【導讀】：近日，健身達人周韋彤在微博曬出一組沙灘比基尼照，豐乳翹臀外加馬甲線格外搶鏡，網友紛紛大讚“女神好身材”。如今娛樂圈越來越多的明星加入了健身行列，馬甲線都要被明星們承包了。
昨日，宅男女神周韋彤通過微博曬出一組海邊比基尼度假照，並配文稱“最近有沒有偷懶啊？想看海邊健身7部曲的童鞋請舉手點贊，點贊人數夠多明天就分享出來”。照片中除了豐乳纖腰，馬甲線格外搶鏡，讓人禁不住大呼“好身材”！
不要光顧着羨慕女神的好身材，私下的周韋彤不僅是健身達人更是運動達人。早在之前周韋彤就曬過慢跑照和球場訓練照，用實際行動證明好身材是練出來的！
除了有氧運動之外，增肌訓練也不可少。周韋彤自己都說過“高密度綜合多樣式的訓練，搭配起來是有氧?增肌的最有效方法”。想想之前的美魔女鄭多燕發福的例子，瘦身光是靠有氧運動是很容易反彈的，搭配有效的增肌訓練才能緊實線條，保持更完美的身型。
當然，運動是瘦身的必要條件，飲食也不可忽視。周韋彤也曾大方分享經驗“吃不對都白練”！的確，再好的運動訓練都敵不過高油脂高熱量的飲食，想要保持運動成果，首先要先從飲食開始改善。不過這也不意味着就要開始全素生活，飲食最重要的就是要營養搭配，控油脂，以綠色蔬菜爲主，想要增肌可以適當搭配雞肉食譜。
瘦子們的經驗千篇一律，只有胖子們纔會胖的各不相同。除了女神周韋彤，圈中還有很多明星堅持健身都獲得了完美好身材。先說說馬甲線的始祖——袁姍姍。姍姍可是靠着馬甲線狂吸粉，讓一衆網友瞬間黑轉粉，變身勵志女神。看來健身不只能塑造好身材，更能提升個人形象。
“拼命三娘”蔡依林，別看身材嬌小，身材比例卻出奇的完美，這與平日堅持健身離不開關係。再加上爲了高強度的舞蹈訓練和工作需求，蔡依林也將健身視爲生活的一部分。
胡杏兒私下也是健身達人，之前就曾在微博曬出自己的健身美照。只見胡杏兒扎着馬尾，在跑步機上運動，曲線性感誘人，好身材都是堅持不懈練出來的。
從米萊一角開始，王珞丹就給大衆以乾癟瘦弱的形象，誰知這身板還能吃胖。之前王珞丹就在微博中自曝禁不住美食誘惑，狂漲十斤肉，然後瘋狂健身甩肉，如今也練出了傲人馬甲線。好身材的標準可一直都不是瘦，而是練出完美曲線線條纔是王道。
張雨綺一直是屬於微胖型身材的，如今也開始加入了健身隊伍。什麼有氧拳擊，劈叉，瑜伽，慢跑，力量訓練樣樣行，也是讓一衆網友看傻眼，女神也太多才多藝了吧！不過爲了好身材，看來張雨綺也是拼了！
辣媽孫儷如今已擁有兩個孩子，身材卻依舊似少女般，產後瘦身的速度更是令人咋舌。孫儷也自曝是堅持健身的成果，當然是在健身教練的正確指導下有序的進行，好身材自然不在話下。
鐵肺小天后鄧紫棋的小粗腿雖然一直受人詬病，但纖腰還是相當有看點的。而且堅持健身和力量訓練的鄧紫棋，馬甲線初露雛形，也是引得粉絲陣陣歡呼和點贊。
最後再來說說杜海濤，對，就是那個曾經又胖又腫的海濤，如今已經瘦成男神了！堅持夜跑控制飲食的海濤，堅持了兩個多月後終於見成果，瘦下來不僅顏值提高，還更具有星範兒了。
