5歲寶寶眼睛老是眨眼睛，寶寶的身體健康是家裏人最爲關心的一件事情了，寶寶的眼睛也是非常重要的部位，如果出現了問題，家長肯定都非常的擔心，看看5歲寶寶眼睛老是眨眼睛。
5歲寶寶眼睛老是眨眼睛1
1、炎症刺激：這是最常見的原因，可能是細菌、病毒、衣原體等感染所致，如結膜炎、角膜炎等，除了眨眼增多之外還有諸如：眼睛發紅、發癢、分泌物增多、流淚等表現。
2、先天性眼瞼內翻和倒睫：部分孩子因爲先天性的眼皮(醫學上稱爲眼瞼)內翻，使睫毛倒伏在眼球表面，刺激角膜(黑眼球的表面)引起流淚。這種情況以下眼瞼內翻最常見，細心的家長都能發現。
吃什麼對眼睛有幫助
1、多吃富含鋅、鈣等微量元素的食物：鋅、鈣等微量元素缺乏，也能引起孩子頻繁眨眼睛。因爲缺少這些微量元素，不利眼部神經的協調。平時，家長應注意孩子飲食的均衡，做到不偏食，讓孩子含鈣、鋅豐富的食物。還要讓孩子多曬太陽，增加鈣吸收。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。
2、多吃富含蛋白質的食物：如瘦肉、禽肉 動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裏面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質，含有維生素A的食物對眼睛也有益，缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜遊症。
3、多吃富含維生素A的食物：維生素A還可以預防和治療乾眼病。長期缺乏維生素A的時候消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類；植物性的食物，比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等食物。
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寶寶老是眨眼睛的原因
第一、兒童抽動症：兒童抽動症的孩子往往表現爲身體某部位突然的、不自主的收縮運動，如皺額、歪嘴、聳肩和注意力不集中等。有的孩子還會同時發出怪聲，甚至罵人、說髒話 等，這種情況醫學上叫做兒童多動污言穢語綜合徵。頻繁眨眼也是抽動症的一種表現，與精神因素，如精神緊張、情緒不穩定等有關。這種病症嚴重影響孩子的正常生活、學習和心理健康。
第二、炎症刺激：可能是細菌、病毒、衣原體等感染所致，如結膜炎、角膜炎等，除了眨眼增多之外還有諸如：眼睛發紅、發癢、分泌物增多、流淚等表現，小新就屬於這種情況。
第三、先天性眼瞼內翻和倒睫：部分孩子因爲先天性的眼皮(醫學上稱爲眼瞼)內翻，使睫毛倒伏在眼球表面，刺激角膜(黑眼球的表面)引起流淚。這種情況以下眼瞼內翻最常見，細心的家長都能發現。
第四、眼疲勞性眨眼：包括視力疲勞，如屈光不正，特別是遠視、近視、散光未矯正造成眼睛視覺疲勞而引起的。這是一種保護性反射，通過不斷眨眼可以調整眼球曲率，使視覺清晰。
第五、神經性眨眼：由於支配眼輪匝肌的神經纖維受到刺激後，頻繁收縮所致。
第六、習慣性眨眼：有部分孩子因爲曾經有上述病因之一導致頻繁眨眼的歷史，通過治療，在病因除去之後，仍然保留着頻繁眨眼的習慣。還有的'孩子由於平時不注意，喜歡模仿其他人頻繁眨眼，結果形成習慣性的頻繁眨眼。
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寶寶眨眼睛頻繁的原因
1、先天性眼睛內翻或倒睫：有些小孩因爲先天性眼瞼內翻，使得睫毛倒伏在眼球表面，刺激角膜而引起眨眼和流淚等現象，這種情況下的頻繁眨眼，只要家長細心觀察 還是可以發現的。眼瞼內翻的情況，很多會隨着孩子慢慢長大逐漸減輕，至4歲左右自愈，但嚴重的話則需要通過手術矯正。
2、習慣性眨眼：在3歲以內的嬰幼兒階段較爲少見，年齡稍大些的孩子相對多一此；表現爲小孩平時沒有什麼異常，有大人或外人在場時爲了引起大人的注意而擠眉弄 眼的，或者是身邊有頻繁眨眼的人，孩子模仿他，結果，慢慢就形成了習慣性的頻繁眨眼了。像這種情況，父母應該要及時提醒並幫助孩子自我控制。
3、眼部炎症或異物的刺激：由於沙塵天氣，或由於不潔的手揉眼睛等不良習慣，導致因細菌、病毒、衣原體等感染或是因異物飛濺入眼而引起角膜炎或結膜炎，也會造 成孩子頻繁眨眼。
除了眨眼增多之外，還有諸如眼睛發紅、發癢、分泌物增多、流淚等表現，年齡在些的孩子會訴說眼睛不舒服或眼痛，此時父母應該帶孩子先到醫 院請醫生檢查後，再在醫生的指導下使用一些眼藥水或取出異物。
4、眼睛疲勞而引起的眨眼：電子產品在給人們帶來便利的同時，也帶來了一些弊端。有些孩子由於過多地使用電子產品如電視、電腦、手機、Pad等，出現不同程度 的眼部不適症狀，主要表現爲眼乾、眼癢、眼部燒灼異物感、視物模糊、視力下降、眼部脹痛、眼眶痛等症狀。
這主要是因爲電視、遊戲等影像變化速度快、畫面閃 爍，長時間盯着看後可引起視覺中樞失去平衡，興奮性增高導致眼外肌持續收縮而痙攣，瞬目作爲反饋性防衛動作相對增強。
對於這種情況，應適當安排孩子的學習 生活，讓孩子連續近距離用眼時間不宜超過40分鐘，儘量減少電子產品的使用(每天總的時間不宜超過1小時)，必要時驗光配鏡，及時屈光矯正近視、遠視、散 光等現象，以免發展爲弱視。
5、兒童抽動症：兒童抽 動症是多組肌羣不自主抽動，在眼部主要表現爲頻繁瞬目或不自主瞬目，另外還可伴有多部位抽動或複合性運動抽動，如皺眉、歪嘴、聳肩等，以及注意力不集中和 多動行爲改變，有的孩子還會發出怪聲，甚至罵人、說髒話等。
這種疾病嚴重影響孩子的正常生活、學習和心理健康，在治療上要以矯正爲主，家長應積極配合醫 生，及時提醒並幫助孩子自我控制，但切忌操之過急，切勿訓斥打罵孩子，以免造成孩子心理緊張而加重病情。
6、體內營養素缺乏：反射性瞬目的傳入路是三叉神經，傳出路是面神經，主要受大腦皮質的支配。如果孩子長期偏食挑食時，可能會導致體內某些營養素缺乏，特別是當維生素和微量元素缺乏時，可引起神經肌肉的應急性增高而導致神經功能的紊亂，進而出現頻繁瞬目。
