睡前肌膚雙倍滋養，掌握正確的護膚方法才能讓我們更加有魅力，很多人都不知道怎樣才能正確護膚，我們要關注皮膚的健康狀況，掌握睡前肌膚雙倍滋養，美美地出門吧。
睡前肌膚雙倍滋養1
睡前護膚清潔
清潔肌膚可以清除臉上的油脂和雜質，特別是毛孔當中的雜質，需要用泡沫極強的洗面乳，這樣可以有效的帶出油脂和雜質。洗臉的過程中可以用冷熱水交替使用，這樣可以讓肌膚的新陳代謝速度加快，並且增加肌膚的緊緻感。
緊緻毛孔
洗完臉之後，使用爽膚水，可以迅速補充水份。專家建議油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，乾性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T區使用緊膚水，敏感皮膚選用敏感水、修復水。爽膚水也稱緊膚水、化妝水等，它的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收。
保溼補水面膜
夜間面膜一直是美白、補溼強有力的武器，如今，面膜不單單隻提供美白的效果，大多數的美白麪膜都同時兼具保溼、緊緻、抗衰老功效，讓美白和滋潤一步到位。另外還有在面膜中加入強效抗氧化成分等修護配方，利用面膜能迅速吸收的特點來達到護膚美白的目的，但面膜還僅僅是夜間護膚第三步哦。
眼部肌膚的改善
眼部肌膚是人體最薄肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，而且還是化妝中拉扯皮膚次數最多的地方，非常容易長出皺紋，並且一旦長出就很難消除。誰也不願意自己美麗的眼睛早早生出惱人的魚尾，用完面膜給肌膚表面攝入營養後，改善臉部肌膚就從用眼霜開始吧。
保溼滋養晚霜
晚霜當中含有豐富的保溼成分和精華，可以迅速的溶解到毛孔當中，擴展到肌膚的表層，這樣就很容易被肌膚所吸收了。晚上有了晚霜的呵護，那麼就完成了夜間護膚的最後一個步驟了，那麼就可以安心的去睡覺了。
以上就是夜間護膚5攻略，看起來會比較的繁瑣了，不過只要你能再完善睡前半個小時去做，那麼還是可以完成了，這樣你第二天醒來就會發現膚質有了一個更好的提升了。
睡前肌膚雙倍滋養2
第1要訣：“油”滿全身
將按摩油或含滋潤性的嬰兒油塗在身上慢慢按摩，令全身吸收。爲了避免塗油後弄髒你至愛的睡衣，最好換上舊衣服再睡覺。
第2要訣：砂糖去脣皮
要去除脣部的'死皮，除了用磨砂潤脣膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖輕輕擦在脣上，或在刷牙時順便用牙刷輕擦脣部，都會有效去除死皮，再塗上潤脣膏，便可放心去睡覺。
第3要訣：茶包敷眼
這是傳統的敷眼法。將兩個使用過並已冷藏的茶包敷在眼皮上，然後休息數分鐘，可令雙眼的肌膚得以舒緩。
第4要訣：頸部護理
對女性來說，最介意暴露頸部的細紋，因爲它會出賣你的年齡。你可以用滋潤乳霜來按摩頸部，促使頸部肌膚吸收養分。注意，塗乳液時要輕輕按摩，儘量表現你溫柔的一面，否則會弄巧成拙。
第5要訣：滋潤雙手
平時要經常塗護手霜滋潤雙手，在睡覺前做效果會更好，這樣肌膚才能得到一整夜的滋潤。
第6要訣：伸展運動
不想年老時骨頭僵化，就要從年輕時開始做運動，而睡前伸一伸腿就是最好的方法。你只需利用數分鐘的時間做點運動便可舒緩壓力，促進血液循環，更可加速新陳代謝。
第7要訣：別喝太多
各位姐妹請記住，臨睡前別放縱自己喝過量的開水，否則翌日起牀後雙眼會浮腫。或者，若喝了太多的水就不要立刻上牀睡覺。
第8要訣：肌膚補水
臨睡前，若皮膚感到乾澀，可在臉上、頸部噴上含薄荷油的水，具有滋潤的作用。
第9要訣：腳部按摩
白天走得太多或站得太久，都會引起雙腳疼痛、疲軟，所以你應在沖涼後或睡覺前塗上乳液來滋潤雙腳，或噴上舒緩壓力的足部噴霧，這樣便可令你的腳部皮膚恢復彈性。
第10要訣：睡足8小時
要現代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少要睡足8小時。
睡前保養肌膚祕笈有哪些，看着上面的介紹相信大家都已經瞭解到了什麼樣的方法可以幫助人們更好的保養肌膚了。睡前保養這是護膚步驟中非常關鍵的一步，因此大家在日常的生活中一定要多注意，這樣才能讓自己的肌膚變得更加的細嫩光滑有彈性。
