懷孕可吃桃子嗎，很多孕婦都會非常關心一個問題，孕婦應該吃什麼好，因爲懷孕期間胎兒的發育需要正確的食物來提供營養，所以孕婦需要注意整個孕期的飲食，那麼懷孕可吃桃子嗎？
懷孕可吃桃子嗎1
懷孕的時候是可以吃桃子的，沒有任何問題，但前提是你的血糖是正常的，在孕期的時候會查空腹血糖，會查糖耐量實驗，這兩個都沒問題，沒有空腹血糖受損，沒有糖尿病就可以吃所有的蔬菜水果，都是沒有禁忌的。
蔬菜水果裏面含有大量的維生素和微量元素，這個是胎兒生長髮育所必須的，大量的攝入是沒有問題的。
但大魚大肉要儘量的控制，因爲吃過多的大魚大肉會出現肥胖，肥胖之後容易引起妊娠期合併症和併發症的發生，例如妊娠期糖尿病、妊娠期脂肪肝、妊娠期胰腺炎等等，出現之後都是比較危險的情況。
孕婦能多吃桃子嗎
桃子汁多味美，又營養豐富，很多孕婦不免貪嘴多吃幾個，其實這樣對孕婦的身體有很大壞處。孕婦每天最多吃1-2個桃子，不能多吃。
桃子味甘而性溫，過食則生熱，特別容易讓人“上火”，孕婦本身體內熱量就大，再加上桃子可能會火上澆油。過量食用生熱可能會增加孕婦流產的風險。
孕後期有的孕婦會得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加節制過量進食，就會損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
孕婦吃桃子的.注意事項
一、桃子不能多吃
1、孕婦由於內分泌系統的變化，胃腸平滑肌張力減弱，胃腸蠕動減慢，此時的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物質，吃多了會加重胃腸道的負擔，容易造成腹痛、腹瀉，這是孕婦不可多吃桃子的原因之一。
2、孕婦在懷孕期間，由於體內激素的變化，體內多偏溫燥，而桃子也屬於溫性水果，孕婦吃多了會加重燥熱，造成胎動不安，容易增加流產的風險，另外有些孕期便祕者，桃子吃多了會加重便祕的症狀，所以對於孕婦來說最好要少吃桃子。
3、另外有些特殊過敏體質的孕婦，吃了桃子之後可能會出現過敏反應，出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等症狀，所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃，以免影響胎兒的健康發育。
二、不能吃桃仁
很多人有喜歡吃桃仁的習慣，桃仁有破血行淤、滑腸通便的功效，而且桃仁含有揮發油和大量的脂肪油，瀉多補少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可導致中毒，早期有噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象，嚴重者可導致心跳停止。尤其是孕婦，更不要食用。
三、吃桃時要去皮
孕婦吃桃時，最好去皮吃，以免桃上有防腐劑。
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懷孕可以吃桃子嗎？
懷孕時是可以吃桃子的，桃子中含有豐富的礦物質、維生素以及充足的水分，既有利於生津止渴、養陰作用，還能有效預防便祕和貧血，其中桃子中含有大量的鐵元素，是孕期補鐵的佳品之一，尤其是孕中晚後期，胎兒對鐵的需求量也會增加，適當地食用是有利的。
桃子雖然好吃，若孕婦過多食用，則很容易上火，加重孕期的便祕。
但是吃桃子還是需要注意不可以過度的食用，它的屬性是較爲溫熱，過食容易上火，孕婦本身體內熱量就大，再加上桃子，更是火上澆油。
過量食用生熱可能引起孕婦急性流產、出血等。孕後期有的孕婦會得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加節制過量進食，就會損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。孕婦飲食注意事項：
1、不能吃木瓜。孕婦體內含有孕酮，會與木瓜中的木瓜蛋白酶發生作用，阻礙懷孕，甚至會造成流產，因此孕婦不宜食用。
2、不能吃桂圓。孕期的體質易生內熱，而桂圓屬溫熱，孕期食用，很容易出現腹痛、漏紅等不適症狀，嚴重時還會發生流產。
3、少吃山楂。山楂可以用來緩解孕吐，但不宜多吃，山楂對子宮有興奮作用，食用後會促進子宮收縮，易導致流產。
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1、孕期吃桃子的好處
1、防止貧血、預防便祕:桃的營養價值比較高,含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多,所以孕婦吃桃能防治貧血,也可以預防便祕。
2、治療肺病:桃子屬於溫性水果,營養成分比較豐富,對治療肺病有獨特功效,有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作爲輔助食療之物。
3、補充維生素:桃子含有維生素B、C成分,孕婦吃桃子可以補充維生素,但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐劑。
4、降低血壓:桃子還可以降低血壓,妊娠期合併高血壓,或者高血壓合併妊娠的準媽媽們都可以吃桃子,對降低血壓有一定的效果。
5、緩解孕期水腫:桃子中含有豐富的鉀,但是卻含有很少的鈉,這就能夠對水腫產生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫,如果每天吃適量的桃子,就可以使這種情況得到緩解。
3、桃子的營養成分
人們總是把桃作爲福壽祥瑞的象徵,在民間素有“壽桃”和“仙桃”的美稱。在果品資源中,桃以其果形美觀,肉質甜美被稱爲“天下第一果”。
果實食部每百克含蛋白質0.8克,脂肪0.1克,碳水化物7克,粗纖維4.1克,灰分0.5克,鈣8毫克,磷20毫克,鐵1.0毫克,胡蘿蔔素0.01毫克,硫胺素0.01毫克,核黃素0.02毫克,尼克酸0.7毫克,抗壞血酸6毫克。尚含揮發油、有機酸。有機酸中主爲蘋果酸和檸檬酸。糖分中有葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖。
