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兒童餵飯問題

來源:星女圈    閱讀: 2.63W 次
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兒童餵飯問題,進食是人類最原始的本能之一,餓了孩子自己肯定會吃,所以家長們沒必要在餵飯這個事情上太費心,只需適時引導孩子自己進食即可,那麼家長該注意兒童餵飯問題有哪些呢

兒童餵飯問題1

1、不利於鍛鍊孩子的自理能力

我們都知道,讓孩子學會自理是寶寶在上幼兒園之後要學習的重要本領,而獨立吃飯正是其中的重要一課。

若是家長執着於喂孩子吃飯,不僅不能培養孩子的獨立性,還會打亂孩子在幼兒園養成的好習慣,得不償失。

2、導致孩子飢餓飽脹的感覺失衡

餵飯以別人爲主導,孩子只能被動的吃。

吃多吃少不能自己掌控,導致孩子的進食量與飢飽程度不匹配,造成飢餓飽脹感覺失衡,容易出現營養不良或營養過剩。

3、不利於孩子手口協調性發展

吃飯是一項需要手眼口腦協調的活動,需要大腦、眼睛、嘴巴、手指的共同配合才能完成,這個過程可以充分促進和刺激大腦組織的發育。

兒童餵飯問題

而餵飯則會剝奪孩子鍛鍊的機會,影響孩子整體協調性的發展。

4、讓孩子喪失進餐樂趣

餵飯是填飽孩子肚子最便捷的方法,卻降低了孩子吃飯的主動性。

吃飯本來是一件高興的事,但若是由別人主導,會讓孩子產生一種“被強迫”的感覺,帶來心理壓力,久而久之,會對吃飯十分抗拒。

5、不利於孩子專注力的培養

相信家長們都有這樣的體驗,在給孩子餵飯時,寶寶總也不專心,一會扭頭看看這邊,一會轉身看看那邊,就是不能安心吃飯。

這也是餵飯帶來的危害之一:不利於孩子專注力的培養,容易讓孩子養成三心二意、不認真的性格。

只要五招,讓孩子好好吃飯

1、一定不能餵飯

首先,父母一定要堅定要讓寶寶獨立吃飯的決心。

筷子用不好可以先用勺子,瓷碗太危險可以先用不鏽鋼碗或木碗、、、創造一切讓孩子可以自主學習的條件,千萬不要因爲怕麻煩而選擇餵飯的方式。

2、充足的睡眠+適量的運動

良好的睡眠和適量的運動可以讓寶寶的腸胃保持在最佳狀態,充分消化吸收,孩子自然會胃口好,食慾旺盛。

正常情況下,寶寶們在幼兒園一天的活動量已經足夠,家長只需要讓孩子保證充足、良好的睡眠就可以了。

3、孩子愛挑食?用點小手段

有的孩子比較挑食,不愛吃蔬菜。我們可以利用不同食物的搭配組合出有趣的圖案(如小兔子、小熊貓),激發孩子的進食樂趣,或者通過有趣的故事引導,讓寶寶均衡飲食。

兒童餵飯問題 第2張

4、家長以身作則,健康飲食

在日常的家庭生活中,父母一定要做到規律、健康飲食。

吃飯時間安排上儘量和幼兒園的時間相同,少給孩子吃零食,以身作則,給孩子樹立好榜樣,養成良好的飲食習慣。

5、給孩子立下吃飯的'規矩

給孩子立下餐桌上的規矩,讓孩子知道,吃飯就是吃飯,不能三心二意、東張西望,也不能想吃就吃,不想吃就不吃。

杜絕孩子對待吃飯隨意的態度,才能幫助孩子養成良好的進餐禮儀和習慣。

當然,飯桌上的教育只是一部分,除此之外,父母平時也要有意識地多給孩子灌輸“好好吃飯,長得更快,變得更聰明”之類的觀點,潛移默化的教孩子好好吃飯。

不僅在幼兒園,老師不餵飯,在家裏,家長也要鍛鍊孩子自己吃飯,讓孩子良好的飲食習慣和規律延續起來,纔是解決孩子飲食問題的正道。

兒童餵飯問題2

4招讓娃好好吃飯

有的媽媽對此不以爲然,孩子的成長習慣養成不是一天兩天就能搞定的,還有媽媽會說

“孩子就是不好好吃飯,不喂怎麼行?”

我敢說多半是被你們慣出來的,下面教你們4招讓娃好好吃飯,放了他們吧,別再餵了!

減少零食,從家長自己做起。

“言傳不如身教”,孩子模仿能力極強,家長飲食習慣不健康,自然會影響孩子。零食可以給,卻不可過量,尤其垃圾食品應儘量不給,以免影響孩子吃正餐。

兒童餵飯問題 第3張

增加趣味,促進孩子的食慾。

讓孩子一起參與做飯的過程,如買菜、洗菜等,在食物做法上要儘可能有變化,選購孩子喜愛的餐具,讓孩子自己進食等等,都會增加孩子吃飯的樂趣。

充足的睡眠,適量的運動。

這會使孩子的胃腸道功能保持在最佳狀態。

固定開飯時間。

開飯時間一到,家人儘量一同在餐桌上用餐。給孩子適量的飯菜,家人吃完時要同時收走孩子的食物,無論吃完與否,不再給任何零食。

做到正餐定時給,過時不候。久而久之,孩子便會養成定時、定量吃飯的習慣。

兒童餵飯問題3

孩子餵飯的六大壞處

1、 餵飯容易導致孩子不能將食物充分咀嚼,導致孩子牙齒的正常發育甚至臉部肌肉發育會受到影響;

2、 餵飯會給孩子帶來不同程度的心理壓力和傷害。因爲一邊餵飯,一邊催促孩子快吃,長時間下去使孩子吃飯成爲一種負擔,甚至對吃飯有牴觸情緒,並出現厭食,挑食,邊吃邊玩的現象。

3、 長時間餵飯會造成孩子的注意力不集中,從而會影響孩子自制力的培養,進而影響今後的學習。

4、 有的家長爲了讓孩子吃飯,會和孩子講條件。這樣會使孩子逐漸意識到,通過吃飯可以讓他獲得他想要的東西。

5、 有的孩子長時間不能自己進食,對今後動作平衡的建立會有一定的影響。比如,使用筷子是一種很好的協調平衡的動作訓練。如果孩子4~5歲了仍不能自主吃飯,這對孩子將來的平衡協調及智力都有不同程度的影響。

6、 不同的孩子,飯量大小不一,對食物的需求不一樣。有時孩子已經吃不下了,但家長還是想方設法讓孩子多吃,甚至應用填鴨式餵養,這樣過量餵飯和餵食物,有可能使孩子的胃容量增加,易導致兒童肥胖症。

兒童餵飯問題 第4張

如何讓孩子自己吃飯?

1、 養成正確的就餐習慣。父母要明確地告訴孩子,吃飯就是吃飯,要規規矩矩地坐在飯桌前,定時定量。千萬不要讓孩子養成一邊吃飯一邊看電視或玩玩具的壞習慣。

2、 正確認識孩子的吃飯問題,不能因爲孩子一時吃的慢,或者是挑食,就馬上批評打罵。

3、就餐氣氛要輕鬆愉悅,吃飯時父母可以和孩子多談論哪些食物好吃,哪些食物有營養,從而喚起孩子對吃飯的興趣。

4、 不要強迫孩子吃飯。孩子如果不想吃了,就不給他吃。如果中途肚子餓了,只有到下一頓的飯點了才能吃,讓孩子真正意識到:不好好吃飯就意味着捱餓。有過捱餓的體驗,孩子自然就會按時吃飯了。

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