夏季頭髮特別容易油怎麼辦，有些人的髮質就是容比較容易油的，就洗了一天，可能馬上又油了，尤其是在夏季，我們出汗比較多，頭髮更容易變得油。這樣直接影響了我們的整體美觀，談談夏季頭髮特別容易油怎麼辦
夏季頭髮特別容易油怎麼辦1
頭髮容易油怎麼辦
應該選用老牌子的洗髮水，減少護髮用品的使用次數。
可以在髮根處撒上些爽身粉。
注意飲食排溼，同時不要吃太多油膩辛辣的食品。
溫水洗頭，少量使用洗髮水。
改變洗髮時間的習慣。
頭髮容易變油的原因
一：飲食油膩 經常熬夜
現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。
二：頭髮洗得太勤也出油
不管頭髮乾淨不乾淨，晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領的習慣。其實，洗頭次數太頻繁一樣出油。皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到“缺油了”的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭髮越來越油。
三、有些洗髮水不能控脂反而加劇出油
現在洗髮水配方越來越有“營養”了，有些洗髮水可能沒有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋潤的作用，這對皮脂腺的分泌基本產生不了影響，不僅起不到控油的作用，相反，滋潤成分還會加劇出油。
如果頭髮已經到達每天不洗就很油的程度，板正過來也是需要的過程的，要有一個循序漸進的階段。身體的一些器官和毛髮都有自己的自淨能力，不需要每天進行清潔，如果過度清潔的話，反而是有不利的影響的，所以人們可以適當的.偷懶，不需要那麼勤快。
夏季頭髮特別容易油怎麼辦2
1、勤洗頭。
頭髮最好間隔兩天洗一次，不要隔的時間太長，用溫水洗，浸溼後，不要用指甲抓，避免抓傷頭皮，要用手指輕輕按摩，目的是洗掉頭皮上的髒東西，讓頭皮可以更好的呼吸。護髮素不要每次都用，隔一次用，這樣可以避免加重頭發出油。
2、注意飲食。
飲食要清淡，儘量不要食用辛辣油膩之物，這些食物會增加腸胃負擔，從而加重油脂的分泌。愛吃甜食的人羣，要剋制自己，不要過度食用。建議多食用維生素含量比較高的蔬菜，比如菠菜，胡蘿蔔，西藍花等。
3、 注意睡眠。
愛熬夜的人羣出現頭髮油的比例會更大，所以要避免熬夜，建議十點上牀休息，良好的作息時間更利於頭皮的健康。
4、 保持愉快的心情。
不要過分擔心，給自己造成不必要的心理負擔，保持心情舒暢。
5、 頭皮護理。
平時洗髮後可以適當噴點化妝水在頭髮根部，這樣不僅可以抑制油脂的分泌，還可以增加頭皮的保溼度。
