孕吐突然減輕了正常嗎，孕吐是早孕反應的一種。妊娠以後，大約從第5周開始，也有更早些開始的，會發生孕吐。特別在早晚會出現噁心，那麼，以下了解孕吐突然減輕了正常嗎
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孕吐突然減輕，大多數屬於正常現象，孕吐不會持續存在，六週左右出現，八週就有可能會減輕或者三個月左右完全消失，都有可能。
而且每個人出現孕吐持續的時間也不完全一致，有個體差異，平時做檢查，做B超發現，都沒有什麼問題，也沒有不舒服的症狀，沒有肚子痛，沒有流血，一般不需要過多焦慮。
因爲在50多天時做B超可以看到胎心、胎芽，早期如果是這個結果，基本可以放心。
有什麼辦法減輕孕吐
1、心理治療法
孕吐是正常的妊娠反應，不需要擔心會給寶寶帶來影響，一些孕媽媽很擔心孕吐有什麼傷害，給自己很大的壓力，結果造成孕吐更嚴重。爲了避免這樣的惡性循環，孕媽媽需要放鬆心情。
2、飲食治療法
孕早期胎兒發育比較緩慢，這時並不需要很多的營養，一般就按照平時的營養補充就好，但在口味上要注意避免辛辣食物。
(1)少吃多餐。可以將一日三餐變成一天4~6餐，每餐可以少吃一點。每隔兩到三個小時就可以吃點東西，在牀邊放一些餅乾之類的小零食。這樣如果晚上餓了，或是早晨餓了，就可以及時吃一點，避免空腹。
(2)想吃什麼就馬上吃，不要耽誤。因爲孕初會經常沒有食慾，準媽媽如果突然想吃什麼，立馬就去吃。不然過一會兒食慾又差了，但也注意不要一次性吃太多。
(3)餐前可以吃點鹹的東西。鹹味食物、涼的食物容易調動食慾，可以等一些食物放涼後再食用，更有食慾，也可以多吃一些鹼性的水果蔬菜。
緩解孕吐的食譜
(1)香菜蘿蔔?
食材：植物油、鹽、味精適量，香菜、白蘿蔔。
製作方法：白蘿蔔香菜洗淨，蘿蔔去皮，切成片，香菜切成小段。鍋中放油煮熱，倒入白蘿蔔片翻炒幾下，炒透後加適量鹽，小火燉爛，當燒熟時，再放入香菜、味精就可以了。
功效：白蘿蔔在下氣、消食、止嘔等方面有極好的效果，而香菜也可對緩解孕吐有較好作用。
(2)薑絲炒蛋?
食材：雞蛋、姜、植物油、江米酒、鹽。?
製作方法：將雞蛋打入碗中，加適量食鹽，打散攪勻。姜簡單處理，切成細絲。鍋內先熱油，再將薑絲倒入略炒，然後倒入蛋液，加點兒江米酒，小火再煮5分鐘即可出鍋。
功效：雞蛋富含多種人體必需的礦物質，營養豐富，具有安神、補血、滋陰潤燥的作用。而生薑又有明顯的止嘔吐作用，這道菜既有營養又能緩解孕吐。
3、運動治療法
很多孕媽媽一吐就會渾身無力，喜歡躺着一動不動，缺乏運動後又會感覺到噁心欲吐、胃口不佳，然後惡性循環。孕媽媽其實可以適量運動，像小區內散散步、做一些孕婦保健操是可以的。既改善心情，又可以鍛鍊身體，同時也緩解了孕吐反應。
4、藥物療法
每天服用50毫克左右的維他命B6，或是每天25毫克維生素C，配合5毫克維生素B1同時服用。具體用量遵醫囑，一般還是提倡除非藥物治療法。
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引起孕吐的原因有哪些
1、荷爾蒙變化
女性懷孕後，體內的荷爾蒙會突然發生變化，變化的太快，孕婦的身體無法快速適應，沒有辦法承受就會導致嘔吐。
2、胎兒的自我保護
不要小看胎兒是個剛剛孕育的小生命，胎兒可是有自我保護機制的，如果媽媽吃的食物不利於胎兒健康發育，那麼胎兒就會分泌激素來刺激孕婦，導致孕婦嘔吐。
3、調節飲食習慣
孕吐嚴重的媽媽們，記得要改掉以前的飲食習慣，懷孕後要以清淡爲主，不能經常吃煎炸油膩、辛辣刺激的食物，否則孕吐不會減輕，而且對胎兒的發育也很不利。
4、不運動
懷孕期間孕婦應適量的做一些運動，比如散步、孕婦瑜伽、太極等等不需太費力的活動。偶爾幹些家務活的也當做是運動，這樣對緩解孕吐是有很大幫助的。
5、睡眠不足
孕婦容易失眠，如果孕婦睡眠不足，休息的不好，也會加重嘔吐。如果孕婦保持充足的睡眠，精神飽滿，孕吐的現象也會慢慢緩解下來。
6、易暈體質
許多女性在平時就很容易暈交通工具，或是對旋轉的東西沒有抵抗力，那些經常暈車、暈船的女性，懷孕後孕吐的'現象會更加嚴重。
孕婦孕吐怎麼辦
1、一定要控制住吐得第一口
第一次孕吐一定要強忍，能忍住是最好的，因爲第一次吐了之後就會不斷的吐，忍住了第一口，就不會頻繁的孕吐，能忍多久就忍多久，一旦吐了，就是頻繁的想吐了。
2、轉移注意力
很多人都有這種經歷，上班的時候忙忙碌碌，基本不會吐，一回家就開始狂吐不止，其實，上班是因爲有事情轉移了孕媽媽的注意力，所以，無論在家裏還是單位，都別把注意力總放在懷孕這件事上，一個人的意念很重要。
3、多吃清淡的食物
孕吐的孕媽媽比較適合吃清淡一點的食物，太過於油膩也會增加孕吐，飯後可以多吃點黃瓜爽口，也可以緩解孕吐。
4、沒事可以吃點酸的東西
沒事可以吃一點酸梅子之類的東西，酸酸的味道可以緩解一些孕吐的感覺。但是切記前三個月不能吃涼的東西。
5、沒事和寶寶溝通一下
孕吐有很大可能是一個心理作用，也是孕媽媽自己增加自己的意念，和寶寶說說話，說媽媽懷孕很辛苦，要乖乖的喔，這樣也可以增加孕媽媽自己的信心，幫助孕媽媽控制自己想吐的感覺。
6、多去大自然散散步
孕媽媽不要總窩在家裏，沒事就去戶外走走，散散步，呼吸一下新鮮空氣，對於緩解孕吐也是有好處的。
7、喝一點甘蔗汁
把甘蔗皮削去之後，切成小塊，榨取汁水，也可以在甘蔗汁內加一些生薑末，攪拌當茶飲用，一天可以喝幾杯，這樣便於解渴又能減少孕吐的次數。
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心理療法
心裏療法：心理放輕鬆比什麼都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象，只要在正常範圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。瞭解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和孕姐交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流，把自己的情況告訴醫生，看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。
飲食療法
飲食療法：其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。在口味上可以儘量選取自己想吃的東西，還要儘量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便祕，因爲便祕會加重早孕反應。
儘可能多地變換就餐環境，這樣能激發食慾。爲了減輕孕吐反應，多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麪包片等。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
飲食小竅門
1、控制餐廳溫度，儘量使自己感到涼爽，可以減輕噁心的感覺。
2、用微波爐烹調，不僅食物較清淡，還可以最大限度地減少油煙等不良味道。如果沒有微波爐，那麼在煮飯時和就餐後，要保持空氣流通，儘快散盡油煙和飯菜味道。
3、 在手帕上滴幾滴你不會感到噁心的味道(如檸檬)，當聞到“難聞”的氣味時應急使用。
4、 避免吃過於油膩、油炸、味道過重的食物，它會造成你噁心或心悸。
5、見到想吃的食物要馬上吃，不要等到拿回家再吃。因爲有可能等買回家之後，就不再想吃了。即便是再想吃的東西，也不要多吃，控制食量，會使自己的感覺好很多。少食多餐是永遠不會錯的。
6、 用餐前吃點鹹的東西，這樣可以調動自己的食慾。
7、冰涼的食物較容易接受。只要不是油膩的食物，都可以放涼以後食用。
8、姜可緩解孕吐。將鮮薑片含於口中，或者在飲水或牛奶時，衝入鮮薑汁，均可緩解噁心的症狀。
9、避免咖啡、茶、薄荷。這些刺激性的東西不僅對胎兒無益，還會增加早孕反應，所以儘可能遠離。
10、多吃蛋白質食物(低脂餐、海產、蛋、豆類)。
