減肥方法

【導讀】：現在娛樂圈流行小臉，很多明星爲了追求上鏡好看的把張臉，紛紛去整容醫院做磨骨手術，因爲磨骨手術的改變最爲驚人，它能迅速改變你的臉型，讓臉部線條變得迷人，而這幾天爆出超女王貝現在娛樂圈流行小臉，很多明星爲了追求......

【導讀】：想減肥又不想運動的MM注意啦，以下幾種減肥偏方只要吃一吃就能減肥，還不需要特別節食的哦，很多人都能月減十斤呢……運動減肥，要堅持下來可真是不容易啊，而且還要弄到大汗淋漓，很多愛美MM都不是很喜歡這種方式，那麼有......

【導讀】：導讀：如果一天吃多了，就需要兩天的時間來調整；如果2天吃多了，就需要4天的時間來調整。吃得過多的天數×2=身體需要的調整時間。導讀：如果一天吃多了，就需要兩天的時間來調整；如果2天吃多了，就需要4天的時間來調......

【導讀】：響應號召宅在家裏一個多月,小夥伴們是否感覺到自己的運動量嚴重不足了?每逢在家胖三斤,這一個多月你胖了多少?雖說現在不提倡“骨感”,但大家都很注重身材管理,無論男女,肥胖都是大家的“死穴”。響應號召宅......

【導讀】：美味的酸奶是很多MM的心頭之愛，合理利用酸奶也可以減肥哦，相信還是有很多MM是喝酸奶減肥的吧，那也來看看營養專家關於酸奶減肥是怎麼建議的吧。美味的酸奶是很多MM的心頭之愛，合理利用酸奶也可以減肥哦，相信還是有......

【導讀】：秋季快到了，天氣開始轉涼，人們胃口大開，不知不覺就吃得多起來，脂肪容易堆積。但是專家認爲秋季減肥效果最佳，既然脂肪容易堆積，那麼若能在這個時候稍微控制一下，那麼發胖的秋季快到了，天氣開始轉涼，人們胃口大開，不知不......

【導讀】：男人都愛有曲線的女人，而女人也總是對S型身材趨之若鶩，但是S型身材的形容太籠統。那麼男人心目中，女人性感身材的細分標準是什麼呢？最近有統計顯示，男人眼裏女人性感身材的標準有7男人都愛有曲線的女人，而女人也總......

【導讀】：導語：不管是買房或者租房的時候，廚房對你來說都可有可無？每週至少有6天甚至以上的時間，你都是在各種各樣的餐館解決早中晚飯？你被朋友或者外地來的親戚稱爲本地的美食地圖？沒導語：不管是買房或者租房的時候，廚房對你......

【導讀】：你想知道時尚OL們都用什麼方法豐胸嗎？想看看OL的減肥豐胸食譜嗎？你也可以吃出好身材，讓你前凸後翹。你想知道時尚OL們都用什麼方法豐胸嗎？想看看OL的減肥豐胸食譜嗎？你也可以吃出好身材，讓你前凸後翹。時尚的OL們在......

【導讀】：在衆多減肥方法中，鍼灸減肥以痛苦小、無副作用、無需節食等優點成爲衆多愛美人士的首選方法。那麼，是不是所有肥胖者都適合鍼灸減肥呢?導讀：在東方人眼裏，無論是就醫還是減肥，她們往往都是相信中醫。因爲在中醫的......

【導讀】：“只有想不到，沒有做不到。”這句話運用到減肥上很是恰當！運動、節食，這些都是老招數了，減肥8大怪招爲你詮釋了又一個減肥的新境界，細細琢磨，還挺有道理！1、刷舌頭減肥有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以......

【導讀】：減肥是個苦差事兒，每天看着想吃的美食心裏暗暗的忍耐着，偶爾控制不住多吃一口，過後要後悔很久，慢慢的體質變差了，一個個都變成了病態的“林妹妹”。今天小編爲大家介紹大吃大減肥是個苦差事兒，每天看着想吃的美食心......

【導讀】：每天都在抹保養品的你知道嗎，臉部有些穴位和我們的身體息息相關。只要你能合理利用就能達到瘦臉、控制食慾等等效果。今天小編就教你幾招神奇的點穴法，每天只要幾分鐘，就能更苗條、更漂亮！如果你有張胖胖的娃娃臉......

【導讀】：所謂青汁，是指由綠黃色蔬菜中榨出的綠色汁液。風靡日本的清汁減肥法讓女人都爲之瘋狂，因爲其富含的葉綠素，不僅能夠清腸排毒，還有助於減肥瘦身，效果明顯，健康自然。青汁富含食物纖維、葉綠素、鈣、鐵、維他命B1、B2......

【導讀】：[導讀]想要曼妙曲線的女孩常常嘗試“傳說有效”的減肥方法，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視爲減肥的最佳途徑。以每天平均攝取2000[導讀]想要曼妙曲線的女孩常常......

【導讀】：入秋順氣排毒美味蔬菜湯助你瘦原料:幹香菇6個胡蘿蔔1根鮮玉米1根芹菜1根清水1500毫升鹽1/2茶匙（3克）做法：1）將幹香菇放入40度左右的溫水中浸泡約30分鐘，泡軟後洗淨備用。2）把胡蘿蔔去皮切成片，芹菜摘去葉子不要，將芹......

【導讀】：這幾樣食物色美味更美，特別適合大吃一頓後消解脂肪哦！這幾樣食物色美味更美，特別適合大吃一頓後消解脂肪哦！黃色食物——蜜汁南瓜（南瓜、山藥、紅棗、白果）評點：南瓜富含胡蘿蔔素，是上榜的抗癌食品，也有降血......

【導讀】：導讀：針對不同女人的不同時期的減肥，是要有不同的減肥對策和方法的。不同時期的肥胖是有其特殊原因存在的。有針對性的減肥纔是最有效果的。根據這幾個特殊階段的肥胖，爲你提供導讀：針對不同女人的不同時期的減肥......

【導讀】：各位飲食減肥的姐妹可要擦亮眼睛了，那些所謂的減肥食物可能是披着“不健康”的外衣哦。現在小編就要幫大家數數9健康減肥食物的N宗罪，讓大家在飲食減肥的時候避開這些食物。要是各位飲食減肥的姐妹可要擦亮眼睛......

【導讀】：[導讀]減肥這件事情是需要“斤斤計較”的，爲了不影響身心健康，又不能因爲食物的熱量而讓減肥失敗，我們要從主食開始就計較卡路里。今天小編總結了8大主食，讓你輕鬆選擇適合自己[導讀]減肥這件事情是需要斤斤計較......

【導讀】：[導讀]男性健康對妻子來說很重要。健康飲食是保證男人健康的重要元素，食物當中有很多是具有催情作用的，但也有不少敗性的食物。妻子要爲丈夫好好把關飲食哦！[導讀]男性健康對妻子來說很重要。健康飲食是保證男人......

【導讀】：紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效，並且還能排毒美膚。下面介紹4款美味紅豆湯的做法，mm們不要要錯過了！去水消腫湯製法：將生薏......

【導讀】：人體所需要的熱能來源於每天所吃的食物，食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白質這三大營養素會產生熱能，能量攝入過剩，則會在體內貯以脂肪形式異常堆積，會導致肥胖和機體不必要的負擔，那麼生活中常見的每種主食具...1.......

【導讀】：蘑菇含有無機質、維生素及蛋白質等成分。且多食也不會發胖，同時，對高血壓、心臟病患者有益，是一種較好的減肥美容食品。蘑菇所含的大量植物纖維，具有防止便祕、預防糖尿病及大腸...蘑菇含有無機質、維生素及蛋白......

【導讀】：導讀：溫度劇降，爲了保暖會讓我們不知不覺食入很多高脂肪的食物。別急，爲你帶來懶人也會變瘦的6種瘦身捷徑！導讀：溫度劇降，爲了保暖會讓我們不知不覺食入很多高脂肪的食物。別急，爲你帶來懶人也會變瘦的6種瘦身捷徑！甜......