專家建議幾歲學舞蹈

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專家建議幾歲學舞蹈，自小學舞蹈可以讓小孩氣質比較好，行爲舉止也比較得體，而且也會讓小孩得到一個新的技能，但是很多家長不知道小孩學舞蹈應該從幾歲開始，那麼專家建議幾歲學舞蹈呢

專家建議幾歲學舞蹈1

寶寶幾歲學舞蹈合適？

從廣義上來說，孩子一出生就已經接觸到舞蹈了。這個時候有心的媽媽可以爲孩子做被動操和孩子一起做節奏、韻律方面的練習。

從專業的角度來講，每個孩子的程度不一樣，學舞蹈的年齡段也不一樣。專家建議4週歲開始學舞蹈是最科學的年齡。

4-6歲

這個年紀的孩子主要以培養興趣爲主，一切不需要要求那麼嚴格，讓孩子在舞蹈中達到開心快樂爲主要目地，血虛內容應該以幼兒舞蹈組合爲主。讓幼兒明白團體的重要性，培養正確的音感是其目的，所以一週練習一次就足夠了。

建議：學習中國舞、芭蕾考級的啓蒙教材一二級教材。老師選擇爲較爲和藹可親的教師。基礎的青蛙跨、前旁壓腿是可以學習的哦~(芭蕾舞要兩腳打開180度的動作，這個動作還是趁早練習比較好)

6-9歲

這個年紀的孩子在舞蹈啓蒙階段，需要加強舞蹈概念和舞蹈學習能力。這個年齡段是劃分走專業還是興趣的分水嶺。學習內容應該以基礎訓練(基礎軟開度、基礎組合)爲主，興趣也是不可少的。

建議：學古典舞、民族舞、中國舞、芭蕾舞(考級的如果堅持考級，此年齡段應該考三四級)從這個年齡開始學，是因爲這個時候身體很柔軟，符合基本舞蹈的體型，此時智力已發展、運動神經及感受性也開始運作，會自動自發努力，對所教的事物也會加以吸收。

9-13歲

這個年紀的孩子可以說是學習舞蹈的黃金時期，孩子的思維邏輯、感知方面都有很多的基礎，手臂和腳的力量也有點基礎性了，孩子們在這個時間段內可以根據自己的興趣選擇喜歡的舞蹈種類。

建議：中國舞、芭蕾舞、現代舞、古典舞、民族民間舞、街舞等等，家長這個時候可以尊重孩子的選擇，讓孩子跳最喜歡的舞蹈，但是軟度訓練最好在這個時間段內加強以致達到一個飛躍的變化。

13-16歲

這個年齡段的孩子，骨骼已經偏硬，練習舞蹈基礎軟開度可以說是有點吃力，但是並不是說不可以走舞蹈專業，就是需要孩子的自身努力，增強舞蹈的基礎。

建議：各類舞種都可以嘗試了，根據孩子的興趣以及能力和學習的初衷、學習的目標來選擇一個最適合孩子的舞種。當然有時候適合並不代表感興趣，這個時候需要讓孩子來選擇是堅持所愛還是找到最適合的自己的舞種了。

專家建議幾歲學舞蹈2

1、學舞蹈的最佳年齡

5—7週歲的時候，屬於學舞蹈的初期時段，不要過分地讓孩子做劈腿、下彎腰等高難度的動作。採用積極鼓勵的方式，讓他們對着鏡子看着自己做動作，培養孩子對舞蹈的興趣。這樣培訓2年左右，就可以要求孩子的基本功專業一點了。

所以孩子7-10週歲開始學舞蹈正好，孩子開始學舞蹈，應該在7-10週歲之間，這時，孩子的身體骨骼發育比較完全。但是家長如果想讓孩子對舞蹈產生興趣，就應該從3-4週歲開始，在幼兒園時期可以鍛鍊一下幼兒對舞蹈的協調性，例如跳一些兒童舞蹈之類的，不太需要舞蹈基本功的練習。5週歲以後，就可以對孩子進行一些少兒舞蹈基礎培訓。

2、學舞蹈應該注意哪些事項

跳舞前要進行充分的熱身

專家說，在舞蹈動作中，下腰和劈叉是較常見的，也是難度較高的動作，容易對孩子的肌肉造成損傷。下腰前如果沒有事先熱身，在腰部肌肉、關節韌帶和半月板比較僵硬的情況下就開始運動，有可能引起急性腰肌勞損，特別是冬季寒冷，肌肉容易僵硬。此時如果進行該動作就會增加其危險性。劈叉也是舞蹈中常見的較高難度動作，將雙腿或橫或豎地分開成一字形，對身體柔韌度的要求很高。孩子如果練習不當很可能引起髖內側肌肉拉傷。

跳舞后要做舒緩動作

爲避免跳舞后抽筋或者受傷，跳舞后要做舒緩動作，因爲跳舞的時候肌肉是處於緊張的狀態中，跟着老師做一些舒緩動作，讓身體的每一個部分的肌肉得到放鬆，這樣可避免抽筋或者受傷，是一種很好的保護措施

加強身體素質

舞蹈是一種運動量很大的活動，所以它在消耗體力的同時，還可以促進孩子食慾及增強孩子的消化機能。從而提高身體抵抗力，使孩子的`身體越來越強壯，而減少生病的機會。

專家建議幾歲學舞蹈3

一、要明確你家孩子是男孩還是女孩，相信很多朋友在回答這個問題前一定忽略了性別這個事情。

1、如果是男孩最佳學舞蹈年齡是5-6歲開始學，這時候是培養孩子舞蹈興趣的黃金起點，但是也還是要跟孩子性格相結合。孩子如果比較好動，可以培養一下。學習舞種有：國標舞，拉丁舞……孩子如果比較文靜，建議可以學習別的項目。

2、 10歲左右是男孩子學習舞蹈的黃金年齡，因爲有些舞蹈動作比較大，這時孩子的骨骼剛剛發育好，但最好練習1小時休息十分鐘左右。建議學習舞種：街舞…