【導讀】：你知道伊能靜是怎麼減肥的嗎？她居然是靠洗澡洗瘦的，是不是很不可思議呢？一起來看看吧！
伊能靜教你泡浴瘦身方法
浴室是女人變身的祕密基地，許多變漂亮、變窈窕的改造工程，都發生在浴室裏。越來越多人每天花越多的時間在浴室裏，在居家空間規劃上，浴室的地位也越來越高，美麗教主伊能靜的家裏，浴室的空間甚至比房間還大。在浴室裏到底有什麼變漂亮的事情可以做，讓曾經在浴室裏待上八小時的伊能靜教主傳授你美浴方法。
1、首先，決定好今天的水溫溫度，想放鬆就38℃左右，想提振精神就用高一點40℃的水溫。
2、在泡澡之前，先把身體清潔乾淨。
3、進行第一次泡湯，採半身浴，泡到有一點出汗的時候，使用去角質的清潔型面膜敷臉。
4、接著起身，清洗頭髮、護髮後使用熱毛巾將頭髮包住加強吸收養份。
5、這時敷上保溼面膜，再進浴缸進行第二次泡澡，這次可以泡得久一點，約八分鐘後，出汗就會很厲害，這時起身洗掉面膜、頭髮也衝起乾淨。
6、接著進行身體去角質，然後使用複方精油幫全身進行淋巴按摩。
7、身體及臉蛋都進行過一次保養，再做一次泡澡。
以上整個過程大約一個小時，這時可以走出浴室，在牀上休息看書，喝花草茶，或是睡個小覺。小睡起牀，可以再進浴室泡澡，把家裏當成溫泉會館，反覆進行泡浴，花個八小時好好享受貴婦級的無事生活。
伊能靜：去角質能幫助美容瘦身
去角質是進行美容瘦身保養前的鋪底工作，這個動作做了，吸收保養的效果會如虎添翼的好。每個禮拜1-2次，適時磨去臉部、身體的老皮，讓肌膚更明亮。
屬於敏感性肌膚、肌膚很薄的教主伊能靜，對於去角質產品的要求就是～顆粒細緻。針對不同的膚質、需求，教主分別有最佳選擇建議，愛漂亮的你可別選錯。
