膠原蛋白能幫助皮膚抗衰老

膠原蛋白能幫助皮膚抗衰老，大家都知道膠原蛋白是可以美容的，美麗是有客觀標準的，影響皮膚因素是很多的，女人天生擁有美麗的權利，你想臉上看起來是飽滿有光澤的麼？以下分享膠原蛋白能幫助皮膚抗衰老的文章，一起來看下吧。

膠原蛋白能幫助皮膚抗衰老1

科學家的多項研究表明：皮膚衰老出現的各種問題，都源於皮膚中的膠原蛋白流失，流失的.直接後果就是皮膚“塌方”，出現空洞、縫隙。衆多女人以往所做的種種努力，只是給肌膚的表面補充水分和營養，這就如同在裝修一座已經塌了的房子，其實是自欺欺人。

膠原蛋白(collagen)是皮膚的主要成分，皮膚中膠原蛋白佔72%，真皮中80%是膠原蛋白，膠原蛋白在皮膚中構成了一張細密的彈力網，能鎖住水分，如支架般支撐着皮膚。女性在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失，含量逐年下降，25歲則進入流失的高峯期，40歲時，含量不到18歲時的一半。

膠原蛋白能幫助皮膚抗衰老膠原蛋白在皮膚中如支架和“彈簧”支撐着皮膚，一旦“彈簧”斷了，真皮組織會塌陷，出現皺紋;皮膚會鬆弛、下垂;皮膚出油後，撐大的毛孔由於彈性下降不能回縮復原，毛孔就會變得粗大;自由基、黑色素會在肌膚的空洞和縫隙裏堆積……膠原蛋白的三螺旋結構如水庫的堤壩一樣，鎖住皮膚儲水層中的水分，使皮膚光澤、滋潤、柔滑。如果皮膚的“水庫”決堤了，肌膚就會變得乾燥、粗糙、暗沉無光澤。由此可見，根本的解決辦法，就是通過膠原蛋白，還原肌膚年輕結構，使肌膚細膩光滑、水潤光澤、充滿彈性。

膠原蛋白能幫助皮膚抗衰老2

膠原蛋白是啥？

膠原蛋白是一種天然保溼因子，它能鎖住水分，保持皮膚的滋潤亮澤，還能增加皮膚的緊緻度，縮小毛孔，可以說是皮膚好壞的決定性因素。

爲什麼膠原蛋白會流失？

膠原蛋白的流失主要有兩個原因：一是年齡，另一個就是外界環境。年齡是不可抗因素，我們無法阻止，所以就只能從另一個原因下手阻止它的流失。外界環境的影響主要包括：皮膚水分不夠，紫外線的傷害，不良生活習慣等。當然，還有一些特殊原因會導致膠原蛋白的流失，如月經、生育、流產等等。

如何留住膠原蛋白？

內用膠原蛋白口服液

如果你覺得外用有點麻煩，可以選擇內用口服膠原蛋白膠囊或飲品，雖然價格總體較貴，但其實內服的膠原蛋白產品會比外用保養更易吸收。如果你想更快見到效果，也捨得下血本的話，可以採用時下最熱門的美顏理念，那就是外敷+內服了。

外用膠原蛋白護膚品

膠質的食物可以補充膠原蛋白，但效果較慢較不明顯，因爲普通食物中的膠原蛋白都是大分子蛋白質，並不能被人體直接吸收。如果選擇外用方法補充膠原蛋白，建議外塗含有水溶性膠原蛋白成分的護膚品，在一定程度上能提高皮膚柔細度與滋潤感。

防曬+補充含膠原蛋白的食物

膠原蛋白的流失90%以上都是因爲紫外線，所以防曬是重中之重。另外，多補充含膠原蛋白的食物也可以減緩它的流失，在一些含膠質的食物，像牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等中，都含有豐富的膠原蛋白。