【導讀】：腹部肥胖，很大一部分原因在於腸道。如果腸道消化功能不強，自然就會堆積脂肪。以下4大瘦腹食物，就能幫你解決腸道的問題。
減肚子食物一、獼猴桃
獼猴桃所含加元素，能幫助腸道排出多餘的水分，再加上獼猴桃也含有豐富的維他命，能快速促進腸道消化，避免脂肪生成。
減肚子食物二、檸檬
檸檬說韓的檸檬酸，能促進人體快速消耗熱量，避免其轉化爲脂肪，再加上，它也是促進腸道代謝的好幫手，同樣能起到減肚子的絕佳效果。
減肚子食物三、香蕉
也許很多人的腹部肥胖都是由於便祕造成的，而香蕉正是治療便祕的最佳良藥。不僅如此，香蕉的熱量也很低，能幫你將糖分轉化爲體力，避免形成過多脂肪。
減肚子食物四、西紅柿
西紅柿含有獨特的茄紅素，能快速促進腸道消化，讓沉積很久的廢物快速排出。而西紅柿的熱量也很低，當零食或者做成菜餚都是很好的選擇。
