眼睛黑眼圈怎麼辦，對人們來說，睡眠是很重要的，如果睡眠質量差或者是睡眠不足不僅會影響我們的日常生活還會引發身體的各種不適症狀，那麼眼睛黑眼圈怎麼辦？今天就由小編爲大家講解一下。
眼睛黑眼圈怎麼辦1
一、眼睛有黑眼圈而且眼袋發紅的原因。
第一，經常熬夜。熬夜就會有黑眼圈是一個常識。
那麼，其實熬夜給身體帶來的不僅僅是有黑眼圈變化，而且還會導致各種機能衰退。因此，如果沒有必要的話，儘量要少熬夜，不僅可以避免黑眼圈產生，而且還可以保持第二天的活力和精神，使工作或者是學習更加有效率。
第二，經常喝酒吸菸。
一個人臉部是可以反映出不同身體部位的健康狀況。如果臉上也不僅有非常大的黑眼圈，而且眼袋還有發紅的現象，那麼這很有可能是因爲平時吸菸喝酒比較多，對於身體的肝臟傷害比較大，因此就會反映在眼睛上面。這就需要改變自己的不良生活習慣，要少喝酒抽菸，保持適量的運動。
第三，用眼過度。
現在許多人都習慣了在晚上玩手機，要玩很久纔會睡覺，這其實對於眼睛來說是非常不好的，因爲電子產品所發射出來的光是有一定輻射的，長期盯着屏幕看的話，不僅會使眼睛感覺到非常疲憊，而且加重黑眼圈。
如果發現自己經常感覺到眼花眼困的話，很有可能就是長時間盯着電子產品的.屏幕看，導致用眼過與疲勞，產生黑眼圈，而且眼袋也會發紅，眼白會有紅血絲等現象出現。
二、解決方法。
第一，多吃含有豐富的維生素a的食物，例如胡蘿蔔，蘋果，肝臟等食物。
因爲這在這一些食物中，含有豐富的維生素a對於眼睛的保護來說是非常好的，如果晚上看不清東西的話，不妨也可以嘗試一下多吃一些具有維生素a的食物。這就需要在平時的時候要多注意飲食結構的平衡，爲自己補充充足的營養，才能夠擁有健康的身體。
第二，土豆敷眼。
首先在需要準備一個新鮮的土豆，然後將其清洗乾淨之後，再切成薄薄的一片，把土豆片放在眼睛上。大概等到30分鐘之後，就可以把土豆片拿下來，堅持每週做一次，一個月以後就會發現自己的黑眼圈和黑眼袋都會有所減輕。這是一個非常簡單易學的方法，如果有條件的話，不妨可以嘗試一下吧。
第三，紅糖敷眼。
首先需要準備適量的紅糖，再將其放進鍋裏面進行熬煮，等到紅糖冒煙的時候，再放進紗布裏面，將其包裹起來，然後敷在眼睛上。相信過不了多久就會發現自己的黑眼圈會有所變淡，而且眼袋也不會有發紅的現象。
眼睛黑眼圈怎麼辦2
眼睛黑眼圈分爲幾種？
色素型黑眼圈
其實色素型黑眼圈還是比較的容易理解的，從名字來說其實就知道是什麼引起的黑眼圈，主要是因爲黑色素沉積引起的黑眼圈就叫做色素型黑眼圈。同時還有一個原因就是因爲眼周的皮膚比較的薄弱，一般來說黑色素的積累大部分都是因爲紫外線的照射。
這種類型的黑眼圈主要需要做的解決方法就是防曬和美白，因爲防曬可以阻止新的黑色素的形成，還有可以對眼周有抗老的效果。所以眼睛周圍的防曬也是很重要的，還有就是美白可以讓皮膚慢慢的修復。
血管型黑眼圈
血管型黑眼圈還是比較的好分辨的，首先需要看的就是顏色，顏色主要是血管透出來的紫紅色或者是青色，與比較常見的色素型黑眼圈的顏色有很大不同。還有就是看黑眼圈的部分，如果是血管型黑眼圈，那麼在內眼角下的眼皮的地方會比其他地方明顯很多。
其實血管型黑眼圈眼睛周圍的血液循環不通暢，引起的原因大部分是因爲熬夜，特別是在生理期間可以發現血管型黑眼圈的顏色會更加的重，所以在生活中一定要注意正常的作息時間。
陰影型黑眼圈
陰影型的黑眼圈就會比較耳朵麻煩一些，看起來的感覺也給人很沒有精氣神的模樣。在視覺上面給人的感覺就像是大熊貓一樣，眼睛周圍的皮膚基本上都是一圈黑色的，這樣的黑眼圈想要通過日常的護膚產品來改善其實是比較的困難的。
如果是有陰影型的黑眼圈加上還有眼袋的情況，那麼護膚品的效果更是沒有什麼效果。建議可以選擇醫美方面的方法，這是可以改善陰影型黑眼圈比較有效的方法，可以諮詢一些正規的美容醫院。
