如何讓孩子愛上吃飯，當媽媽的知道，孩子除了難帶以外，更頭痛的就是孩子不愛吃飯，自己辛辛苦苦做好了飯，可孩子每一次只吃一點點，這可讓媽媽們急壞了，那麼如何讓孩子愛上吃飯呢？
如何讓孩子愛上吃飯1
莫強迫喂 讓孩子體會飢餓感
肚子餓了的時候，就會想吃飯，這是所有人與生俱來的本能，當孩子非生病狀態下不吃飯的時候，那就是不夠餓或者食物不夠有吸引力。
育有兩個孩子的全職媽媽戴女士分享了自己的經驗：“如果寶寶吃了幾口就不好好吃的時候，就應該乾脆利落地把碗收掉，不要擔心他那頓是不是沒吃飽。這頓沒飽，下頓自然就吃得多了。總是強迫寶寶吃飯，只是破壞他的胃口，使他厭食。”戴女士說，家長不用爲了讓孩子多吃一口而想方設法，甚至追着喂、哄着喂以及看着電視玩着玩具喂、都會讓孩子養成不好的就餐習慣。
市婦幼保健院兒科曾主任說，孩子的食慾也有可能因爲天氣、心情變化而變化，孩子不想吃千萬不要硬逼着吃。相信他們知道飢飽，也是一種信任和尊重。
引導吃飯 語言交流很重要
對於寶寶而言，吃飯的過程其實是一次認識事物和學習語言的絕好機會。比如琪琪面前放着燉蘿蔔和蒸南瓜，我會跟六六講“這是蘿蔔，白色的，小白兔最愛吃蘿蔔啦。這是南瓜，南瓜是黃色的，甜甜的。”白領吳女士說，引導其女兒吃飯時，自己很少用命令的語言，而是多說描述性，提示性的語言，這樣可以營造一種愉悅的進食環境，而且能提高孩子對食物的興趣。
在寶寶吃飯的問題上，很多媽媽的心態都不正確，不僅給自己太大壓力，無形之中也給孩子帶來很大壓力。曾主任介紹說，經常有帶孩子前來就診的家長抱怨說孩子不愛吃飯、“瘦”，而事實上這些孩子並不低於標準體重。“養成良好的飲食習慣，食品的結構均衡，家長沒必要過於焦慮的。”
如何讓孩子愛上吃飯2
以下幾個方面
1、 可以嘗試讓食物的品種更多樣化，每樣食物準備小小的一份，不要太多，而品種則儘量多一些。讓寶寶既有選擇的空間，也有多樣豐富營養攝入
2、 適當控制零食的攝入，不要讓零食佔據了寶寶的胃，影響寶寶正常的營養攝入。
反正我們家桐桐我就是這樣做的，每次都是嗷嗚幾大口，不過，這胃口是好了，但是這小淑女的形象可真的`是一去不復返。在吃飯這件事情上，我家桐桐除了胃口跟七八個月的時候相比好了一點之外，吃相還是沒變，每次一吃飯，必定是嘴上、臉上都糊一嘴，看的我是又無奈又好笑，真真是個小花貓啊~
所以桐桐每次吃飯，旁邊必須備上一包十月結晶嬰兒溼巾給她擦手擦臉擦嘴巴啊等等。
別的牌子溼巾也用過，但是就是覺得十月結晶家的比較好，畢竟我們也是他們家的老用戶啦，從懷孕的時候開始買他們家的紙巾、月子服、隔尿墊啥的都是親自用過覺得好的。那麼這個溼巾也是如是啦，我們家桐桐從一出生就開始用，到現在已經三年啦~妥妥的老用戶
這款溼巾首先來說安全性是不用擔心的，沒有添加香精、酒精、甲醛、熒光劑、增白劑這些，而且溼巾裏的水也是經過10層淨化處理的EDI純水，據說比飲用水還要純淨呢~給寶寶用那叫一個安心啊~
除了安全，這個溼巾使用感也是很好的，用的是優質植物纖維無紡布，比較的細膩柔滑，而且紙張特別大，算是我用過的在溼巾裏最大的，就像個小毛巾一樣，比較的厚實，很有韌勁，比較耐用。像桐桐吃一次飯，雖然沾的哪兒都是，但是一張絕對可以搞定。擦完嘴巴，順便還能把髒髒的小手給擦了。
這個溼巾的密封性也是很好的，有兩層密封設置，既起到了防塵防灰的作用，也能讓溼巾開封后保持一個長時間的溼潤，放久了也不怕。
