曬脫皮怎麼修復好

曬脫皮怎麼修復好，每 年夏季的陽光都是那麼熱烈，人們出門如果不做任何防曬措施的話，小則曬紅曬熱，大則曬黑曬脫皮，曬後修復是十分重要的，下面就來分享曬脫皮怎麼修復好。

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一、冷敷護理

冷敷有助於中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下（不滴水就行），然後敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制曬傷和疼痛。

一天敷3-4次，每次約半小時即可，還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置於冷藏室待冰涼後，敷於刺痛部位，約20分鐘後取下，可以消除灼熱感並有助於減輕皮膚紅腫症狀。

二、黃瓜汁塗抹

用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。

黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象，敷後身體要用水沖洗乾淨。

三、西瓜片擦拭

把西瓜皮塗抹在曬傷的胳膊上反覆擦拭，由於西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚。很快西瓜皮的汁液就會被缺水的`皮膚所吸。這樣反覆多次，皮膚的曬傷症狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利於皮膚充分吸收瓜液。

四、牛奶凍敷

在一個碗中用等量的牛奶、冰塊和水，製作成冷牛奶，把乾淨的布浸透，然後把這塊布敷在曬傷的部位五分鐘，重複三次。

牛奶的脂肪，蛋白質和pH值對肌膚具有舒緩的抗炎效果。另外較低的溫度可以令血管收縮，緩解浮腫症狀。

五、補水

最好使用礦泉噴霧，爲肌膚輕柔的補充水分。但須注意一定要待肌膚冷卻後，再行噴灑，因爲當肌膚溫度過高時，若是立刻使其降溫反而會因熱脹冷縮溫差太劇烈，肌膚容易出現過敏症狀，而產生二次傷害。

除了肌膚進行水分的補充外，人體也要保持充足的水份，因爲修復皮膚需要多喝水。

六、茶水熱敷

用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養皮膚，減輕灼痛感。因爲茶葉裏含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。

如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。

七、乳液護理

在曬傷部位可用1%的氫化可的鬆乳液塗抹，也有一定幫助。對疼痛部位一天塗3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個小時。第一次塗抹時再配合冷敷效果更好。

八、塗抹蘆薈汁

將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然乾透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。

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第一步：冷敷

使用冰袋或冷毛巾在曬傷的皮膚表面冷敷。可以幫助減輕皮膚髮紅和疼痛，同時減少皮膚過度反應的可能性。每次冷敷約15-20分鐘，每天可以多次重複。

第二步：使用防曬霜

在曬傷的區域使用防曬霜，可以減少陽光對皮膚的傷害。使用SPF高於30的防曬霜，並在每次陽光直射後重新塗抹。確保防曬霜覆蓋所有皮膚，包括眼睛和鼻子。

第三步：保溼

在曬傷後，皮膚需要充分的水分來修復和恢復。使用保溼乳液或面霜，在曬傷的區域塗抹。保持皮膚溼潤，可以幫助防止皮膚裂開和脫皮。

第四步：避免過度刺激

避免在曬傷的.區域使用熱水、肥皂、摩擦或過度暴露。這些刺激可能會加重脫皮。

第五步：就醫

如果曬傷的症狀嚴重或持續時間較長，建議就醫尋求專業建議和治療。醫生可能會建議使用藥物或局部激素治療，以加速皮膚修復。

曬後脫皮是很常見的皮膚問題，但正確處理可以幫助皮膚儘快恢復。使用防曬霜、冷敷、保溼、避免過度刺激和就醫是處理曬後脫皮的重要步驟。

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皮膚曬紅急救法寶

1、 化妝水冰敷：現用蘸了化妝水的化妝棉不斷交替敷面，30分鐘後再用經冰箱冷過的化妝水敷臉，直到肌膚冰涼爲止。

2、 溫水洗臉：等皮膚降至正常溫度後用溫水洗臉，且最好用含有牛奶、蜂蜜等滋潤、保溼成分的洗面奶。

3、 西瓜皮祛紅：西瓜皮含豐富的維他命C，具有消炎、美白的功效，能改善曬傷皮膚．若用西瓜皮在曬傷部位反覆擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在曬紅皮膚上，可有效減輕症狀。

4、 祛斑美白麪膜：將一小匙蜂蜜、適量麪粉或珍珠粉、一粒維他命E丸和一片維他命B3的粉末混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處，15～20分鐘後用清水洗淨，再塗上含水量較多的護膚品。

皮膚灼傷急救法寶

1、 避免化妝：曬傷後的皮膚已發炎，塗上化妝品會使它再受到刺激，康復速度反而會減慢。

2、 1.9％鹽水急救法：使用濃度爲1.9％的鹽水（將一湯勺食鹽溶解在一升水中）敷在傷處，效果驚人。

3、 新鮮酸奶敷在傷口處也比較有效。

4、 阿司匹林能有效促進皮膚的修復過程。

5、 注意洗澡：清潔時應使用冷水和低過敏香皂，不要刮傷皮膚，如果是淋浴，則要避免讓水柱直接噴到受傷皮膚上。

6、 穿輕鬆衣服：不要穿任何會刺激皮膚的`衣服，毛料和合成衣料應暫時避免，直到痊癒爲止。

皮膚疼痛急救法寶

1、 氫化可的鬆鎮痛：1％氫化可的鬆乳液對減輕曬傷疼痛有所幫助，疼痛部位每天塗3～4次，不要洗掉，不要連續使用超過三天。第一次塗抹時配合冷敷效果會更好。

2、 蘆薈止痛：當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈汁可立即收到降熱、清涼之效。

3、 薰衣草香薰油：準備熏衣草香薰油5滴、15毫升底油，先把熏衣草香薰油及底油混合，然後早晚各一次將之塗在受傷皮膚上．此香薰療法不但可以舒緩曬傷痛楚，加速受損肌膚康復，更可滋潤皮膚。

4、 茶水治曬傷：茶水最適合用來做緊急曬傷處理，用棉球蘸茶水輕拍在被曬紅處，如此可安撫皮膚，減輕灼痛感．如果曬傷面積太大，也可讓曬傷處浸在茶水中，效果會更顯著！