入秋必做的10個美容功課，自信是最好的自產美容產品，肌膚的護理方式可千萬別錯了，這些工序其實可以不用那麼的複雜，技巧的熟悉會讓你以後越來越快，入秋必做的10個美容功課，帶你走上人生巔峯！
入秋必做的10個美容功課1
1、每週兩次發膜
秀髮經過夏日的暴曬，漸漸失去水分，變得發黃、乾燥，容易斷裂，這是紫外線的強力破壞作用。進入多風而乾燥的秋季之前，一定要將秀髮調養過來。可以每週做兩次發膜，用蒸汽浴帽或者毛巾將頭髮緊緊包起來，3分鐘後再衝洗。堅持兩週以上就會有明顯效果。
2、按摩頭皮緩解換季壓力
換季時節，秀髮*容易發生問題。油性發質容易更油膩，乾性髮質則容易出現頭皮屑。經常按摩頭皮，可以更好地避免因換季給秀髮帶來的壓力。手指朝向發線開始的地方，以手指輕拍整個頭部，利用兩隻手的平坦部分及多肉的指腹拂過頭皮。
3、 美白加減法
經過這個漫長的夏季，你是否發現原來柔皙的膚色已逐漸離你遠去?你需要一場美白加減法，爲你的肌膚減去暗沉，減去毒素，減去悠長夏日沉澱的種種傷害;而且還要加上淨白，加上滋潤，加上通透亮澤水水潤潤的肌膚。加減法可以澄淨你的肌膚，帶給你秋日的*道驚喜!
4、給肌膚補充失去的能量
經過一個夏日的煎熬，你的肌膚抵禦外界侵害和減緩疲勞的能力都開始減弱，膚質不再那麼柔滑，細紋也會慢慢出現。巴黎歐萊雅研究發現，肌膚的表面也可以通過護膚品形成自然的保護屏障，俗稱“抗壓力蛋白質”，它能加強細胞的自我修復能力，讓肌膚一直都堅實飽滿，充滿彈性。
5、身體大清理
去角質可幫助養分被皮膚吸收，但如果皮膚真的很乾去角質後可能會產生刺激，不妨局部去角質。每週1-2次針對特別容易囤積角質及出油量多的部位，如手肘、關節、前胸。
6、每週做一次全身按摩
隨着氣溫的逐漸降低，身體的血液循環將不再如夏天那樣快，按摩可以促進血液的循環，通過數種按摩法幫助新鮮的血液流至頸部、頭部、肩膀及手足，甚至是深處組織，使更多氧氣及養分送至細胞。同時，有助於二氧化碳和代謝物以較快的速度清除，避免肌肉僵硬及疼痛。通過按摩，也可使供氧的血管擴張，讓皮脂腺受到刺激而產生更多皮脂，讓肌膚更有光澤與彈性。
7、滋潤功課要做好
秋天*重要的是滋潤乾燥的皮膚。來自Neutrogena的挪威系列，長效滋養你乾燥的肌膚，就連平日容易忽略的指甲周邊肌膚、脣角、頸部、肘部以及膝部都能照顧周全。富含Glycerin、膠質燕麥和天然羊毛脂等多種*特滋潤成分，能夠迅速被皮膚吸收並深入角質層，滲透直達肌膚底層進行長效滋潤。
8、保養雙腿和雙足
經過一個夏天涼拖和高跟鞋的折磨，雙腿和雙足的粗糙、乾燥程度可能不亞於秋後的絲瓜。腿部和足部皮膚缺水也缺油，*要之務就是補水及給油。趁着沐浴後水分尚滯留在皮膚表面時，加上身體保溼乳液的滋潤就可以將水分留住，一個星期再搭配1—2次的去角質。
9、脣部修護
一個夏天過來，脣部皮膚明顯不如以前那樣柔嫩有光澤了。如果不趕快修護保鮮，到了秋冬，恐怕會變得更加乾燥易裂。每晚睡覺前，用酸奶加檸檬汁(100：1比例)敷脣，然後上一層保鮮膜，每月連續做三天，效果就會讓你驚喜。
10、讓指甲透透氣
曬黑的手部除了去角質和美白護理外，千萬別忘了保溼。有時間的時候，溫熱一盆豬油，或者芝麻油也行，將雙手放進去，十分鐘後洗淨塗上保溼霜，只要做兩到三次就能看到很好的滋潤效果。被色彩繽紛的指甲油覆蓋了一夏，該讓指甲透透氣了。不妨什麼都不塗，讓指甲在夏末的空氣裏自由地呼吸，這樣才真正有助於指甲的健康。
入秋必做的10個美容功課2
1 酸奶加食鹽，我愛我的.磨砂膏
酸奶不但可以滋養身體，更具有美膚的功效。你可以在酸奶中加入食鹽，作爲身體磨砂膏，酸奶中的AHA酸可以柔和清除頑固角質，而食鹽在去角質的同時還起到殺菌的作用，真是好用又實惠!每週兩次，就能讓肌膚清透柔滑。在對付角質較厚的肘關節時，你可以在手心放適量調好的磨砂膏，以畫圈的方式按摩，然後稍稍停留一二分鐘後再衝掉。
2 入秋多點酸溜溜
中醫認爲秋天要多吃些滋陰潤燥的食物，少攝取辛辣、多增加酸性食物，以加強肝臟功能，因爲“肺氣太盛可克肝木，故多酸以強肝木。”從食物屬性解釋，就是少吃辛，以免加重燥氣。多吃酸食有助生津止渴，但也要適量，有些人愛吃酸梅止渴，其實酸梅屬於鹼性，吃多了反而會影響腸胃道消化。偏酸性水果有：蘋果、葡萄、石榴、楊桃、檸檬、柚子、山楂等。
3 潔面品早晚要分開
護膚要分早晚是MM們已經養成的習慣，其實潔面品更需分早晚，因爲只有清潔的基礎打好，才能讓護膚更有效!清晨肌膚經過一整夜的修護，正處於最佳狀態，且一夜好眠肌膚也不會沾染太多的灰塵，所以早上的潔面品要選溫和型的。晚上清潔則需要選擇清潔力強一些的，因爲白天即使不化妝，你也會用防曬隔離等產品，且肌膚在室外經過一整天，會受到各種污染，肌膚上的污垢自然要比早上多一些。如果化了妝，要先卸妝再清潔。
