、鋅等，也可導致10歲孩子乏力、沒精神，通常還可伴隨消瘦、水腫等症狀。家長需要及時調整孩子的飲食結構，多進食富含鈣質和高蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，以及多進食新鮮的水果、蔬菜以補充維生素；
3、上呼吸道感染：如果10歲孩子乏力、沒精神持續的時間較短，比如在1周之內，若同時還伴隨咳嗽、發熱等其他異常症狀，則可能是由於上呼吸道感染所導致。此時可在醫生指導下服用小兒氨酚黃那敏顆粒、感冒靈顆粒等，如果出現發熱症狀，可通過貼退熱貼、溫水擦拭，以及遵醫囑應用退熱藥物進行治療，比如對乙酰氨基酚、布洛芬等；
4、結核桿菌感染：10歲孩子乏力、沒精神，若同時伴隨咳嗽、咳痰，有時痰內帶血絲或小血塊，需警惕是否存在肺部結核桿菌感染，此時需進行結核菌素試驗以及胸片檢查明確。若存在結核桿菌感染，必要時需進行抗結核的三聯治療或四聯治療，常用的抗結核藥物有利福平、異煙肼、鏈黴素等。
出現10歲孩子乏力、沒精神的情況時，家長需要及時帶其到醫院就診，進行相關檢查，明確診斷後，在專業醫生的指導下進行鍼對性治療，以免延誤病情。
