【導讀】：《醜女無敵》中的超級醜女與《寶蓮燈前傳》中的嫦娥、《孔子》中的絕色美女霓裳，相距何止十萬八千里。問她怎麼能轉換得如此徹底？她誠懇地說：自己也在摸索，在《醜女無敵》第一季時
《醜女無敵》中的超級醜女與《寶蓮燈前傳》中的嫦娥、《孔子》中的絕色美女霓裳，相距何止十萬八千里。問她怎麼能轉換得如此徹底？她誠懇地說：自己也在摸索，在《醜女無敵》第一季時，因爲壓力太大以及不夠自信等原因，曾經偷偷流淚，夜不能寐。
《樂活志》：有些觀衆認爲《醜女無敵》 劇情誇張，有些雷，你覺得呢？
李欣汝：從第三季開始，劇情會越來越平實。《無敵》講的其實是普通女孩的故事，生活中每個女孩都會遇到比自己更漂亮的美女，很多人通常會暗自神傷：我怎麼沒那麼美啊？《無敵》就是想告訴大家：不夠美麗並沒那麼嚴重。待人真誠，生活有目標，你一樣有朋友，一樣很快樂！
人物檔案
在2008年的紅樓選秀中，以50萬票的高人氣進入黛玉組五強，卻在一片驚疑聲中退出比賽。隨後變身戴牙套、長雀斑、髮型亂蓬蓬，且身形肥胖的“醜女”林無敵，並接連主演《醜女無敵》第一、二、三季。還曾出演央視古典劇作《寶蓮燈前傳》中的嫦娥，在由周潤發主演的史詩電影《孔子》中，出演齊國絕色舞神霓裳。
《樂活志》：比起《醜女無敵》第一、二季中的形象，你好像瘦了很多？
李欣汝：是的，出演《醜女無敵》第一季時，必須增肥，其實我小時候很瘦，接了戲之後天天躺在牀上吃巧克力和冰激凌，後來吃到噁心，看到大桶冰激凌下的奶沫都受不了。好在，到了《醜女無敵》第三季時，劇情要求林無敵的形象得變苗條了，所以我趕緊把這些討厭的贅肉減下去！
《樂活志》：透露一下減肥 祕訣？
李欣汝：晚餐時把主食換成玉米或者土豆等雜糧。吃飯時一定要注意順序：先吃蔬菜，然後是主食，最後纔是肉。自己動手熬各種湯，比如：鳳爪、胡蘿蔔、薏米湯；紅豆、花生、桂圓、紅棗湯。這些湯里加入的薏米、紅豆都是既飽肚子，又可以排毒、養顏的好東東，一定要多吃。把花粉和蜂蜜兌在一起喝，既佔肚子又可以緩解皮膚過敏。運動也很重要，《醜女無敵》第三季中，我們特別原創了“哈哈舞”。我也爲舞蹈設計出了一份力呢！設計舞蹈動作時，我們曾翻看貓王、阿雅、范曉萱等人的表演，儘量把動作設計得既有趣，又能鍛鍊身體、消滅脂肪！
“哈哈舞”可以說洞察到了各種社會熱點和職場心態，無論是學生學習、白領工作、主婦在家，無論是擠公交車、領工資、歡迎新人入職，甚至是欠債，“哈哈舞”都能在關鍵時刻一顯身手，絕對是適合全民運動的健康、快樂、幽默之舞。（說着，李欣汝乾脆站起身，演示起來，這個可以瘦腿，那個可以減手臂上的BYE BYE肉。）
《樂活志》：哇，你舞跳得很棒啊！
李欣汝：那當然，我原來就是學跳舞的。芭蕾、民族舞、街舞，我都擅長，跳舞也是我保持健康、保持身材的祕訣之一。
《樂活志》：演《醜女無敵》時，你是怎麼從一個大美女化身爲戴牙套、長雀斑、髮型亂蓬蓬的雷人醜女的？有特別崩潰的時候嗎？李欣汝：儘量讓自己進入林無敵的狀態，即使放假也要如此，給角色設計一些小動作，把醜女當做普通女孩對待。
崩潰的時候當然有啊！有一段時間，導演總是指導別人如何演戲，就是不給我講戲，我老覺得自己演得不夠好，可又不知道該如何提高，當時就偷偷猜測：導演是不是放棄我了？心理壓力大極了！晚上躺在牀上偷偷哭，哭着哭着又擔心明天眼睛會腫腫的，狀態會更差，於是，就爬起來，對着鏡子安慰自己：明天還要演戲呢，明天情況就會好了。
《樂活志》：聽說，你平時對樂活生活非常關注，還曾經有人找你當環保形象代言人？
李欣汝：不僅僅是我，我們《醜女無敵》劇組都很關注環保。在劇組裏，導演給每個人都發了一雙筷子，一部戲拍下來，能節省多少雙一次性筷子啊！我呢，就給大家發手帕。小時候學跳舞，用紙巾擦汗總會在臉上留下殘渣，容易破妝，所以我身邊都會常備手帕，懂事後媽媽就給我講很多環保知識，更堅定了我使用手帕的習慣。雖然紙巾比較方便，但卻意味着消耗資源、污染環境。拍完戲，我們劇組有不少人都養成了用手帕的習慣。
使用手帕不僅環保，還很衛生，就像如果流感盛行，我們在打噴嚏、咳嗽的時候可以用手帕捂住口鼻，就會減少流感的傳播途徑。我喜歡用檸檬型的香皂洗手帕，不僅氣味清新，還能消毒。
生活中的樂活細節太多了！我會堅決不泡澡、停車後關掉車內空調、一個人的時候只開檯燈、短距離路程步行前往……乘電梯時，無論多着急，也只按下一臺電梯的按鈕。很多人在等電梯時，把每個電梯的按鈕都按一遍。其實這樣也不一定會快，反而耽誤了其他樓層或者下一批人乘電梯，還很費電，絕對是個壞習慣！
