如何給腿部美白嫩膚，生活中，很多愛美的女生只知道要給臉上美白，但卻忽略了腿部肌膚，最後導致腿部肌膚暗黃無光。下面小編就爲大家分享一下如何給腿部美白嫩膚，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
如何給腿部美白嫩膚1
如何給腿部美白嫩膚
1、多吃含膠原蛋白食物
在日常飲食中，建議多吃含膠原蛋白的食物，一般含有膠原蛋白的食物有雞爪、豬蹄、牛蹄筋等，多吃這些食物可以恢復肌膚飽滿的彈性，縮小腿部肌膚的毛孔。
2、用酸乳敷腿
堅持使用酸乳可以有效縮小腿部毛孔哦！方法也很簡單，首先準備一大匙半酸乳酪、一大匙小麥粉和一茶匙蜂蜜，然後直接調和成糊狀後擦在大腿上，再蓋上兩層保鮮膜，大約停留30分鐘左右，等到腿膜變得非常乾燥後就用清水沖洗掉即可。
3、馬鈴薯美白
馬鈴薯去皮之後研磨搗爛成糊狀，把水分去掉之後加入麪粉，然後將它塗抹在腿部上，過一會清水洗淨，對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效。
4、給大腿去角質
在沐浴的時候，建議使用具有去角質功能的磨砂膏給大腿去角質，然後再通過熱脹冷縮的原理，給腿部冰敷，這樣即可有效舒緩大腿肌膚和收縮毛孔了。
5、補充維生素A、B
如果腿部毛孔粗大，可能是因爲維生素A和B的缺乏，平時最好適量補充維生素A、B，一般含維生素A、B多的.食物有動物肝臟、蛋黃、奶油、菠菜、西紅柿、酸棗等，多吃這些食物就能有效縮小大腿上的毛孔了。
如何給腿部美白嫩膚2
如何給腿部美白嫩膚
1、白醋甘油澱粉
把甘油和白醋按照2：5的比例兌成一杯，但是具體用量請參照本人。將適量的麪粉加入杯中，攪拌之後，直到粘稠狀態，接着把攪拌完成的混合物塗抹到腿部，膝蓋的地方多塗抹一些，15分鐘後用清水洗掉，這樣子做可以使皮膚嫩滑。
2、牛奶檸檬加小偏方
夏天很多人都穿短裙短褲，如果曬過的地方泛紅，可以用牛奶擦抹被曬部位，再用檸檬片敷面，另外中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細後分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續使用1月，皮膚將會變得白嫩。
3、美白大腿小妙招
用酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁，維生素E混合在一起，攪拌成糊狀，然後敷腿上，大約15-20分鐘後用清水沖洗乾淨。這樣就可以促進新細胞的再生，腿部膚色會有效變白。
4、馬鈴薯美白
馬鈴薯去皮之後研磨搗爛成糊狀，把水分去掉之後加入麪粉，然後將它塗抹在腿部上，25分鐘後用清水洗去，對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效。
5、日常飲食
飲食方面，我們應該多吃美容的食品。可以選擇牛奶、蜜糖、雪耳糖水、木瓜牛奶糖水等滋潤的甜點；多喝滋陰養顏的湯，如花旗參竹絲雞、紅蘿蔔玉米湯等。
